Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Everything, in its place. Tools, saved reading and your preferences.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Keep a copy. Bring it back. Create an encrypted file on this device, then restore it here or on another device. No account or upload is required.
Browser storage can be cleared. A backup is separate from offline app saving. It contains your health entries and saved preferences. Store the file carefully and keep its passphrase separately. We cannot recover a forgotten passphrase.
Encryption applies to this backup file only. Optional device saving still uses ordinary browser storage. This feature is not account sync or a medical-record service.
This browser cannot create or open encrypted backups. Use the hosted app in a supported browser.
Create a backup The passphrase is not stored in your plan or sent to us. After downloading, use Restore to verify the file opens; cancel before replacing if you only want to test it.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Not sure where to start? Choose the closest description to find reading. This is navigation, not a symptom assessment or a test of urgency.
Need urgent help? Search all topics
You can browse without entering health details. These choices stay in this open tab.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
My saved reading Keep guides you want to return to. Bookmarks persist only when device saving is enabled in My plan.
Your reading list is empty Open a guide and use its save/bookmark button.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
My symptom diary Your observations, in your words. This diary does not diagnose, interpret symptoms, or alert a clinician.
Entries stay in this session unless you enable device saving in My plan. For urgent concerns, do not wait to complete a diary. When to get help
Diary calendar October 2026
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
Highlighted dates contain entries. Blank dates mean no entry, not no symptoms. This is not a period or fertility prediction.
More entries can mean more recording, not more illness. The current month is incomplete.
This month in your records 0 / 5 elapsed days have an entry.
Counts describe your entries only. Categories can overlap on the same day. No worsening, recovery or diagnosis is inferred.
Recorded observations (0) No observations recorded yet.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Your journey, gently guided. Choose a chapter. Change it whenever life changes.
No stage recommendations are showing. All guides are available in More.
Manage or pause my journey Your pace, your choice Pause personalised suggestions without deleting your records. You can return or choose another journey whenever you want. No explanation is needed.
Pausing hides stage recommendations on Home and My journey. It does not stop a pregnancy counter; you can close a pregnancy separately in its own screen. All guides remain available when you choose to browse.
Browse all life stages Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Start with what concerns you. Browse explanations, assessment, care options and appointment questions. This directory finds information; it does not diagnose symptoms.
Country and source information General information • Country-specific screening schedules and care pathways are not configured. NHS links describe UK care; WHO and CDC sources are labelled.
Understand · Prepare · Discuss My first period Periods are part of growing up. Pads, period underwear, tampons and cups are different ways to manage bleeding; follow each product’s instructions. Ask a trusted adult or clinician for help choosing.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Painful periods Cramps around a period are common. Gentle warmth and comfortable movement may help. Severe or worsening pain deserves assessment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Heavy bleeding Bleeding that floods clothing, needs very frequent product changes or disrupts life can be treated. A clinician may check for anaemia and its cause.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Late or missing periods Pregnancy, stress, contraception and hormonal conditions can affect periods. A calendar cannot tell which cause applies.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Mood and PMS Physical or emotional symptoms can appear before a period. Intense symptoms that affect daily life deserve support, not dismissal.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss PCOS and hormone concerns This hormone-related condition can affect periods, hair growth and fertility. Symptoms alone do not establish a diagnosis.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Endometriosis Endometriosis can cause pelvic pain, painful periods and fertility difficulties. Pain affecting your life deserves assessment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Fibroids Fibroids are non-cancerous growths in or around the womb. Some cause heavy bleeding or pressure; others need no treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Ovarian cysts Many ovarian cysts disappear without treatment. Decisions depend on symptoms, scan findings and whether you have reached menopause.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Discharge, itching and irritation Some vaginal discharge is normal. Changes in smell, colour or texture, itching or pain can have several causes.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Urinary symptoms Burning when passing urine, frequent urination and urgency can occur with a urinary infection. Other conditions can cause similar symptoms.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Sexual health and testing Sexually transmitted infections may have no symptoms. Testing is more useful than guessing from symptoms. Condoms reduce the risk of many infections.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Emergency contraception Emergency contraception may help after unprotected sex or a contraceptive failure. The options have different time limits; earlier advice is better.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Cervical screening Cervical screening helps prevent cervical cancer. Eligibility and intervals depend on your country and clinical history.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss HPV vaccination HPV vaccination reduces the risk of HPV-related disease, including cervical cancer. Vaccination does not replace cervical screening.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Breast changes Most breast lumps are not cancer, but every new lump needs checking. Skin dimpling, a newly inverted nipple or bloodstained nipple discharge also need review.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pelvic floor and prolapse Vaginal heaviness, a bulge or urine leakage can occur with pelvic-floor problems. Treatments may include specialist physiotherapy, support devices or surgery.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bleeding and pregnancy loss Bleeding in pregnancy does not always mean miscarriage, but it needs medical advice. Pregnancy loss can require both physical care and emotional support.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Ectopic pregnancy warning signs An ectopic pregnancy is a pregnancy outside the womb. It can be life-threatening and cannot be diagnosed with an app.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Preparing for labour Labour may involve regular contractions, a show or waters breaking. Your maternity unit should give you its own contact and arrival instructions.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Emotional wellbeing after birth Postnatal depression is treatable. Persistent sadness, loss of enjoyment or difficulty coping deserve help; this is not a personal failure.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Perimenopause Hormonal changes can alter periods before they stop. Symptoms and timing vary. Changes should be discussed in the context of your health, not diagnosed by a calendar alone.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Menopause treatment choices Hormonal and non-hormonal options can help menopause symptoms. The appropriate choice depends on your history, preferences and whether you have a womb.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bleeding after menopause Bleeding after menopause needs assessment, even if it happens only once or is a small amount. Several causes are possible, including conditions that need prompt treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bone health after menopause Bone loss can increase after menopause. Fracture risk also depends on medicines, previous fractures and other health factors.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Your appointment and examination Ask what an examination or procedure involves, why it is recommended and what alternatives exist. Understanding and consent matter.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss When pregnancy is not happening Fertility difficulties can involve either partner, both partners, or an unexplained cause. They are not a personal failure. Assessment should consider the whole situation.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pregnancy with a long-term condition Diabetes, hypertension, epilepsy, heart disease and other conditions can change pregnancy planning. A coordinated plan should consider both the condition and its treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Painful feeding, milk concerns & mastitis Feeding difficulties deserve practical help. Persistent nipple pain, uncomfortable fullness or worries about milk transfer are reasons to ask someone qualified to observe a feed.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pain during sex & vaginal dryness Pain is a reason to pause, not something to push through. Dryness, infection, skin problems, pelvic conditions or involuntary muscle tightening may contribute.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Urgent symptoms in pregnancy & after birth Serious pregnancy-related problems can occur during pregnancy and up to a year afterwards. Tell the care team about recent pregnancy.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Persistent bloating & ovarian cancer concerns Bloating is common and often has non-cancer causes. New, frequent or persistent bloating deserves attention, especially with pelvic pain, early fullness or urinary changes.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Periods, pain & bleeding: a practical pathway A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Preparing for pregnancy & fertility assessment A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pregnancy: from a positive test to your care plan A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss After birth: recovery, feeding & emotional health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Menopause: symptoms, choices & longer-term health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss An unexpected pregnancy: understanding your options You can seek non-judgmental information when a pregnancy is unexpected or unwanted.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Consent, coercion & getting support Your safety and your choices matter. This page does not require you to record what happened.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Fertility treatment: decisions before IVF Treatment should follow an assessment of the situation and your priorities.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Blood pressure & diabetes in pregnancy These conditions need a care plan, not a risk score from this app.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Facing a cancer investigation or diagnosis This is a preparation guide, not a cancer treatment recommendation.
Explore this guide Practical tools & existing journeys 42 guides and pathways. Coverage is incomplete; specialist care and local services require further development and review.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Start with what concerns you. Browse explanations, assessment, care options and appointment questions. This directory finds information; it does not diagnose symptoms.
Country and source information General information • Country-specific screening schedules and care pathways are not configured. NHS links describe UK care; WHO and CDC sources are labelled.
Understand · Prepare · Discuss My first period Periods are part of growing up. Pads, period underwear, tampons and cups are different ways to manage bleeding; follow each product’s instructions. Ask a trusted adult or clinician for help choosing.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Painful periods Cramps around a period are common. Gentle warmth and comfortable movement may help. Severe or worsening pain deserves assessment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Heavy bleeding Bleeding that floods clothing, needs very frequent product changes or disrupts life can be treated. A clinician may check for anaemia and its cause.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Late or missing periods Pregnancy, stress, contraception and hormonal conditions can affect periods. A calendar cannot tell which cause applies.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Mood and PMS Physical or emotional symptoms can appear before a period. Intense symptoms that affect daily life deserve support, not dismissal.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss PCOS and hormone concerns This hormone-related condition can affect periods, hair growth and fertility. Symptoms alone do not establish a diagnosis.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Endometriosis Endometriosis can cause pelvic pain, painful periods and fertility difficulties. Pain affecting your life deserves assessment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Fibroids Fibroids are non-cancerous growths in or around the womb. Some cause heavy bleeding or pressure; others need no treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Ovarian cysts Many ovarian cysts disappear without treatment. Decisions depend on symptoms, scan findings and whether you have reached menopause.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Discharge, itching and irritation Some vaginal discharge is normal. Changes in smell, colour or texture, itching or pain can have several causes.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Urinary symptoms Burning when passing urine, frequent urination and urgency can occur with a urinary infection. Other conditions can cause similar symptoms.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Sexual health and testing Sexually transmitted infections may have no symptoms. Testing is more useful than guessing from symptoms. Condoms reduce the risk of many infections.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Emergency contraception Emergency contraception may help after unprotected sex or a contraceptive failure. The options have different time limits; earlier advice is better.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Cervical screening Cervical screening helps prevent cervical cancer. Eligibility and intervals depend on your country and clinical history.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss HPV vaccination HPV vaccination reduces the risk of HPV-related disease, including cervical cancer. Vaccination does not replace cervical screening.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Breast changes Most breast lumps are not cancer, but every new lump needs checking. Skin dimpling, a newly inverted nipple or bloodstained nipple discharge also need review.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pelvic floor and prolapse Vaginal heaviness, a bulge or urine leakage can occur with pelvic-floor problems. Treatments may include specialist physiotherapy, support devices or surgery.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bleeding and pregnancy loss Bleeding in pregnancy does not always mean miscarriage, but it needs medical advice. Pregnancy loss can require both physical care and emotional support.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Ectopic pregnancy warning signs An ectopic pregnancy is a pregnancy outside the womb. It can be life-threatening and cannot be diagnosed with an app.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Preparing for labour Labour may involve regular contractions, a show or waters breaking. Your maternity unit should give you its own contact and arrival instructions.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Emotional wellbeing after birth Postnatal depression is treatable. Persistent sadness, loss of enjoyment or difficulty coping deserve help; this is not a personal failure.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Perimenopause Hormonal changes can alter periods before they stop. Symptoms and timing vary. Changes should be discussed in the context of your health, not diagnosed by a calendar alone.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Menopause treatment choices Hormonal and non-hormonal options can help menopause symptoms. The appropriate choice depends on your history, preferences and whether you have a womb.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bleeding after menopause Bleeding after menopause needs assessment, even if it happens only once or is a small amount. Several causes are possible, including conditions that need prompt treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Bone health after menopause Bone loss can increase after menopause. Fracture risk also depends on medicines, previous fractures and other health factors.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Your appointment and examination Ask what an examination or procedure involves, why it is recommended and what alternatives exist. Understanding and consent matter.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss When pregnancy is not happening Fertility difficulties can involve either partner, both partners, or an unexplained cause. They are not a personal failure. Assessment should consider the whole situation.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pregnancy with a long-term condition Diabetes, hypertension, epilepsy, heart disease and other conditions can change pregnancy planning. A coordinated plan should consider both the condition and its treatment.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Painful feeding, milk concerns & mastitis Feeding difficulties deserve practical help. Persistent nipple pain, uncomfortable fullness or worries about milk transfer are reasons to ask someone qualified to observe a feed.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pain during sex & vaginal dryness Pain is a reason to pause, not something to push through. Dryness, infection, skin problems, pelvic conditions or involuntary muscle tightening may contribute.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Urgent symptoms in pregnancy & after birth Serious pregnancy-related problems can occur during pregnancy and up to a year afterwards. Tell the care team about recent pregnancy.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Persistent bloating & ovarian cancer concerns Bloating is common and often has non-cancer causes. New, frequent or persistent bloating deserves attention, especially with pelvic pain, early fullness or urinary changes.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Periods, pain & bleeding: a practical pathway A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Preparing for pregnancy & fertility assessment A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Pregnancy: from a positive test to your care plan A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss After birth: recovery, feeding & emotional health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Menopause: symptoms, choices & longer-term health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss An unexpected pregnancy: understanding your options You can seek non-judgmental information when a pregnancy is unexpected or unwanted.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Consent, coercion & getting support Your safety and your choices matter. This page does not require you to record what happened.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Fertility treatment: decisions before IVF Treatment should follow an assessment of the situation and your priorities.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Blood pressure & diabetes in pregnancy These conditions need a care plan, not a risk score from this app.
Explore this guide Understand · Prepare · Discuss Facing a cancer investigation or diagnosis This is a preparation guide, not a cancer treatment recommendation.
Explore this guide Practical tools & existing journeys 42 guides and pathways. Coverage is incomplete; specialist care and local services require further development and review.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
When to get help Use your local emergency service. No emergency number has been inferred from your language.
Urgent symptoms: act now Chest pain, serious breathing difficulty, collapse or fainting. Severe or worsening abdominal pain; heavy bleeding, especially with weakness or faintness. In pregnancy or after birth: persistent severe headache, vision changes, fever, or marked swelling of the face or hands. One-sided painful or swollen leg or arm; severe vomiting or inability to keep fluids down. Vaginal bleeding or fluid leaking in pregnancy, or baby movements that slow or stop. Thoughts of harming yourself or your baby: seek urgent professional support. If anyone is in immediate danger, get emergency help now. Contact emergency or maternity care promptly. Do not wait for an app result or your next appointment. Mention any pregnancy within the past year. This list is not exhaustive; seek care if something feels seriously wrong.
CDC — Maternal warning signs (internet) Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Keep it with you. Save the guides, images and calculators on this device, then add the app to your Home Screen.
Checking offline availability… Release 2026.10.05-r13
Only public app files are saved here. Saving your health plan is a separate option in My plan. This is not a backup of your entries.
On iPhone Open this link in Safari while online. Tap “Save for offline use” and wait for the saved confirmation. In Safari, tap Share, then “Add to Home Screen”. If offered, keep “Open as Web App” enabled. Open the new Home Screen icon while online. Check the saved status here; save again if needed. Turn on Airplane Mode, close and reopen the app, and try a worked calculator example. Browser storage can be cleared by you or your device. Check availability before relying on offline access. Source websites, sending feedback, and updates need internet. This is a review prototype; physical iPhone testing is still needed.
Updates & storage Updates are checked when you visit online after enabling offline access. If a new version is waiting, finish your work and close all app tabs before reopening online. Unsaved session entries can be lost when you close the app.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Little tools. More clarity. Five practical calculators, with examples you can explore before entering your own dates.
◷ Pregnancy dating Last period, clinician date, or IVF transfer.
⚖ Pre-pregnancy BMI For eligible non-pregnant adults only.
▦ Cycle interval Count days between two recorded periods.
♡ Time since birth Weeks and days since the birth date.
▣ Appointment countdown Days until a date you have already booked.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Try it before you use it. Nine worked examples. These are fictional and separate from your personal results.
Examples as of 5 Oct 2026. Example inputs are temporary. Use “Return to my information” to restore your own inputs. Pregnancy examples never replace your saved due date.
Example 1 28-day cycle Last period: 27 Jul 2026
10 weeks + 0 days; estimated due date: 3 May 2027
How it is calculated 70 days elapsed; add 280 days to the period start.
Example 2 30-day cycle Last period: 27 Jul 2026
9 weeks + 5 days; estimated due date: 5 May 2027
How it is calculated Add 2 days to the 28-day-cycle estimate.
Example 3 Clinician-provided date Confirmed EDD: 22 Feb 2027
20 weeks + 0 days today.
How it is calculated 280 − 140 days remaining = 140 days of gestation.
Example 4 Day-5 embryo transfer Transfer date: 31 Aug 2026
7 weeks + 5 days; estimated due date: 19 May 2027
How it is calculated Due date = transfer + 261 days.
Example 5 Day-3 embryo transfer Transfer date: 31 Aug 2026
7 weeks + 3 days; estimated due date: 21 May 2027
How it is calculated Due date = transfer + 263 days.
Example 6 Pre-pregnancy BMI example Eligible adult: 70 kg, 170 cm.
24.2 kg/m²
How it is calculated 70 ÷ (1.70 × 1.70). A number, not a diagnosis.
Example 7 Recorded cycle interval 6 Aug 2026 → 4 Sept 2026
29 days.
How it is calculated Subtract the two dates; no ovulation prediction.
Example 8 Time since birth Birth date: 11 Sept 2026
3 weeks + 3 days.
How it is calculated 24 days = 3 × 7 + 3.
Example 9 Upcoming appointment Booked date: 17 Oct 2026
12 days to go.
How it is calculated Calendar-day difference; no reminder is sent.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
A little more ready. A practical hospital-bag checklist. Your hospital may have its own list.
My hospital bag 0 / 6 packed or arranged
Clinic documents and medicine list Comfortable clothes and toiletries Baby clothes and a going-home outfit Phone, charger, and contact list Arrange the journey home Check the maternity unit’s packing advice Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Your language. Your pace. Arabic and English are included. You can add another language for review by importing a translation file.
Choose a language
Clinical and Arabic review is pending. Imported languages are unreviewed and use English wherever a translation is missing. Imported packs remain in this session only.
Add another language Download the JSON template, translate its message values, set the language code, name and direction, then import it here. Keep the English message keys unchanged.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Interactive calculation needs JavaScript. Read the worked examples.
Your health companion
Your pregnancy journey Start with a date. See a reference timeline and record the appointments arranged by your team.
Due-date calculator
My cycles are irregular / I am unsure
Estimated due date, not the exact birth date. A clinician-confirmed dating scan may update this estimate. Planned delivery is a separate appointment.
My pregnancy today No active pregnancy estimate. Calculate below when you want to start a pregnancy plan.
This app does not classify you as low or high risk. Conditions, previous complications, and multiple pregnancy can change care needs. Your maternity team sets the plan.
Scans and visits: a reference journey NHS reference schedule, not a Kuwait MOH timetable. Care starts when pregnancy is known. Routine scan windows do not apply to urgent concerns. Your team may arrange earlier or additional care.
Week 8–12 Booking appointment Week 11–14 Dating scan Week 16 Follow-up visit Week 18–21 Detailed screening scan Week 24–28 Diabetes testing if indicated Week 25 Additional first-baby visit Week 28 Follow-up and relevant blood tests Week 31 Additional first-baby visit Week 34 Birth preparation visit Week 36 Follow-up visit Week 38 Follow-up visit Week 40 Discuss the ongoing care plan Week 41 Review if still pregnant Reference milestones are not booked appointments. Add actual bookings in My plan.
Manage this pregnancy Closing a pregnancy stops its counter. Your questions and booked appointments remain in My plan; review them separately. No one is notified.
Previous pregnancies No archived pregnancies.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
My health plan Your questions, medicine discussion list, and actual appointments. No automatic clinical monitoring.
Remember my plan on this device Off by default. Saving uses browser storage, not an encrypted medical record. Avoid shared devices. Switching off removes the saved copy but keeps this open session. Browser or file restrictions can prevent saving.
Prepare for my appointment Choose what matters most. These notes are yours; they are not a diagnosis or a referral.
Include all recorded diary entries in my exported/printed plan Diary entries are excluded from exports unless you select this option. Preview before sharing.
Questions for my appointment
Add your own question or choose one from a guide.
My booked appointments Record a confirmed booking. This does not contact the clinic or send reminders.
Include appointment titles, locations and notes in calendar export Default exports use neutral titles. Timed appointments use the recorded time zone; dates without a time are all-day events. Check the imported time and calendar privacy.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Medicine information demo A limited demonstration with two medicine examples. It cannot confirm personal safety or check interactions.
Do not start, stop, or change a prescribed medicine using this prototype. Selected conditions and dose are recorded for discussion; they are not assessed by a clinical rule engine.
Exact sample ingredients: amoxicillin and ibuprofen. Brand names and combination products are not mapped in this demo.
Your information summary Choose your stage and enter a medicine to see the demonstration.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Contraception, explained simply Explore six examples and add your preferences to a clinician conversation. This is not an eligibility assessment.
Copper IUD Placed in the uterus; contains no hormones.
Hormonal IUS Placed in the uterus; releases progestogen.
Implant Placed under the skin of the arm; releases progestogen.
Combined pill Contains oestrogen and progestogen.
Progestogen-only pill Contains progestogen.
Condoms A barrier method that also helps prevent sexually transmitted infections.
A clinician needs to consider your medical history, medicines, preferences, and whether you have recently given birth or are breastfeeding. The filter shows preferences only.
Questions worth asking Which methods fit my preferences and medical history?
How do I start, and what if something goes wrong?
Compare everyday use NHS UK estimates below describe pregnancy prevention over one year with typical use. They are population estimates, not your personal chance or a recommendation. Availability and product instructions vary by country.
Some hormonal methods can reduce heavy or painful periods. A copper IUD can make bleeding heavier or more painful. Ask about likely bleeding changes, side effects, missed use, access and when you might want pregnancy.
NHS — Effectiveness · NHS — Use · NHS — Bleeding effects
Sources checked 4 October 2026. Clinical and Arabic review pending.Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
From prototype to a trusted service A review roadmap. These are development phases, not launch dates or clinical approval.
1 · Validate the experience Test with 10 public users and 3 clinics. Observe medicine search, date entry, Arabic navigation, and appointment preparation on real iPhones.
2 · Clinical content and rules Approve a defined medicine list, each stage-specific result, unknown-result behaviour, and condition rules. Name reviewers, link sources, track versions, and arrange regular updates.
3 · Local care pathways Obtain approved Kuwait clinic schedules. Distinguish reference milestones from personal care plans. Validate all calculator boundaries and dates.
4 · Build for release Integrate into the existing site. Optimise images, test Safari and Android, add accessible Arabic content, consent controls, secure optional accounts, and offline update handling.
5 · Pilot and measure Start with a limited audience. Track task completion and return use without collecting medicine names or health conditions in analytics. Provide error reporting and correction history.
6 · Test a business model Keep core medicine and safety information free. Test optional educational courses and clinic education subscriptions. Add payments only after the offer and demand are validated.
Not implemented: clinical risk classification, disease–drug interaction engine, comprehensive drug database, automatic notifications, live bookings, payments, clinician messaging, or secure patient accounts.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your feedback The form needs JavaScript. Send feedback to the person who invited you, without personal health data.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Preparing for pregnancy A checklist to discuss with your clinician before trying for a baby.
My preparation checklist 0 / 5 completed
Prepare my medicine and supplement list Discuss existing conditions before pregnancy Ask about vaccines and screening Ask about appropriate folic acid and supplements Discuss nutrition and support with healthy habits Questions worth asking What should we review before pregnancy?
Should any of my medicines be reviewed?
Discuss your health conditions, medicine list, vaccines, screening, nutrition, and appropriate supplements. Do not stop prescribed treatment without professional advice.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Trying to conceive Organise your cycle dates and questions. This diary does not predict ovulation, diagnose infertility, or provide contraception.
My preparation checklist 0 / 3 completed
Write down my cycle history and concerns Discuss whether my partner needs assessment Bring previous treatment or test information Questions worth asking When should we discuss fertility assessment?
What information should my partner and I bring?
My cycle diary
No fertile-window or “safe day” predictions. Discuss irregular cycles or concerns with a clinician.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Breastfeeding Your feeding journey is individual. Find questions and medicine information to discuss with your care team.
My preparation checklist 0 / 3 completed
Identify a feeding-support contact Review medicines with a pharmacist or clinician Write down feeding concerns to discuss Questions worth asking Where can I get help with feeding?
Are my medicines appropriate while breastfeeding?
Tell the pharmacist or clinician that you are breastfeeding whenever discussing medicines.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
After birth Recovery, emotional wellbeing, feeding, and practical support all deserve attention.
My preparation checklist 0 / 4 completed
Ask about recovery and follow-up Make space to talk about mood and sleep Arrange practical support at home Discuss contraception after birth Questions worth asking What recovery changes should I report?
Who can help with mood, sleep, or feeling overwhelmed?
Whether you breastfeed, combination feed, or formula feed, you can use this planner. Add the follow-up date given by your own team.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Interactive calculation needs JavaScript. Read the worked examples.
Your health companion
Pre-pregnancy BMI Enter your information, then calculate. Dates use your device’s local calendar day.
Use only if you are 18 or over, not pregnant, have no known or suspected eating disorder, and no condition affecting your height. This gives a number, not a diagnosis or weight-loss target.
These eligibility statements apply to me Formula: kg ÷ (height in metres × height in metres). Prototype input range: 100–230 cm and 25–300 kg. Outside this range, ask a clinician.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Interactive calculation needs JavaScript. Read the worked examples.
Your health companion
Cycle interval Enter your information, then calculate. Dates use your device’s local calendar day.
A calendar interval only. This does not predict ovulation, diagnose cycle problems, or identify safe days for contraception.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Interactive calculation needs JavaScript. Read the worked examples.
Your health companion
Time since birth Enter your information, then calculate. Dates use your device’s local calendar day.
Time elapsed only. This does not assess recovery or determine when activities or medicines are safe.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Interactive calculation needs JavaScript. Read the worked examples.
Your health companion
Appointment countdown Enter your information, then calculate. Dates use your device’s local calendar day.
Counts calendar days. It does not book a visit or send a reminder.
Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Growing up & first periods Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
My first period Late or missing periods Your appointment and examination HPV vaccination Periods, pain & bleeding: a practical pathway Consent, coercion & getting support Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Understanding my cycle Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Painful periods Heavy bleeding Late or missing periods Mood and PMS Calculate cycle interval Cycle diary & fertility preparation Periods, pain & bleeding: a practical pathway Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Everyday gynaecology Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
PCOS and hormone concerns Endometriosis Fibroids Ovarian cysts Discharge, itching and irritation Urinary symptoms Persistent bloating & ovarian cancer concerns Periods, pain & bleeding: a practical pathway Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Sexual health & contraception Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Compare contraception options Emergency contraception Sexual health and testing Your appointment and examination Pain during sex & vaginal dryness An unexpected pregnancy: understanding your options Consent, coercion & getting support Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Preparing for pregnancy Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Pre-pregnancy checklist Cycle diary & fertility preparation Adult pre-pregnancy BMI Medicine information demo When pregnancy is not happening Pregnancy with a long-term condition Preparing for pregnancy & fertility assessment Fertility treatment: decisions before IVF Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Pregnancy & my care Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Pregnancy dates & care journey Medicine information demo 9 calculator examples Ectopic pregnancy warning signs Pregnancy with a long-term condition Urgent symptoms in pregnancy & after birth Pregnancy: from a positive test to your care plan An unexpected pregnancy: understanding your options Blood pressure & diabetes in pregnancy Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Birth & pregnancy loss Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Preparing for labour Hospital bag checklist Bleeding and pregnancy loss Ectopic pregnancy warning signs Urgent symptoms in pregnancy & after birth Pregnancy: from a positive test to your care plan Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
After birth & feeding Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Recovery after birth Breastfeeding support Emotional wellbeing after birth Time since birth Painful feeding, milk concerns & mastitis Pain during sex & vaginal dryness Urgent symptoms in pregnancy & after birth After birth: recovery, feeding & emotional health Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Breast & pelvic health Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Breast changes Pelvic floor and prolapse Urinary symptoms Painful feeding, milk concerns & mastitis Facing a cancer investigation or diagnosis Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Perimenopause Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Perimenopause Menopause treatment choices Heavy bleeding Menopause: symptoms, choices & longer-term health Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Menopause & beyond Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Menopause treatment choices Bleeding after menopause Bone health after menopause Pelvic floor and prolapse Pain during sex & vaginal dryness Persistent bloating & ovarian cancer concerns Menopause: symptoms, choices & longer-term health Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Prevention & my appointments Choose a guide or tool. You can explore any chapter, at any age.
Cervical screening HPV vaccination Your appointment and examination My health plan Appointment countdown Persistent bloating & ovarian cancer concerns Facing a cancer investigation or diagnosis Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
My first period Periods are part of growing up. Pads, period underwear, tampons and cups are different ways to manage bleeding; follow each product’s instructions. Ask a trusted adult or clinician for help choosing.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask for help if bleeding or pain disrupts school or daily activities.
Urgent-help guide
Understand the concern The first cycles may take time to settle. Bleeding can look red, pink or brown. One person’s pattern is not a target for everyone.
What assessment may involve Discuss bleeding that disrupts school, dizziness, or troublesome pain. Bring your dates and explain what you cannot do during your period.
Care options to discuss Choose a comfortable product and follow its changing and cleaning instructions. Ask a trusted adult for supplies and practical help.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Prepare a small kit with period products and spare underwear. Follow the product instructions, and choose what feels comfortable. If your first period starts at school, a trusted teacher or nurse can help. You do not need to keep worries about bleeding or pain to yourself.
Follow-up and decisions Note dates and how you feel rather than expecting every month to be identical. Ask for assessment if periods have not started by 15, or by 13 without other signs of puberty. Bring questions about products, privacy and pain; no question is embarrassing.
A question you may have Must my period arrive on the same date each month? No. Record the interval between first bleeding days rather than expecting a fixed calendar date.
Prepare for your appointment What to record Record the first bleeding day and how you feel. Keep spare supplies.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
A practical first-period plan Prepare a small kit with a period product, spare underwear and a bag for used clothing. Decide which trusted adult you can ask for help. Try the product you find comfortable and follow its instructions. At school, ask a teacher or school nurse if you need supplies. Record the first day and how the bleeding or pain affects your activities. You do not need to predict the next period to start recording. Arrange a clinical review if periods have not started by age 15, or by 13 with no other puberty signs. Ask for help sooner if you are worried. NHS — Starting periods · Checked 4 October 2026; review pending
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Painful periods Cramps around a period are common. Gentle warmth and comfortable movement may help. Severe or worsening pain deserves assessment.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek urgent advice for severe pain that is worse than usual and not helped by usual pain relief.
Urgent-help guide
Understand the concern Womb contractions can cause cramps. Endometriosis, adenomyosis, fibroids or infection can also cause pain. New pain or pain outside periods needs discussion.
What assessment may involve A clinician may ask about bleeding, bowel or bladder symptoms and pain during sex. Examination or ultrasound may be offered.
Care options to discuss Warmth and gentle activity may help. Discuss suitable pain relief, hormonal options or specialist referral if symptoms continue.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps For familiar cramps, a warm bath, a wrapped heat pack or gentle movement may help. Ask a pharmacist which pain medicine fits your medical history. Do not repeatedly mask severe or worsening pain. Record whether pain prevents sleep, school, work or usual activities.
Follow-up and decisions If the first approach is not helping, ask what the next assessment or treatment step is. Mention pain between periods, with sex or when using the toilet. These details can change the assessment. Agree when to review the response rather than simply repeating prescriptions.
A question you may have Should I accept pain that stops daily activities? No. Its effect on your life is a reason to seek assessment.
Prepare for your appointment What to record Note timing, severity, missed activities and whether pain occurs between periods.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Heavy bleeding Bleeding that floods clothing, needs very frequent product changes or disrupts life can be treated. A clinician may check for anaemia and its cause.
A guide to understand and prepare
When to seek care Book a review for persistent heavy periods or bleeding between periods or after sex.
Urgent-help guide
Understand the concern Long bleeding, flooding, frequent product changes and fatigue can indicate a problem. Fibroids, hormonal changes, medicines or bleeding disorders may contribute.
What assessment may involve Blood tests may check for anaemia. The pattern of bleeding and associated symptoms guide further tests and specialist referral.
Care options to discuss Choices include medicines that reduce bleeding, hormonal contraception and selected procedures. Explain future pregnancy wishes before discussing procedures.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Keep a record of leaks, frequent product changes, clots and missed activities. Tell the clinician about tiredness or breathlessness and all medicines, including blood thinners. You do not need an exact blood-volume measurement to ask for help.
Follow-up and decisions Ask whether anaemia testing is needed and which treatment fits future pregnancy plans. Medicines, hormonal methods and procedures are different choices. If bleeding continues despite treatment, ask for reassessment and a clear result-review plan. Report bleeding between periods or after sex separately.
A question you may have Do I have to measure blood in millilitres? No. Describe flooding, duration and how bleeding affects your activities.
Prepare for your appointment What to record Note bleeding days, product changes, clots and tiredness.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Late or missing periods Pregnancy, stress, contraception and hormonal conditions can affect periods. A calendar cannot tell which cause applies.
A guide to understand and prepare
When to seek care Arrange review if periods have not started by 15, or you miss three in a row. Seek earlier advice for concerning symptoms.
Urgent-help guide
Understand the concern Pregnancy is one possibility. Breastfeeding, contraception, weight changes, intense exercise, thyroid conditions and ovarian hormone conditions can also change periods.
What assessment may involve Bring cycle dates and medicine details. A clinician may arrange hormone blood tests or further assessment depending on your history.
Care options to discuss Treatment depends on the cause. A prescription used to change bleeding does not by itself explain why periods stopped.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Write down your last period and recent changes in contraception, breastfeeding, stress, exercise, weight or health. If pregnancy is possible, follow the instructions on a pregnancy test. A late period alone cannot tell you whether the cause is pregnancy, hormones or another condition.
Follow-up and decisions Arrange assessment after three missed periods, or earlier if there are other concerns. Take previous test results and medicine details. Ask what the proposed blood tests look for and when to review. Severe pain or faintness with possible pregnancy needs urgent care, not a routine appointment.
A question you may have Can the cycle calculator diagnose the cause? No. It measures dates; it does not assess pregnancy or hormones.
Prepare for your appointment What to record Record dates, contraception and other changes. Consider a pregnancy test if pregnancy is possible.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Mood and PMS Physical or emotional symptoms can appear before a period. Intense symptoms that affect daily life deserve support, not dismissal.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask about treatment if symptoms affect relationships, study, sleep or work.
Urgent-help guide
Understand the concern Premenstrual symptoms can affect mood, sleep, appetite and the body. Severe symptoms may be described as PMDD and deserve treatment.
What assessment may involve A diary across two cycles helps show timing and impact. Record symptom-free days as well as difficult days.
Care options to discuss Regular sleep, activity and stress support may help. Discuss psychological therapy, hormonal treatment or antidepressants when appropriate.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Track mood and physical symptoms alongside period dates for at least two cycles if you can. Include days when you feel well. A pattern helps distinguish symptoms linked to the cycle from symptoms present most of the month. Do not delay help for severe distress while collecting a diary.
Follow-up and decisions Bring the diary and identify the symptom affecting you most. Ask about self-care, talking therapy and medicine choices, including possible side effects. If mood symptoms severely affect daily life, ask whether a more severe premenstrual condition or another mental-health condition needs assessment.
A question you may have Should severe mood symptoms wait until my next cycle? No. Seek help promptly; immediate danger to yourself needs emergency support.
Prepare for your appointment What to record Keep a symptom diary across at least two cycles.
Questions worth asking Could this pattern be PMS, PMDD or another condition?
Which treatment fits my mood symptoms and contraception needs?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
PCOS and hormone concerns This hormone-related condition can affect periods, hair growth and fertility. Symptoms alone do not establish a diagnosis.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask for an assessment and a plan based on your symptoms and pregnancy preferences.
Urgent-help guide
Understand the concern This condition can affect more than periods: skin, hair, fertility and metabolic health may be involved. Similar symptoms have other causes.
What assessment may involve Assessment may include hormone tests and metabolic checks. Ultrasound is not a stand-alone diagnosis; assessment in adolescents differs.
Care options to discuss Agree priorities: managing bleeding, hair or acne symptoms, metabolic health, or fertility. Treatment choices depend on pregnancy plans.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Choose your priorities: irregular bleeding, skin or hair changes, fertility, energy or mood. These concerns may need different approaches. Bring cycle records and previous results. PCOS is not diagnosed from an app checklist, and symptoms can overlap with other conditions.
Follow-up and decisions Ask what follow-up is needed for your periods and longer-term metabolic health. Discuss which treatments fit pregnancy plans. If one concern improves but another persists, request a revised plan. You may see PMOS terminology on the linked NHS page; ask your clinician to explain the terminology used locally.
A question you may have Is PCOS the same as one ovarian cyst? No. A single cyst and this hormone condition are different issues.
Prepare for your appointment What to record Bring your cycle history, skin or hair changes and current medicines.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Endometriosis Endometriosis can cause pelvic pain, painful periods and fertility difficulties. Pain affecting your life deserves assessment.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask what tests and treatment options fit your symptoms and goals.
Urgent-help guide
Understand the concern Pain may occur with periods, sex, bowel movements or urination. Fatigue and fertility difficulties can also affect everyday life.
What assessment may involve Discuss symptom patterns and family history. Assessment may involve examination, ultrasound, MRI or laparoscopy depending on the situation.
Care options to discuss Treatment aims to manage symptoms. Discuss pain management, hormonal options, surgery and how pregnancy plans affect decisions.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Keep a pain record that includes bowel, bladder, sexual and period symptoms and their effect on daily life. Note treatments tried and whether they helped. Ask for support with fatigue, mood and work or study difficulties as well as pain.
Follow-up and decisions Ask what each test could clarify and what happens if symptoms persist. Treatment aims to manage symptoms; options have different implications for pregnancy plans. If treatment is ineffective or symptoms are severe, ask whether specialist endometriosis care is appropriate and who will coordinate follow-up.
A question you may have What if initial treatment does not help? Ask for reassessment and whether specialist endometriosis care is appropriate.
Prepare for your appointment What to record Record pain, cycle timing, bowel or bladder symptoms and effects on daily activities.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Fibroids Fibroids are non-cancerous growths in or around the womb. Some cause heavy bleeding or pressure; others need no treatment.
A guide to understand and prepare
When to seek care Discuss symptoms and whether monitoring, medicines or a procedure is appropriate.
Urgent-help guide
Understand the concern Symptoms can include heavy bleeding, pressure and bowel or bladder problems. Size, position and number influence the effect of fibroids.
What assessment may involve Ultrasound helps map the fibroids. Discuss which symptoms they explain and whether another cause also needs assessment.
Care options to discuss Monitoring, bleeding treatments, fibroid removal, embolisation or hysterectomy may be discussed. Benefits and effects on future pregnancy differ.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Ask where the fibroids are, their size and whether they explain your symptoms. A fibroid found on a scan does not automatically require treatment. Record bleeding, pressure, bladder symptoms and the effect on your life, and tell the team about future pregnancy plans.
Follow-up and decisions Compare the aims of medicines and procedures: symptom control, shrinking or removing fibroids, or treating the uterus more extensively. Ask about recovery, possible recurrence and fertility effects. If monitoring is chosen, clarify which changes should bring you back sooner.
A question you may have Does every fibroid need surgery? No. Fibroids without troublesome symptoms may need no treatment.
Prepare for your appointment What to record Note bleeding, pressure, bladder symptoms and future pregnancy plans.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Ovarian cysts Many ovarian cysts disappear without treatment. Decisions depend on symptoms, scan findings and whether you have reached menopause.
A guide to understand and prepare
When to seek care Sudden severe pelvic pain, especially with nausea or vomiting, needs urgent assessment.
Urgent-help guide
Understand the concern Many cysts relate to the cycle and disappear. Others need follow-up. New severe pain can occur with rupture or twisting.
What assessment may involve Ultrasound appearance, symptoms and menopause status guide decisions. A blood marker alone cannot establish a cancer diagnosis.
Care options to discuss Ask whether observation, repeat scanning or surgery is advised, and what changes should bring you back sooner.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Ask what the ultrasound says about the cyst’s appearance and size. Many cysts resolve, but the plan depends on symptoms and menopause status as well as the scan. Do not interpret an isolated blood-test result as a cancer diagnosis.
Follow-up and decisions If repeat imaging is planned, record when it is due and who will review it. Before surgery, ask whether the cyst or ovary may be removed and how fertility could be affected. Sudden severe pain or pain with vomiting needs urgent assessment rather than waiting for a follow-up scan.
A question you may have Does an ovarian cyst automatically mean infertility? No. Fertility is usually unaffected, but the type of cyst and treatment matter.
Prepare for your appointment What to record Bring scan reports and describe pain or changes in symptoms.
Questions worth asking What does my scan show and when should it be repeated?
If surgery is needed, can ovarian tissue be preserved?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Discharge, itching and irritation Some vaginal discharge is normal. Changes in smell, colour or texture, itching or pain can have several causes.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek assessment for new changes, pelvic pain or bleeding. Do not assume every itch is thrush.
Urgent-help guide
Understand the concern Normal discharge varies through the cycle. A new smell, itch, soreness or bleeding can reflect infection or irritation; appearance alone is unreliable.
What assessment may involve Describe changes, discomfort and products used. Ask whether examination or infection testing is appropriate instead of repeatedly self-treating.
Care options to discuss Gently clean the outside. Avoid douching and perfumed products. Treatment should address the identified cause.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Notice changes from your usual discharge, especially smell, colour, itching, soreness, pain or bleeding. Avoid douching or using scented products to cover a smell. Colour alone cannot identify the cause, and repeated treatment for presumed thrush may miss another problem.
Follow-up and decisions Ask whether a swab, urine test or sexual-health assessment is appropriate. Tell the clinician if you are pregnant and about recent treatments. Confirm how results will reach you and whether a partner needs assessment. Return if symptoms persist or change after treatment.
A question you may have Does white discharge always mean thrush? No. Discharge can be normal, and different conditions can overlap.
Prepare for your appointment What to record Note when changes started, associated pain and any products or treatments used.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Urinary symptoms Burning when passing urine, frequent urination and urgency can occur with a urinary infection. Other conditions can cause similar symptoms.
A guide to understand and prepare
When to seek care Get prompt advice if pregnant or if urinary symptoms come with fever, shivering or pain in the back.
Urgent-help guide
Understand the concern Burning, urgency and frequency may indicate infection. Fever or pain near the ribs can indicate kidney involvement and needs prompt care.
What assessment may involve A urine test may be needed. Mention pregnancy, diabetes, repeated infections and recent antibiotics because these affect management.
Care options to discuss Treatment depends on your situation. Take prescribed antibiotics as directed; seek reassessment if symptoms worsen or fail to improve.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Record burning, urgency, frequency and any fever or back pain. Tell the service if you are pregnant or have recurrent infections. Drink enough to avoid dehydration if you have no fluid restriction. Do not use leftover antibiotics or assume every urinary symptom is an infection.
Follow-up and decisions If treatment is prescribed, follow its instructions and ask when improvement is expected. Symptoms that worsen or fail to improve need review. Recurrent symptoms deserve a prevention and assessment plan rather than repeatedly relying on the same treatment without reassessment.
A question you may have Can cranberry products treat an established UTI? They should not replace assessment and treatment of an existing infection.
Prepare for your appointment What to record Note symptoms, fever, back pain and whether you could be pregnant.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Sexual health and testing Sexually transmitted infections may have no symptoms. Testing is more useful than guessing from symptoms. Condoms reduce the risk of many infections.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek advice after a possible exposure, or for sores, unusual discharge or pain.
Urgent-help guide
Understand the concern An infection may cause no symptoms. Symptoms, relationship status or a partner looking well cannot reliably exclude an STI.
What assessment may involve Tests may use urine, swabs or blood. Timing and repeat testing depend on the exposure and the infection being checked.
Care options to discuss Treatment is infection-specific. Ask about partner testing, treatment completion and when sex can safely resume. Confidentiality arrangements vary locally.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps A person can have an STI without obvious symptoms. Testing depends on exposure and timing; ask when to test and whether a repeat is needed. Avoid relying on appearance or a partner feeling well. Ask the clinic about confidentiality and what information will be recorded.
Follow-up and decisions If a test is positive, ask about treatment, partner notification and when sexual contact can safely resume. Follow the specific service instructions rather than a generic app interval. Seek prompt care for pelvic pain or other concerning symptoms, and tell the team about possible pregnancy.
A question you may have Should I wait for symptoms before seeking advice? No. Ask after a possible exposure; the service can advise suitable test timing.
Prepare for your appointment What to record Ask about confidential testing and when repeat tests may be needed.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Emergency contraception Emergency contraception may help after unprotected sex or a contraceptive failure. The options have different time limits; earlier advice is better.
A guide to understand and prepare
When to seek care Contact a qualified service promptly. Do not wait for your next period.
Urgent-help guide
Understand the concern Options include a copper IUD and emergency pills. They have different time windows; seek advice as soon as possible.
What assessment may involve Tell the service when sex occurred, any further exposures, your regular contraception and medicines. Local availability differs.
Care options to discuss The copper IUD is the most effective option. Ask which method is suitable and what ongoing contraception you need.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Contact a pharmacist or sexual-health service as soon as possible after unprotected sex or contraceptive failure. Tell them when it happened, your current contraception and other medicines. The suitable option depends on timing and circumstances; do not wait for the next period to ask.
Follow-up and decisions Ask when to restart or begin regular contraception, whether extra protection is needed and when to take a pregnancy test. Instructions differ by the emergency option used. Emergency contraception does not provide STI protection; ask about testing where relevant.
A question you may have Is it worth asking if I am unsure of the timing? Yes. Contact a qualified service promptly rather than deciding you are too late.
Prepare for your appointment What to record Tell the clinician or pharmacist when it happened and which medicines you use.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Cervical screening Cervical screening helps prevent cervical cancer. Eligibility and intervals depend on your country and clinical history.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask about new bleeding or other symptoms separately; do not wait for a routine screening invitation.
Urgent-help guide
Understand the concern Screening checks for changes that could lead to cervical cancer. It does not investigate every cause of bleeding or pelvic pain.
What assessment may involve A clinician may use a speculum and soft brush to collect a cervical sample. Explain pain, anxiety or accessibility needs beforehand.
Care options to discuss Follow the instructions accompanying your result. HPV or cell changes may lead to repeat testing or closer examination with colposcopy.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Screening is intended to detect risk or changes before symptoms develop. Tell the service if you have bleeding after sex, between periods or other symptoms; these need their own assessment. Ask what test your local programme uses and whether you are eligible.
Follow-up and decisions Before the appointment, ask what the procedure involves and about comfort, a chaperone or stopping if needed. Afterwards, find out when results are expected and what each possible result means. An abnormal screening result is not automatically cancer; follow the recommended next step.
A question you may have Does a positive HPV result mean cancer? No. It indicates a need to follow the recommended next steps.
Prepare for your appointment What to record Keep previous results and ask your local clinic when you are due.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
HPV vaccination HPV vaccination reduces the risk of HPV-related disease, including cervical cancer. Vaccination does not replace cervical screening.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask your local clinic about eligibility and the schedule appropriate for you.
Urgent-help guide
Understand the concern HPV is common. Some types are associated with cancers or genital warts. Vaccination reduces risk but does not remove every risk.
What assessment may involve Bring previous vaccine dates. Eligibility, catch-up programmes and dose schedules vary by country and health circumstances.
Care options to discuss Ask about completing the appropriate course. Mention previous severe vaccine reactions and pregnancy or breastfeeding when arranging vaccination.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps HPV is common and can remain unnoticed. A result does not tell you exactly when infection occurred or who transmitted it. Ask whether the result concerns a screening test, visible warts or another issue; these lead to different discussions.
Follow-up and decisions Ask about vaccination eligibility and the follow-up attached to your result. Vaccination and screening serve different purposes. Keep the recommended recall date and ask how to arrange it locally. Do not assume that no symptoms means follow-up is unnecessary.
A question you may have Can vaccination replace cervical screening? No. Follow your local screening programme when eligible.
Prepare for your appointment What to record Check your vaccination record.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Breast changes Most breast lumps are not cancer, but every new lump needs checking. Skin dimpling, a newly inverted nipple or bloodstained nipple discharge also need review.
A guide to understand and prepare
When to seek care Arrange a clinical assessment rather than diagnosing it yourself.
Urgent-help guide
Understand the concern Lumps can be cysts or benign growths, but some are cancer. Touch or appearance cannot reliably establish the cause.
What assessment may involve Assessment may include examination, ultrasound or mammography, and sometimes a needle sample. The combination depends on the findings.
Care options to discuss Treatment follows the diagnosis. Ask how results will reach you and what to do if the change persists.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Arrange assessment for a new breast or armpit lump or an unusual nipple or skin change. Note when you noticed it and whether you are pregnant or breastfeeding. Most lumps are not cancer, but you cannot reliably identify the cause by touch or an app.
Follow-up and decisions Assessment may involve examination, imaging and sometimes a sample. Ask when each result will be available; not all results return together. If a change persists despite reassurance or changes again, contact the service for a review rather than waiting for routine screening.
A question you may have Can I ignore a lump because it does not hurt? No. Every new breast or armpit lump should be assessed.
Prepare for your appointment What to record Note where the change is and when you noticed it.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Pelvic floor and prolapse Vaginal heaviness, a bulge or urine leakage can occur with pelvic-floor problems. Treatments may include specialist physiotherapy, support devices or surgery.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask for assessment and an individual plan rather than assuming symptoms must be accepted.
Urgent-help guide
Understand the concern A prolapse is descent of pelvic organs. Pregnancy, childbirth, ageing and repeated straining can contribute. Symptoms and severity vary.
What assessment may involve Explain vaginal pressure, leakage and bowel difficulties. An examination helps identify the problem and guide a personalised plan.
Care options to discuss Options may include specialist physiotherapy, addressing constipation, a vaginal support pessary or surgery. Mild, non-bothersome prolapse may need no intervention.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Write down leaking, heaviness, a vaginal bulge and bladder or bowel-emptying difficulties. Ask whether a pelvic-health physiotherapy assessment would help. Advice should fit your symptoms; simply increasing exercises is not a substitute for assessing pain or a bulge.
Follow-up and decisions If prolapse is diagnosed, discuss observation, physiotherapy, a support pessary or surgery according to its effect on your life. Ask about pessary care or procedure risks and recovery. Tell the team about future pregnancy plans and agree what would prompt reassessment.
A question you may have Is surgery the only solution? No. Discuss conservative options and what matters most to you.
Prepare for your appointment What to record Describe bladder, bowel and pressure symptoms.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Bleeding and pregnancy loss Bleeding in pregnancy does not always mean miscarriage, but it needs medical advice. Pregnancy loss can require both physical care and emotional support.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek urgent maternity advice for bleeding; get emergency help for severe pain, heavy bleeding or faintness.
Urgent-help guide
Understand the concern Bleeding does not always mean miscarriage. Assessment is needed to understand the pregnancy’s location and development, and your health.
What assessment may involve Ultrasound and sometimes blood tests may be used. Very early findings can be uncertain and may require repeat assessment.
Care options to discuss After confirmed loss, options may include waiting, medicines or a procedure. Your condition and preferences guide the choice; emotional support matters too.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Bleeding does not by itself confirm a miscarriage. Assessment may need ultrasound and blood tests, sometimes repeated before the situation is clear. Ask what is known, what remains uncertain and who to contact while waiting. You do not have to manage uncertainty without support.
Follow-up and decisions If loss is confirmed, ask about the appropriate management options, expected symptoms, pain relief and follow-up. Take written instructions for when to return urgently. Emotional reactions differ; support can be useful for you and a partner. Closing a pregnancy in this app does not notify a clinician.
A question you may have Should I manage heavy bleeding alone at home? No. Heavy bleeding, severe pain or faintness needs urgent medical help.
Prepare for your appointment What to record Tell the team your pregnancy dates, bleeding and pain.
Questions worth asking Is the diagnosis certain, or do I need another scan?
What should I expect and who can I call during recovery?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Ectopic pregnancy warning signs An ectopic pregnancy is a pregnancy outside the womb. It can be life-threatening and cannot be diagnosed with an app.
A guide to understand and prepare
When to seek care Possible pregnancy with one-sided pain, shoulder-tip pain or bleeding needs urgent advice. Severe pain, collapse or faintness needs emergency care.
Urgent-help guide
Understand the concern A pregnancy outside the womb cannot develop normally. Internal bleeding can become life-threatening, sometimes before symptoms seem dramatic.
What assessment may involve Specialist assessment usually combines ultrasound and blood tests. Follow-up may be needed when the location is initially unclear.
Care options to discuss Selected cases may be monitored; others need medicine or surgery. Decisions depend on symptoms and results, not an app score.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Possible ectopic pregnancy needs clinical assessment, even without a positive home test. Tell the team about pain, bleeding and pregnancy possibility. Severe pain, shoulder-tip pain, fainting or collapse can require emergency care. A calculator cannot locate a pregnancy.
Follow-up and decisions If the pregnancy location is not yet clear, repeat tests may be arranged. Keep all follow-up appointments and ask for an urgent-contact plan. Treatment and monitoring depend on the assessment. Do not assume an improving symptom or a falling home-test line means follow-up can stop.
A question you may have Can this happen without a positive home test? Seek advice for suggestive symptoms if pregnancy is possible, even without a positive test.
Prepare for your appointment What to record Mention a possible pregnancy even if you have not had a positive test.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Preparing for labour Labour may involve regular contractions, a show or waters breaking. Your maternity unit should give you its own contact and arrival instructions.
A guide to understand and prepare
When to seek care Contact maternity care urgently for waters breaking, vaginal bleeding, reduced movements or suspected labour before 37 weeks.
Urgent-help guide
Understand the concern Contractions that build in strength and frequency may signal labour. A mucus show alone does not predict the exact birth time.
What assessment may involve Your maternity team will ask about contractions, waters, bleeding and movements. Contact them if unsure; do not rely on a timer alone.
Care options to discuss Discuss comfort measures, pain-relief preferences and where to go. If waters break, use a pad and contact maternity care promptly.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Follow your maternity team’s contact instructions. When calling, describe contractions, any fluid loss or bleeding, your pregnancy week and baby movements. If your waters break, note the time and appearance of the fluid. Do not use an app timer as permission to delay care.
Follow-up and decisions Ask in advance where to go, transport arrangements and who can accompany you. Bring your maternity notes and medication list. Birth preferences can change as circumstances change; ask the team to explain proposed examinations, pain-relief choices and interventions.
A question you may have Should I wait until morning for reduced movements? No. Contact maternity care immediately, including at night.
Prepare for your appointment What to record Keep your maternity contact and birth preferences ready.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Emotional wellbeing after birth Postnatal depression is treatable. Persistent sadness, loss of enjoyment or difficulty coping deserve help; this is not a personal failure.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask for help promptly. If you may harm yourself or your baby, get emergency help and stay with a trusted person.
Urgent-help guide
Understand the concern Depression can involve anxiety, guilt, loss of enjoyment or difficulty bonding. Baby blues usually settle within two weeks; worsening symptoms need help earlier.
What assessment may involve A clinician may ask about your feelings, sleep and safety, sometimes using a questionnaire. You need not wait until every symptom appears.
Care options to discuss Talking therapies, practical support and medicines may help. Discuss breastfeeding when choosing treatment rather than avoiding care.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Notice mood, anxiety, sleep when rest is possible, enjoyment and ability to cope. Ask someone you trust for practical support and contact your care team if symptoms persist, worsen or concern you. You do not need to prove you are struggling enough to deserve help.
Follow-up and decisions Ask about talking therapies, medicine options and follow-up. Tell the clinician if breastfeeding and about previous mental-health treatment. Urgent thoughts of harm or inability to stay safe require immediate support, not waiting for a routine review. The app does not monitor mood or alert anyone.
A question you may have Does needing treatment make me a bad parent? No. Seeking support is a step towards caring for yourself and your baby.
Prepare for your appointment What to record Tell someone you trust and your care team how you feel.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Perimenopause Hormonal changes can alter periods before they stop. Symptoms and timing vary. Changes should be discussed in the context of your health, not diagnosed by a calendar alone.
A guide to understand and prepare
When to seek care Book a review for troublesome symptoms or unexpectedly early changes.
Urgent-help guide
Understand the concern Changes can involve cycles, temperature regulation, sleep, mood and vaginal comfort. Symptoms vary and can change over time.
What assessment may involve Discuss your age, bleeding pattern and symptoms. A clinician considers other explanations and whether tests are useful in your circumstances.
Care options to discuss Help is available before periods stop completely. Discuss the symptoms that affect you most, contraception needs and treatment preferences.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Track the changes bothering you most: periods, flushes, sleep, mood or vaginal discomfort. Include their impact at work and home. Symptoms can overlap with other conditions, so do not assume every new problem is menopause. Bring medicines and relevant health history to the discussion.
Follow-up and decisions Agree a symptom-management plan and review date. Ask about pregnancy prevention if relevant; symptom treatment and contraception are separate decisions. Report unusual bleeding and ask what changes should prompt reassessment. Your priorities can change and the plan can be revisited.
A question you may have Must I wait until my last period to ask for help? No. Troublesome symptoms during the transition also deserve care.
Prepare for your appointment What to record Record period changes and symptoms you want to discuss.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Menopause treatment choices Hormonal and non-hormonal options can help menopause symptoms. The appropriate choice depends on your history, preferences and whether you have a womb.
A guide to understand and prepare
When to seek care Discuss treatment with a clinician. Herbal products are not automatically safe or effective.
Urgent-help guide
Understand the concern Treatment depends on the symptom, your history and preferences. Systemic hormone therapy and local vaginal treatments have different purposes.
What assessment may involve Discuss whether you have a womb, your bleeding pattern, medical history and current medicines before choosing hormone treatment.
Care options to discuss Options include hormone therapy, selected non-hormonal medicines and psychological approaches. Systemic oestrogen usually needs womb-lining protection when a womb is present.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Before choosing treatment, identify what you most want to improve. Ask how systemic HRT, local vaginal treatment and non-hormonal options differ. Tell the prescriber about your uterus, bleeding history, medicines and relevant personal or family illness. There is no single best regimen for everyone.
Follow-up and decisions Ask what benefit to expect, which side effects or bleeding changes to report and when to review. Do not add herbal preparations without discussing interactions. If an option is unsuitable or unwanted, ask about alternatives. The decision can be revisited as symptoms and priorities change.
A question you may have Are herbal treatments automatically safer? No. Evidence, side effects and interactions must also be considered.
Prepare for your appointment What to record Bring your symptoms, medicines and questions about benefits and risks.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
Make a support plan Choose the symptoms that affect your day most: sleep, hot flushes, mood or vaginal discomfort. Record their impact and take your priorities to a visit. Consider a regular sleep routine, a cooler bedroom, physical activity you can manage and support from people you trust. These steps do not replace treatment when needed. Ask about talking therapies and hormonal or non-hormonal options suited to your history. A pharmacist can discuss vaginal moisturisers or lubricants. HRT is not contraception. Discuss contraception if relevant, and check herbal products with a clinician rather than assuming they are harmless. NHS — Menopause support · Checked 4 October 2026; review pending
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Bleeding after menopause Bleeding after menopause needs assessment, even if it happens only once or is a small amount. Several causes are possible, including conditions that need prompt treatment.
A guide to understand and prepare
When to seek care Arrange a medical appointment. Do not assume it is a period returning.
Urgent-help guide
Understand the concern Possible causes include fragile tissues, polyps or changes in the womb lining. Cancer is one reason investigation matters, not an automatic diagnosis.
What assessment may involve Assessment may include examination, vaginal ultrasound, and sometimes hysteroscopy or a sample of the womb lining.
Care options to discuss Treatment depends on the findings. Tell the team about hormone therapy and any further bleeding while awaiting assessment.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Arrange assessment even for a single episode or small amount of spotting after menopause. Record the date, amount and associated discomfort, and mention HRT or other medicines. Do not wait to see whether it happens repeatedly before seeking advice.
Follow-up and decisions You may be offered an examination, vaginal ultrasound, hysteroscopy or a tissue sample depending on findings. Ask how to prepare and how discomfort will be managed. Confirm who explains results and what to do if bleeding returns after an initial reassuring assessment.
A question you may have Does one small episode still need checking? Yes. Arrange assessment even if the bleeding has stopped.
Prepare for your appointment What to record Record the date, amount and any hormone treatment.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Bone health after menopause Bone loss can increase after menopause. Fracture risk also depends on medicines, previous fractures and other health factors.
A guide to understand and prepare
When to seek care Ask whether you need a bone-health assessment and what exercise, nutrition or treatment suits you.
Urgent-help guide
Understand the concern Bone weakness can remain unnoticed until a fracture. Early menopause, some medicines and family history can increase risk.
What assessment may involve A clinician may assess fracture risk and request a bone-density scan. Decisions use your overall risk, not age alone.
Care options to discuss Discuss suitable activity, nutrition, fall prevention and whether bone-strengthening medicines are needed. Supplements are not the whole treatment plan.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Ask about bone health if you have relevant risk factors or a low-trauma fracture. Weight-bearing and resistance activity suited to your ability, adequate nutrition and reducing falls can support bone health. Ask for advice if pain, balance problems or another condition limits exercise.
Follow-up and decisions If a bone-density scan or medicine is suggested, ask what the result means for your fracture risk and how follow-up works. Discuss calcium and vitamin D needs individually. Do not assume a supplement alone replaces assessment or a prescribed treatment plan.
A question you may have Is a previous low-impact fracture worth mentioning? Yes. Previous fractures can change risk assessment and treatment decisions.
Prepare for your appointment What to record Bring your medicine list, fracture history and family history.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Your appointment and examination Ask what an examination or procedure involves, why it is recommended and what alternatives exist. Understanding and consent matter.
A guide to understand and prepare
When to seek care Tell the clinician if you are uncomfortable or want to pause. Local consent arrangements vary, especially for younger patients.
Urgent-help guide
Understand the concern An explanation should cover the purpose, benefits, risks and alternatives. Consent should be informed and voluntary, with local legal arrangements considered.
What assessment may involve Ask what will happen before each step. Explain language, mobility, pain or anxiety needs and ask what support is available.
Care options to discuss Discuss alternatives and what happens if a procedure is delayed or declined. Tell the clinician when you need to pause.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Practical next steps Ask why the examination is recommended, what it involves and whether alternatives exist. You can request an interpreter, a chaperone and time to ask questions. Tell the clinician about pain, past difficult experiences or adjustments that would help; you decide what you wish to disclose.
Follow-up and decisions Consent is a conversation, not just a signature. Ask to pause if you need an explanation or are uncomfortable. Afterwards, ask what was found, what samples were taken and when results will arrive. If something remains unclear, request a written explanation or another discussion.
A question you may have Is signing a form the whole consent process? No. Understanding the proposed care and having your questions answered matter.
Prepare for your appointment What to record Prepare questions and ask about privacy, a chaperone and communication needs.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
When pregnancy is not happening Fertility difficulties can involve either partner, both partners, or an unexplained cause. They are not a personal failure. Assessment should consider the whole situation.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek advice after a year of trying, or earlier with increasing age, irregular periods, known reproductive conditions or previous cancer treatment. Local referral criteria vary.
Urgent-help guide
Understand the concern A previous pregnancy does not rule out a later fertility problem. An app estimate of ovulation cannot confirm whether ovulation or conception is occurring.
What assessment may involve Tests may assess ovulation, the womb and tubes, and semen where relevant. Not everyone needs every test; hormone-test timing depends on the question being asked.
Care options to discuss Agree the next investigation, how results will be explained and when treatment options will be discussed. Ask about emotional support and local costs before committing to a programme.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Is fertility assessment only for the woman? No. Assessment should include the relevant reproductive factors of both partners when applicable.
Prepare for your appointment What to record Bring cycle dates, time trying, previous pregnancies, operations, medicines and any previous test results.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Pregnancy with a long-term condition Diabetes, hypertension, epilepsy, heart disease and other conditions can change pregnancy planning. A coordinated plan should consider both the condition and its treatment.
A guide to understand and prepare
When to seek care Request a pre-pregnancy review if possible, or contact your team promptly when pregnancy is discovered. Do not stop prescribed treatment on your own.
Urgent-help guide
Understand the concern A medicine decision balances treatment benefits, the effects of uncontrolled illness and possible pregnancy risks. Selecting a disease in this prototype does not perform that assessment.
What assessment may involve Your usual specialist and maternity team may need to coordinate. Ask who reviews medicines, who orders monitoring and who to contact between visits.
Care options to discuss The plan may involve treatment adjustments and additional checks. Take over-the-counter and herbal products into the same review; natural does not automatically mean suitable.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Is stopping everything the safest choice? No. Stopping necessary treatment can harm you and the pregnancy. Get individual advice promptly.
Prepare for your appointment What to record Prepare diagnosis details, specialist contacts, medicine names and doses, supplements and recent results.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Painful feeding, milk concerns & mastitis Feeding difficulties deserve practical help. Persistent nipple pain, uncomfortable fullness or worries about milk transfer are reasons to ask someone qualified to observe a feed.
A guide to understand and prepare
When to seek care Seek care if breast pain persists, symptoms worsen or you feel unwell. Mastitis not improving within 12–24 hours needs medical advice.
Urgent-help guide
Understand the concern Attachment problems, engorgement and inflammation can cause pain. Not every painful nipple is a fungal infection; repeated treatment without assessment may miss the cause.
What assessment may involve A feeding professional can assess positioning, attachment and milk transfer. A hot painful breast, a lump or systemic symptoms may need a clinical examination.
Care options to discuss With mastitis, avoid forceful massage and expressing more than the baby needs. Feeding can usually continue; get an individual plan if it is too painful. Some cases need antibiotics or further treatment.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Should I suddenly stop breastfeeding for mastitis? Usually no. Seek advice on comfortable feeding or expression rather than stopping abruptly.
Prepare for your appointment What to record Record when pain occurs, breast changes and feeding concerns. Ask for assessment of your baby as well as you.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Pain during sex & vaginal dryness Pain is a reason to pause, not something to push through. Dryness, infection, skin problems, pelvic conditions or involuntary muscle tightening may contribute.
A guide to understand and prepare
When to seek care Arrange assessment for persistent pain, unusual discharge or bleeding after sex. Sudden severe pelvic pain needs urgent assessment.
Urgent-help guide
Understand the concern Dryness may occur with breastfeeding, menopause, some medicines or irritation. Vaginismus involves automatic muscle tightening; it is not a deliberate refusal or failure.
What assessment may involve A clinician can discuss symptoms before offering an examination. Explain what feels uncomfortable and agree how to pause. Testing depends on the possible cause.
Care options to discuss Vaginal moisturisers or water-based lubricants may help dryness. Other causes may need targeted treatment, pelvic-health therapy or psychosexual support. Hormonal options need individual assessment.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Is this only a problem after menopause? No. Pain and dryness can happen at different ages and life stages.
Prepare for your appointment What to record Note whether pain is at the entrance or deeper, when it began, and any dryness, discharge or bleeding.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Urgent symptoms in pregnancy & after birth Serious pregnancy-related problems can occur during pregnancy and up to a year afterwards. Tell the care team about recent pregnancy.
A guide to understand and prepare
Urgent symptoms: act now Chest pain, serious breathing difficulty, collapse or fainting. Severe or worsening abdominal pain; heavy bleeding, especially with weakness or faintness. In pregnancy or after birth: persistent severe headache, vision changes, fever, or marked swelling of the face or hands. One-sided painful or swollen leg or arm; severe vomiting or inability to keep fluids down. Vaginal bleeding or fluid leaking in pregnancy, or baby movements that slow or stop. Thoughts of harming yourself or your baby: seek urgent professional support. If anyone is in immediate danger, get emergency help now. Contact emergency or maternity care promptly. Do not wait for an app result or your next appointment. Mention any pregnancy within the past year. This list is not exhaustive; seek care if something feels seriously wrong.
CDC — Maternal warning signs (internet)
Understand the concern Other warning signs include vision changes, fever, one-sided limb swelling, leaking fluid or reduced fetal movement.
What assessment may involve These symptoms need professional assessment, not a reassuring app result.
Care options to discuss Contact emergency or maternity care now. If you cannot reach your team, seek emergency care.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Can I wait for the next appointment? Do not delay urgent assessment.
Prepare for your appointment What to record Tell the team what changed and when.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Persistent bloating & ovarian cancer concerns Bloating is common and often has non-cancer causes. New, frequent or persistent bloating deserves attention, especially with pelvic pain, early fullness or urinary changes.
A guide to understand and prepare
When to seek care Arrange assessment for persistent symptoms. Return if symptoms continue, worsen or become more frequent after an initial review.
Urgent-help guide
Understand the concern These symptoms do not diagnose cancer. Their persistence and change from your usual pattern help decide what investigation is needed.
What assessment may involve A clinician may examine you and arrange a blood test or ultrasound. Further tests may be needed to confirm a suspected diagnosis.
Care options to discuss Ask who will explain results and the plan if symptoms remain unexplained. A normal initial scan does not mean persistent symptoms should be ignored.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does referral to a cancer specialist prove I have cancer? No. Referral is a way to investigate a concern, not a confirmed diagnosis.
Prepare for your appointment What to record Record frequency, appetite changes, pain and any family history of ovarian or breast cancer.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Periods, pain & bleeding: a practical pathway A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent-help link for urgent symptoms. This pathway does not assess your symptoms.
Urgent-help guide
Start with your own pattern Record the first day of bleeding, duration, leaking through clothes, pain, and missed school or work. The impact on your life matters; you do not need to measure blood in millilitres. Note bleeding between periods or after sex separately. A diary supports a conversation but cannot identify the cause.
What can I do today? For familiar period cramps, try gentle movement or a warm bath. Wrap a heat pack to protect the skin. Choose period products you can use comfortably and follow their cleaning and changing instructions. Ask a pharmacist whether pain relief is appropriate for your health and medicines. Severe or worsening pain needs assessment rather than repeated self-treatment.
What might an appointment involve? A clinician may discuss pregnancy possibility, medicines, bleeding and pain patterns. Heavy bleeding may prompt blood tests for anaemia. Examination or ultrasound depends on the history. Pain with sex, bowel movements or urination is useful to mention. Endometriosis assessment may require specialist imaging or laparoscopy; discuss why each test is being considered.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Understanding the choices For heavy bleeding, options may include bleeding-reduction medicines, hormonal methods or procedures. For suspected endometriosis, pain treatment, hormones and surgery have different purposes and trade-offs. Tell the team whether you want pregnancy now or later. Ask what improvement to expect and when to return if treatment does not help. A treatment decision is not a permanent commitment.
Your next step Choose one concern to bring to an appointment: pain, bleeding, or cycle change. Take your diary and list the treatments already tried, including whether they helped. Ask for a clear follow-up plan and who will explain test results. You can request an explanation and pause an examination.
A question you may have What if I still need help? Arrange follow-up and ask who is responsible for reviewing results and next steps.
Prepare for your appointment What to record Write down your priority, what you have already tried and the questions you want answered.
Questions worth asking What should improve, and when should I return if it does not?
Who will explain my results and arrange the next step?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Preparing for pregnancy & fertility assessment A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent-help link for urgent symptoms. This pathway does not assess your symptoms.
Urgent-help guide
Before you start trying Make a list of prescriptions, non-prescription medicines and supplements. Arrange a pre-pregnancy review for long-term conditions or previous pregnancy complications. Ask about vaccinations, screening and suitable folic acid. Do not stop prescribed treatment yourself. Support with smoking, alcohol, nutrition and mental wellbeing belongs in preparation too.
Trying without turning life into a test If pregnancy through intercourse is your plan, sex every two to three days is one practical approach described by NHS guidance. A calendar cannot confirm ovulation. If intercourse is painful or difficult, seek help rather than forcing it. Fertility concerns can affect relationships and wellbeing; either partner may need support.
When to request assessment Request assessment after a year of trying without pregnancy, or earlier when age, irregular cycles, a known condition or previous treatment may affect fertility. Do not assume the cause lies with one partner. Local eligibility, funding and referral arrangements differ; ask the service what applies to your situation.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
What tests and treatment can mean Assessment may include a cycle and pregnancy history, ovulation-related blood tests, ultrasound, tests of the fallopian tubes and semen analysis. Not everyone needs every test. Ask what each result changes. Treatment depends on the cause and preferences; an assessment does not automatically mean IVF. Ask about alternatives, costs and realistic expectations before committing.
Make the next visit useful Bring previous results so tests are not repeated unnecessarily. Write down what you want to understand: whether further testing is needed, which choices are available, or when to reassess. Keep copies of the plan and ask how to get results. You may request time to consider choices and emotional support.
A question you may have What if I still need help? Arrange follow-up and ask who is responsible for reviewing results and next steps.
Prepare for your appointment What to record Write down your priority, what you have already tried and the questions you want answered.
Questions worth asking What should improve, and when should I return if it does not?
Who will explain my results and arrange the next step?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Pregnancy: from a positive test to your care plan A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent-help link for urgent symptoms. This pathway does not assess your symptoms.
Urgent-help guide
Arrange care early Contact maternity care when you know you are pregnant. Bring your period or embryo-transfer dates, medicine list and previous pregnancy history. Ask who to contact between visits. The dates calculator estimates timing; it cannot confirm that a pregnancy is developing normally or is in the uterus.
What scans and screening answer In the NHS reference pathway, an early scan at 11–14 weeks helps date the pregnancy and identify multiples; a later scan at 18–21 weeks examines development. Screening estimates the chance of certain conditions and is a choice. Ask what a result means and whether further testing is offered. Your local timetable may differ.
Routine care or additional monitoring? Visits may include blood pressure, urine checks, blood tests and discussion of growth and wellbeing. Existing conditions, pregnancy history and new findings can change the plan. A low-risk label is not a guarantee; extra monitoring does not mean a complication is certain. Record the plan agreed with your team, not a risk category chosen by an app.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Keep estimates separate from appointments A due date is an estimate. A clinician may revise it using dating information; use the confirmed date when available. A planned induction or caesarean date is a separate appointment. In My plan, record the actual booked visit. If pregnancy has ended, archive it to stop the pregnancy counter and choose the support you want next.
When waiting is not appropriate Use the urgent-help list below for concerning symptoms. Do not let a reassuring calculator, previous scan or future appointment delay care. Tell the care team you are pregnant or were pregnant within the last year. If your maternity service cannot be reached and symptoms are urgent, seek emergency care.
A question you may have What if I still need help? Arrange follow-up and ask who is responsible for reviewing results and next steps.
Prepare for your appointment What to record Write down your priority, what you have already tried and the questions you want answered.
Questions worth asking What should improve, and when should I return if it does not?
Who will explain my results and arrange the next step?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
Urgent symptoms: act now Chest pain, serious breathing difficulty, collapse or fainting. Severe or worsening abdominal pain; heavy bleeding, especially with weakness or faintness. In pregnancy or after birth: persistent severe headache, vision changes, fever, or marked swelling of the face or hands. One-sided painful or swollen leg or arm; severe vomiting or inability to keep fluids down. Vaginal bleeding or fluid leaking in pregnancy, or baby movements that slow or stop. Thoughts of harming yourself or your baby: seek urgent professional support. If anyone is in immediate danger, get emergency help now. Contact emergency or maternity care promptly. Do not wait for an app result or your next appointment. Mention any pregnancy within the past year. This list is not exhaustive; seek care if something feels seriously wrong.
CDC — Maternal warning signs (internet) About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
After birth: recovery, feeding & emotional health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent-help link for urgent symptoms. This pathway does not assess your symptoms.
Urgent-help guide
Recovery is more than a countdown Bleeding, soreness, bowel changes and leaking urine can occur after birth. Recovery differs after vaginal and caesarean birth. Note whether symptoms are improving or worsening and follow your discharge instructions. A weeks-since-birth calculator does not decide whether recovery is normal or whether you are ready for exercise or sex.
Make support practical Arrange help with meals, rest and daily tasks. Ask your team about wound care, pain relief and pelvic-floor exercises appropriate to you. Ongoing leaking, pelvic heaviness or pain deserves follow-up. Keep the discharge contact and planned review date accessible. Contact the team earlier if you are worried; a scheduled review is not a reason to wait.
Feeding should include your wellbeing If breastfeeding is painful, ask someone trained in feeding support to observe a feed and check attachment. Sore nipples, engorgement and mastitis need different approaches. Do not assume that enduring pain is part of successful feeding. Bring concerns about milk supply or your baby’s feeding to the care team. You can ask for support with mixed or formula feeding too.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Mood symptoms deserve care Brief tearfulness may settle, but persistent or worsening low mood, anxiety, loss of enjoyment or difficulty coping needs help. You do not have to wait until symptoms become severe. Treatment may include talking therapy, medicines and practical support. Tell the prescriber if breastfeeding. Immediate danger to yourself or your baby requires urgent help.
Plan the follow-up you actually need List your top concerns before the visit: pain, bleeding, feeding, mood, continence or intimacy. Ask which clinician will handle each issue and when you should hear back. Discuss contraception if relevant. The plan can include separate appointments; you do not have to solve every concern in one short visit.
A question you may have What if I still need help? Arrange follow-up and ask who is responsible for reviewing results and next steps.
Prepare for your appointment What to record Write down your priority, what you have already tried and the questions you want answered.
Questions worth asking What should improve, and when should I return if it does not?
Who will explain my results and arrange the next step?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
Urgent symptoms: act now Chest pain, serious breathing difficulty, collapse or fainting. Severe or worsening abdominal pain; heavy bleeding, especially with weakness or faintness. In pregnancy or after birth: persistent severe headache, vision changes, fever, or marked swelling of the face or hands. One-sided painful or swollen leg or arm; severe vomiting or inability to keep fluids down. Vaginal bleeding or fluid leaking in pregnancy, or baby movements that slow or stop. Thoughts of harming yourself or your baby: seek urgent professional support. If anyone is in immediate danger, get emergency help now. Contact emergency or maternity care promptly. Do not wait for an app result or your next appointment. Mention any pregnancy within the past year. This list is not exhaustive; seek care if something feels seriously wrong.
CDC — Maternal warning signs (internet) About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Menopause: symptoms, choices & longer-term health A step-by-step guide to understanding your concern, preparing for care and following up.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent-help link for urgent symptoms. This pathway does not assess your symptoms.
Urgent-help guide
Start with the symptoms affecting you The transition can bring changing periods, hot flushes, sleep problems, mood changes and vaginal discomfort. Experiences differ. Write down what affects daily life rather than trying to fit a checklist. New symptoms should not automatically be attributed to menopause; bring unexpected changes to an assessment.
Everyday measures you can try A regular sleep routine, a cooler bedroom and layers of light clothing can help comfort. Notice whether particular drinks or foods trigger flushes. Regular activity, including weight-bearing and resistance exercise suited to your ability, supports longer-term health. Vaginal moisturisers or water-based lubricant may help dryness. Ask for help if discomfort persists.
Understand treatment categories HRT can treat symptoms, but the formulation and route need an individual discussion. Systemic oestrogen usually needs progestogen protection when the uterus is present. Local vaginal treatment addresses vaginal or urinary symptoms. Non-hormonal options and talking therapies may also help. Herbal products can interact with medicines and are not automatically safe.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
Bleeding and contraception are separate questions Bleeding after menopause needs assessment even if it happens once or is only spotting. Do not use symptom treatment as a reason to ignore it. HRT is not contraception. If pregnancy prevention is relevant, ask when and how contraception can be stopped based on your circumstances.
Agree a review, not just a prescription Choose the symptom you most want to improve. Ask how you will judge benefit, what side effects to report and when the treatment will be reviewed. Bring medicines and relevant personal or family history. You may revisit the choice if priorities or symptoms change. Bone health, sexual comfort and emotional wellbeing belong in the same conversation.
A question you may have What if I still need help? Arrange follow-up and ask who is responsible for reviewing results and next steps.
Prepare for your appointment What to record Write down your priority, what you have already tried and the questions you want answered.
Questions worth asking What should improve, and when should I return if it does not?
Who will explain my results and arrange the next step?
Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
Make a support plan Choose the symptoms that affect your day most: sleep, hot flushes, mood or vaginal discomfort. Record their impact and take your priorities to a visit. Consider a regular sleep routine, a cooler bedroom, physical activity you can manage and support from people you trust. These steps do not replace treatment when needed. Ask about talking therapies and hormonal or non-hormonal options suited to your history. A pharmacist can discuss vaginal moisturisers or lubricants. HRT is not contraception. Discuss contraception if relevant, and check herbal products with a clinician rather than assuming they are harmless. NHS — Menopause support · Checked 4 October 2026; review pending
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
An unexpected pregnancy: understanding your options You can seek non-judgmental information when a pregnancy is unexpected or unwanted.
A guide to understand and prepare
When to seek care Severe pain, fainting or heavy bleeding needs urgent assessment, regardless of your decision.
Urgent-help guide
Understand the concern You may want to discuss continuing the pregnancy and parenting, support arrangements, or abortion. Availability, time limits and legal requirements differ by location. This app has not verified a local access route.
What assessment may involve A qualified service can confirm pregnancy details and discuss health, gestation and preferences. Ask about confidentiality before disclosing information, especially when you are under 18 or someone is controlling your choices.
Care options to discuss Abortion care may involve medicines or a procedure, depending on the situation and service. Ask how follow-up works and who to contact if unwell. This guide does not provide a regimen or certify a provider. Do not let pressure from another person replace your informed choice.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does this guide decide my treatment? No. It helps you prepare for a qualified service and understand what to ask.
Prepare for your appointment What to record Bring your main question and any previous results you want to discuss. Share sensitive details only where you feel safe.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Consent, coercion & getting support Your safety and your choices matter. This page does not require you to record what happened.
A guide to understand and prepare
When to seek care If you are in immediate danger, seek emergency assistance or move to a safer place if you can.
Urgent-help guide
Understand the concern Sexual contact requires consent. Pressure, threats or forced contact are not your fault. Support may include medical care, emotional support and practical safety planning. You can seek healthcare even if you are unsure about reporting to police; local procedures differ.
What assessment may involve After a recent assault, prompt specialist care can address injuries and time-sensitive pregnancy and infection prevention. Ask what each examination involves and about confidentiality and safeguarding duties. You can request a support person or an interpreter.
Care options to discuss If your device is monitored, consider a safer device or trusted support contact. Leaving this page does not erase browser history or saved data. Avoid saving sensitive notes here on a shared device. This prototype has no confidential messaging or live support service.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does this guide decide my treatment? No. It helps you prepare for a qualified service and understand what to ask.
Prepare for your appointment What to record Bring your main question and any previous results you want to discuss. Share sensitive details only where you feel safe.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Fertility treatment: decisions before IVF Treatment should follow an assessment of the situation and your priorities.
A guide to understand and prepare
When to seek care During treatment, report significant pain or bloating promptly. Breathing difficulty, chest pain or collapse needs emergency care.
Urgent-help guide
Understand the concern IVF fertilises eggs in a laboratory and transfers an embryo to the uterus. Other treatments may be appropriate depending on the cause. IVF does not guarantee a baby; ask for realistic expectations for your situation.
What assessment may involve Discuss investigations, medicine monitoring, egg collection, embryo transfer and storage before starting. Ask about the risk of ovarian hyperstimulation and multiple pregnancy. Understand consent documents and what is included in the quoted cost.
Care options to discuss Ask what happens after an unsuccessful cycle, when to test, and how to access emotional support. Follow the treating clinic’s dosing and monitoring plan; this app does not provide fertility-treatment protocols.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does this guide decide my treatment? No. It helps you prepare for a qualified service and understand what to ask.
Prepare for your appointment What to record Bring your main question and any previous results you want to discuss. Share sensitive details only where you feel safe.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Blood pressure & diabetes in pregnancy These conditions need a care plan, not a risk score from this app.
A guide to understand and prepare
When to seek care Use the urgent symptoms below. A previous normal check does not exclude a new complication.
Urgent-help guide
Understand the concern Pre-eclampsia is a pregnancy-related condition associated with high blood pressure and can be serious. Gestational diabetes is high blood sugar developing in pregnancy. Either may be found during planned checks rather than because you feel unwell.
What assessment may involve Assessment may include blood pressure, urine and blood tests and monitoring of the baby. Diabetes testing and glucose monitoring follow your team’s plan. A home reading needs interpretation in context; do not change treatment using this app.
Care options to discuss Care may involve extra appointments and medicines. Diabetes care also includes tailored eating and activity advice. Your team decides whether birth timing needs to change. Ask which readings or symptoms require contact and what follow-up is needed after birth.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does this guide decide my treatment? No. It helps you prepare for a qualified service and understand what to ask.
Prepare for your appointment What to record Bring your main question and any previous results you want to discuss. Share sensitive details only where you feel safe.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
Urgent symptoms: act now Chest pain, serious breathing difficulty, collapse or fainting. Severe or worsening abdominal pain; heavy bleeding, especially with weakness or faintness. In pregnancy or after birth: persistent severe headache, vision changes, fever, or marked swelling of the face or hands. One-sided painful or swollen leg or arm; severe vomiting or inability to keep fluids down. Vaginal bleeding or fluid leaking in pregnancy, or baby movements that slow or stop. Thoughts of harming yourself or your baby: seek urgent professional support. If anyone is in immediate danger, get emergency help now. Contact emergency or maternity care promptly. Do not wait for an app result or your next appointment. Mention any pregnancy within the past year. This list is not exhaustive; seek care if something feels seriously wrong.
CDC — Maternal warning signs (internet) About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
Your health companion
Facing a cancer investigation or diagnosis This is a preparation guide, not a cancer treatment recommendation.
A guide to understand and prepare
When to seek care If you are already receiving treatment, use your oncology team’s urgent-contact instructions. Severe symptoms need urgent care.
Urgent-help guide
Understand the concern An investigation is not the same as a confirmed diagnosis. Ask what is known, what remains uncertain and which result will clarify the next step. Cancer care differs by organ, type and stage.
What assessment may involve For example, ovarian cancer treatment may involve surgery and chemotherapy; some people receive targeted medicines. A specialist team considers the diagnosis and personal situation. This example must not be applied to other cancers or used to choose your treatment.
Care options to discuss Take a trusted person if you wish and request a written plan. Ask about treatment goals, side effects, fertility, sexual health and symptom support. Clarify who coordinates care and when you should receive results. You may ask about a second opinion.
These are discussion points, not a prescription. Suitability and availability vary.
A question you may have Does this guide decide my treatment? No. It helps you prepare for a qualified service and understand what to ask.
Prepare for your appointment What to record Bring your main question and any previous results you want to discuss. Share sensitive details only where you feel safe.
Questions worth asking Sources & scope Sources consulted 3–4 October 2026. Opening them needs internet. The summaries and Arabic translation have not yet received clinical sign-off.
NHS: UK information. CDC: US information. WHO: international information. Local tests, treatments, consent and referral arrangements may differ.
About this information Editorial update 4 October 2026 Clinical reviewer Not assigned — approval pending Arabic language review Pending Next editorial review target 4 January 2027 · earlier for reported errors Country applicability General education. No country edition has been clinically approved. Sources are linked below each guide. Publication is not clinical approval. Updates and corrections require another content review.
Report a content problem وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
كل ما تحتاجينه هنا. الأدوات والقراءات المحفوظة وتفضيلاتك.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
احتفظي بنسخة واستعيديها. أنشئي ملفًا مشفّرًا على هذا الجهاز ثم استعيديه هنا أو على جهاز آخر. لا يلزم حساب أو رفع بيانات.
قد يُمسح تخزين المتصفح. النسخة الاحتياطية منفصلة عن حفظ التطبيق دون اتصال. تتضمن مدخلاتك الصحية وتفضيلاتك. احفظي الملف بعناية وعبارة المرور منفصلة عنه. لا نستطيع استعادة عبارة مرور منسية.
ينطبق التشفير على ملف النسخة فقط. يظل الحفظ الاختياري على الجهاز باستخدام تخزين المتصفح العادي. ليست هذه مزامنة حساب أو خدمة سجلات طبية.
لا يستطيع هذا المتصفح إنشاء النسخ المشفّرة أو فتحها. استخدمي التطبيق المستضاف في متصفح مدعوم.
إنشاء نسخة احتياطية لا تُخزّن عبارة المرور في خطتك ولا تُرسل إلينا. بعد التنزيل استخدمي الاستعادة للتحقق من فتح الملف؛ ألغِي قبل الاستبدال إذا كنتِ تختبرينه فقط.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
لا تعرفين من أين تبدئين؟ اختاري الوصف الأقرب للوصول إلى أدلة. هذا تنقل بين المعلومات وليس تقييمًا للأعراض أو لمدى إلحاحها.
تحتاجين مساعدة عاجلة؟ البحث في كل الموضوعات
يمكنك التصفح دون إدخال معلومات صحية. تبقى هذه الاختيارات في الصفحة المفتوحة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
قراءاتي المحفوظة احتفظي بالأدلة للعودة إليها. تُحفظ العلامات بين الزيارات فقط عند تفعيل الحفظ على الجهاز في خطتي.
قائمة قراءاتك فارغة افتحي دليلًا واستخدمي زر حفظه.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
سجل أعراضي ملاحظاتك بكلماتك. هذا السجل لا يشخّص ولا يفسّر الأعراض ولا يُنبّه طبيبًا.
تبقى المدخلات في هذه الجلسة ما لم تفعّلي الحفظ على الجهاز في خطتي. عند وجود قلق عاجل لا تنتظري إكمال السجل. متى أطلب المساعدة؟
تقويم السجل أكتوبر 2026
الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد
التواريخ المميّزة تحتوي مدخلات. التاريخ الفارغ يعني عدم التسجيل، وليس غياب الأعراض. ليس هذا توقعًا للدورة أو الخصوبة.
زيادة التسجيل لا تعني زيادة المرض. الشهر الحالي لم يكتمل.
هذا الشهر في سجلك 0 / 5 من الأيام المنقضية بها تسجيل.
الأعداد تصف تسجيلاتك فقط. قد تتعدد الفئات في اليوم نفسه. لا نستنتج منها تدهورًا أو تعافيًا أو تشخيصًا.
الملاحظات المسجّلة (0) لا توجد ملاحظات مسجّلة بعد.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
مساحة لكِ
رفيقتك في رحلتك الصحية
حياتكِ وصحتكِ. افهمي ما يشغلك، وخذي خطوتك التالية على راحتك.
ما الذي يشغلك اليوم؟ ›
معكِ في مراحل حياتك ما الذي يهمك الآن؟ الدورة، الإنجاب، الحمل، ما بعد الولادة، انقطاع الدورة، أو فهم جسمك أكثر.
أختار مرحلتي أدوّن ملاحظة سريعة ملاحظة سريعة لليوم اختاري فئة ثم حددي تأثيرها في يومك. الملاحظات اختيارية. لا توجد سلسلة أيام أو أهداف يومية.
فتح السجل الكامل لهذه الجلسة، إلا إذا اخترتِ الحفظ أنتِ تتحكمين بملاحظاتك الصحية. الحفظ على الجهاز اختياري، والنسخة الاحتياطية تحفظ لكِ نسخة منفصلة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
رحلتكِ، خطوة بخطوة. اختاري مرحلة وغيّريها كلما تغيّرت حياتك.
لا تُعرض توصيات مرحلة. تتوفر كل الأدلة في المزيد.
إدارة رحلتي أو إيقافها بإيقاعكِ وباختياركِ أوقفي الاقتراحات الشخصية دون حذف سجلاتك. يمكنك العودة أو اختيار رحلة أخرى متى شئتِ دون الحاجة إلى توضيح السبب.
يخفي الإيقاف توصيات المرحلة في الرئيسية ورحلتي. لا يوقف عداد الحمل؛ يمكنك إغلاق الحمل من شاشته. تظل الأدلة متاحة عند اختيار تصفحها.
تصفح كل المراحل وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
ابدئي بما يشغلكِ. تصفّحي الشرح والتقييم وخيارات الرعاية وأسئلة الموعد. يساعدك هذا الدليل على إيجاد المعلومات ولا يشخّص الأعراض.
معلومات البلد والمصادر معلومات عامة • لم تُضبط جداول التحري ومسارات الرعاية لكل بلد. تصف روابط NHS الرعاية البريطانية، وتُميّز مصادر WHO وCDC.
افهمي · استعدّي · ناقشي دورتي الأولى الدورة جزء من النمو. الفوط وملابس الدورة والسدادات والكؤوس وسائل مختلفة للتعامل مع الدم؛ اتبعي تعليمات المنتج. اسألي شخصًا بالغًا موثوقًا أو مختصًا للمساعدة في الاختيار.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي آلام الدورة التقلصات مع الدورة شائعة. قد تساعد الدفء المعتدل والحركة المريحة. الألم الشديد أو المتزايد يحتاج تقييمًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي غزارة الدورة النزف الذي يلطّخ الملابس أو يتطلب تغيير المستلزمات كثيرًا أو يعطل الحياة يمكن علاجه. قد يفحص الطبيب فقر الدم وسبب النزف.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تأخر الدورة أو غيابها قد تؤثر في الدورة عوامل مثل الحمل والتوتر ومنع الحمل والاضطرابات الهرمونية. لا يحدد التقويم السبب.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي المزاج وأعراض ما قبل الدورة قد تظهر أعراض جسدية أو نفسية قبل الدورة. الأعراض الشديدة المؤثرة في حياتك تستحق الدعم ولا ينبغي تجاهلها.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تكيس المبايض والاضطرابات الهرمونية قد تؤثر هذه الحالة الهرمونية في الدورة ونمو الشعر والخصوبة. الأعراض وحدها لا تثبت التشخيص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي بطانة الرحم المهاجرة قد تسبب بطانة الرحم المهاجرة ألم الحوض وآلام الدورة وصعوبة الإنجاب. الألم المؤثر في حياتك يستحق التقييم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأورام الليفية الأورام الليفية نموّ غير سرطاني في الرحم أو حوله. قد تسبب نزفًا غزيرًا أو ضغطًا، وبعضها لا يحتاج علاجًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي أكياس المبيض تختفي أكياس مبيض كثيرة دون علاج. تعتمد القرارات على الأعراض والفحص بالموجات الصوتية والوصول لانقطاع الطمث.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الإفرازات والحكة والتهيج بعض الإفرازات المهبلية طبيعي. تغير الرائحة أو اللون أو القوام أو وجود الحكة والألم له أسباب متعددة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأعراض البولية قد يحدث الحرقان وكثرة التبول والإلحاح مع عدوى بولية، وقد تسبب حالات أخرى أعراضًا مشابهة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الصحة الجنسية والفحوصات قد لا تسبب العدوى المنقولة جنسيًا أعراضًا. الفحص أنفع من التخمين بالأعراض. يقلل الواقي احتمال كثير من هذه العدوى.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي منع الحمل الطارئ قد يساعد منع الحمل الطارئ بعد جماع دون حماية أو فشل الوسيلة. تختلف حدود الوقت بين الخيارات؛ الأفضل طلب النصيحة مبكرًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي فحص عنق الرحم يساعد فحص عنق الرحم في الوقاية من سرطان عنق الرحم. تختلف الأهلية والفواصل حسب البلد والتاريخ الطبي.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي لقاح فيروس الورم الحليمي يقلل لقاح فيروس الورم الحليمي خطر الأمراض المرتبطة به، ومنها سرطان عنق الرحم. لا يغني اللقاح عن فحص عنق الرحم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تغيّرات الثدي معظم كتل الثدي ليست سرطانًا، لكن كل كتلة جديدة تحتاج فحصًا. كذلك تنقّر الجلد أو انقلاب الحلمة حديثًا أو الإفراز الدموي يحتاج مراجعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي قاع الحوض والهبوط قد يحدث ثقل بالمهبل أو بروز أو تسرب البول مع مشاكل قاع الحوض. قد تشمل العلاجات العلاج الطبيعي المتخصص أو أجهزة الدعم أو الجراحة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي النزف وفقد الحمل النزف أثناء الحمل لا يعني دائمًا الإجهاض، لكنه يحتاج نصيحة طبية. قد يتطلب فقد الحمل رعاية جسدية ودعمًا نفسيًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي علامات الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم هو حمل يقع خارج الرحم. قد يهدد الحياة ولا يمكن تشخيصه بالتطبيق.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الاستعداد للمخاض قد يبدأ المخاض بتقلصات منتظمة أو نزول سدادة مخاطية أو نزول الماء. ينبغي أن يعطيك قسم الولادة تعليمات التواصل والحضور.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الصحة النفسية بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة قابل للعلاج. الحزن المستمر أو فقد المتعة أو صعوبة التأقلم تستحق المساعدة، وليست فشلًا شخصيًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث قد تغيّر الهرمونات الدورة قبل توقفها. تختلف الأعراض والتوقيت. ناقشي التغيرات بحسب صحتك، ولا تعتمدي على التقويم وحده للتشخيص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي خيارات علاج أعراض انقطاع الطمث قد تساعد خيارات هرمونية وغير هرمونية في الأعراض. يعتمد الاختيار على تاريخك وتفضيلاتك ووجود الرحم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي النزف بعد انقطاع الطمث النزف بعد انقطاع الطمث يحتاج تقييمًا حتى لو حدث مرة واحدة أو كان قليلًا. له أسباب متعددة، منها حالات تحتاج علاجًا سريعًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي صحة العظام بعد انقطاع الطمث قد يزيد فقد العظم بعد انقطاع الطمث. يعتمد خطر الكسور أيضًا على الأدوية والكسور السابقة وعوامل صحية أخرى.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي موعدك والفحص الطبي اسألي عمّا يتضمنه الفحص أو الإجراء، وسبب التوصية به، والبدائل المتاحة. الفهم والموافقة مهمان.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي عندما يتأخر حدوث الحمل قد ترتبط صعوبات الإنجاب بأي من الشريكين أو كليهما أو بسبب غير مفسّر. ليست فشلًا شخصيًا، ويجب أن ينظر التقييم إلى الصورة كاملة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الحمل مع مرض مزمن قد يؤثر السكري وارتفاع الضغط والصرع وأمراض القلب وغيرها في التخطيط للحمل. يجب أن تراعي الخطة المنسقة المرض وعلاجه معًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي ألم الرضاعة ومخاوف الحليب والتهاب الثدي تستحق صعوبات الرضاعة مساعدة عملية. ألم الحلمة المستمر أو الامتلاء المزعج أو القلق بشأن انتقال الحليب أسباب لطلب مشاهدة الرضعة من مختص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل الألم سبب للتوقف، وليس أمرًا ينبغي تحمّله. قد تسهم فيه قلة الترطيب أو العدوى أو مشكلات الجلد أو الحوض أو تقلص العضلات اللاإرادي.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة قد تحدث مشكلات خطرة مرتبطة بالحمل أثناءه وحتى سنة بعده. أخبري فريق الرعاية بالحمل الحديث.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض الانتفاخ شائع وله غالبًا أسباب غير سرطانية. يستحق الانتفاخ الجديد المتكرر أو المستمر الاهتمام، خصوصًا مع ألم الحوض أو الشبع المبكر أو تغير التبول.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الدورة والألم والنزف: خطوات عملية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الاستعداد للحمل وتقييم الخصوبة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الحمل: من الاختبار الإيجابي إلى خطة المتابعة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي بعد الولادة: التعافي والتغذية والصحة النفسية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي انقطاع الطمث: الأعراض والخيارات والصحة لاحقًا دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي حمل غير متوقع: فهم الخيارات يمكنك طلب معلومات دون أحكام عندما يكون الحمل غير متوقع أو غير مرغوب فيه.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الموافقة والإكراه وطلب الدعم سلامتك واختياراتك مهمتان. لا تحتاجين تسجيل ما حدث في هذه الصفحة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي علاج الخصوبة: قرارات قبل أطفال الأنابيب ينبغي أن يتبع العلاج تقييم الحالة وأولوياتك.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي ضغط الدم والسكري أثناء الحمل تحتاج هذه الحالات خطة رعاية وليس درجة خطورة من التطبيق.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي مواجهة فحوص السرطان أو تشخيصه دليل للاستعداد وليس توصية بعلاج السرطان.
استكشفي الدليل أدوات عملية ورحلات المتابعة 42 دليلًا ومسارًا. التغطية غير مكتملة؛ تحتاج الرعاية المتخصصة والخدمات المحلية إلى التطوير والمراجعة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
ابدئي بما يشغلكِ. تصفّحي الشرح والتقييم وخيارات الرعاية وأسئلة الموعد. يساعدك هذا الدليل على إيجاد المعلومات ولا يشخّص الأعراض.
معلومات البلد والمصادر معلومات عامة • لم تُضبط جداول التحري ومسارات الرعاية لكل بلد. تصف روابط NHS الرعاية البريطانية، وتُميّز مصادر WHO وCDC.
افهمي · استعدّي · ناقشي دورتي الأولى الدورة جزء من النمو. الفوط وملابس الدورة والسدادات والكؤوس وسائل مختلفة للتعامل مع الدم؛ اتبعي تعليمات المنتج. اسألي شخصًا بالغًا موثوقًا أو مختصًا للمساعدة في الاختيار.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي آلام الدورة التقلصات مع الدورة شائعة. قد تساعد الدفء المعتدل والحركة المريحة. الألم الشديد أو المتزايد يحتاج تقييمًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي غزارة الدورة النزف الذي يلطّخ الملابس أو يتطلب تغيير المستلزمات كثيرًا أو يعطل الحياة يمكن علاجه. قد يفحص الطبيب فقر الدم وسبب النزف.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تأخر الدورة أو غيابها قد تؤثر في الدورة عوامل مثل الحمل والتوتر ومنع الحمل والاضطرابات الهرمونية. لا يحدد التقويم السبب.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي المزاج وأعراض ما قبل الدورة قد تظهر أعراض جسدية أو نفسية قبل الدورة. الأعراض الشديدة المؤثرة في حياتك تستحق الدعم ولا ينبغي تجاهلها.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تكيس المبايض والاضطرابات الهرمونية قد تؤثر هذه الحالة الهرمونية في الدورة ونمو الشعر والخصوبة. الأعراض وحدها لا تثبت التشخيص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي بطانة الرحم المهاجرة قد تسبب بطانة الرحم المهاجرة ألم الحوض وآلام الدورة وصعوبة الإنجاب. الألم المؤثر في حياتك يستحق التقييم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأورام الليفية الأورام الليفية نموّ غير سرطاني في الرحم أو حوله. قد تسبب نزفًا غزيرًا أو ضغطًا، وبعضها لا يحتاج علاجًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي أكياس المبيض تختفي أكياس مبيض كثيرة دون علاج. تعتمد القرارات على الأعراض والفحص بالموجات الصوتية والوصول لانقطاع الطمث.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الإفرازات والحكة والتهيج بعض الإفرازات المهبلية طبيعي. تغير الرائحة أو اللون أو القوام أو وجود الحكة والألم له أسباب متعددة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأعراض البولية قد يحدث الحرقان وكثرة التبول والإلحاح مع عدوى بولية، وقد تسبب حالات أخرى أعراضًا مشابهة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الصحة الجنسية والفحوصات قد لا تسبب العدوى المنقولة جنسيًا أعراضًا. الفحص أنفع من التخمين بالأعراض. يقلل الواقي احتمال كثير من هذه العدوى.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي منع الحمل الطارئ قد يساعد منع الحمل الطارئ بعد جماع دون حماية أو فشل الوسيلة. تختلف حدود الوقت بين الخيارات؛ الأفضل طلب النصيحة مبكرًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي فحص عنق الرحم يساعد فحص عنق الرحم في الوقاية من سرطان عنق الرحم. تختلف الأهلية والفواصل حسب البلد والتاريخ الطبي.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي لقاح فيروس الورم الحليمي يقلل لقاح فيروس الورم الحليمي خطر الأمراض المرتبطة به، ومنها سرطان عنق الرحم. لا يغني اللقاح عن فحص عنق الرحم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي تغيّرات الثدي معظم كتل الثدي ليست سرطانًا، لكن كل كتلة جديدة تحتاج فحصًا. كذلك تنقّر الجلد أو انقلاب الحلمة حديثًا أو الإفراز الدموي يحتاج مراجعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي قاع الحوض والهبوط قد يحدث ثقل بالمهبل أو بروز أو تسرب البول مع مشاكل قاع الحوض. قد تشمل العلاجات العلاج الطبيعي المتخصص أو أجهزة الدعم أو الجراحة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي النزف وفقد الحمل النزف أثناء الحمل لا يعني دائمًا الإجهاض، لكنه يحتاج نصيحة طبية. قد يتطلب فقد الحمل رعاية جسدية ودعمًا نفسيًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي علامات الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم هو حمل يقع خارج الرحم. قد يهدد الحياة ولا يمكن تشخيصه بالتطبيق.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الاستعداد للمخاض قد يبدأ المخاض بتقلصات منتظمة أو نزول سدادة مخاطية أو نزول الماء. ينبغي أن يعطيك قسم الولادة تعليمات التواصل والحضور.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الصحة النفسية بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة قابل للعلاج. الحزن المستمر أو فقد المتعة أو صعوبة التأقلم تستحق المساعدة، وليست فشلًا شخصيًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث قد تغيّر الهرمونات الدورة قبل توقفها. تختلف الأعراض والتوقيت. ناقشي التغيرات بحسب صحتك، ولا تعتمدي على التقويم وحده للتشخيص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي خيارات علاج أعراض انقطاع الطمث قد تساعد خيارات هرمونية وغير هرمونية في الأعراض. يعتمد الاختيار على تاريخك وتفضيلاتك ووجود الرحم.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي النزف بعد انقطاع الطمث النزف بعد انقطاع الطمث يحتاج تقييمًا حتى لو حدث مرة واحدة أو كان قليلًا. له أسباب متعددة، منها حالات تحتاج علاجًا سريعًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي صحة العظام بعد انقطاع الطمث قد يزيد فقد العظم بعد انقطاع الطمث. يعتمد خطر الكسور أيضًا على الأدوية والكسور السابقة وعوامل صحية أخرى.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي موعدك والفحص الطبي اسألي عمّا يتضمنه الفحص أو الإجراء، وسبب التوصية به، والبدائل المتاحة. الفهم والموافقة مهمان.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي عندما يتأخر حدوث الحمل قد ترتبط صعوبات الإنجاب بأي من الشريكين أو كليهما أو بسبب غير مفسّر. ليست فشلًا شخصيًا، ويجب أن ينظر التقييم إلى الصورة كاملة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الحمل مع مرض مزمن قد يؤثر السكري وارتفاع الضغط والصرع وأمراض القلب وغيرها في التخطيط للحمل. يجب أن تراعي الخطة المنسقة المرض وعلاجه معًا.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي ألم الرضاعة ومخاوف الحليب والتهاب الثدي تستحق صعوبات الرضاعة مساعدة عملية. ألم الحلمة المستمر أو الامتلاء المزعج أو القلق بشأن انتقال الحليب أسباب لطلب مشاهدة الرضعة من مختص.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل الألم سبب للتوقف، وليس أمرًا ينبغي تحمّله. قد تسهم فيه قلة الترطيب أو العدوى أو مشكلات الجلد أو الحوض أو تقلص العضلات اللاإرادي.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة قد تحدث مشكلات خطرة مرتبطة بالحمل أثناءه وحتى سنة بعده. أخبري فريق الرعاية بالحمل الحديث.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض الانتفاخ شائع وله غالبًا أسباب غير سرطانية. يستحق الانتفاخ الجديد المتكرر أو المستمر الاهتمام، خصوصًا مع ألم الحوض أو الشبع المبكر أو تغير التبول.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الدورة والألم والنزف: خطوات عملية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الاستعداد للحمل وتقييم الخصوبة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الحمل: من الاختبار الإيجابي إلى خطة المتابعة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي بعد الولادة: التعافي والتغذية والصحة النفسية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي انقطاع الطمث: الأعراض والخيارات والصحة لاحقًا دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي حمل غير متوقع: فهم الخيارات يمكنك طلب معلومات دون أحكام عندما يكون الحمل غير متوقع أو غير مرغوب فيه.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي الموافقة والإكراه وطلب الدعم سلامتك واختياراتك مهمتان. لا تحتاجين تسجيل ما حدث في هذه الصفحة.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي علاج الخصوبة: قرارات قبل أطفال الأنابيب ينبغي أن يتبع العلاج تقييم الحالة وأولوياتك.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي ضغط الدم والسكري أثناء الحمل تحتاج هذه الحالات خطة رعاية وليس درجة خطورة من التطبيق.
استكشفي الدليل افهمي · استعدّي · ناقشي مواجهة فحوص السرطان أو تشخيصه دليل للاستعداد وليس توصية بعلاج السرطان.
استكشفي الدليل أدوات عملية ورحلات المتابعة 42 دليلًا ومسارًا. التغطية غير مكتملة؛ تحتاج الرعاية المتخصصة والخدمات المحلية إلى التطوير والمراجعة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
متى أطلب المساعدة؟ استخدمي خدمة الطوارئ المحلية. لا نحدد رقم الطوارئ من لغة التطبيق.
أعراض عاجلة: تصرّفي الآن ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الانهيار أو الإغماء. ألم بطن شديد أو متفاقم؛ نزف غزير خصوصًا مع الضعف أو الدوخة. أثناء الحمل أو بعد الولادة: صداع شديد مستمر أو تغير النظر أو حرارة أو تورم واضح بالوجه أو اليدين. ألم أو تورم بطرف واحد؛ قيء شديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. نزف مهبلي أو تسرب سائل أثناء الحمل، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها. أفكار إيذاء نفسك أو طفلك: اطلبي دعمًا مهنيًا عاجلًا. عند وجود خطر فوري على أي شخص اطلبي الطوارئ الآن. تواصلي سريعًا مع الطوارئ أو قسم الولادة. لا تنتظري نتيجة التطبيق أو الموعد المقبل. اذكري أي حمل خلال السنة الماضية. القائمة ليست شاملة؛ اطلبي الرعاية إذا شعرتِ بوجود مشكلة خطيرة.
CDC — علامات الخطر للأمهات (إنترنت) وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
احتفظي به معكِ. احفظي الأدلة والصور والحاسبات على هذا الجهاز، ثم أضيفي التطبيق إلى الشاشة الرئيسية.
جارٍ فحص الاستخدام دون اتصال… الإصدار 2026.10.05-r13
تُحفظ هنا ملفات التطبيق العامة فقط. حفظ خطتك الصحية خيار منفصل داخل «خطتي». هذه ليست نسخة احتياطية من بياناتك.
على iPhone افتحي هذا الرابط في Safari أثناء الاتصال بالإنترنت. اضغطي «حفظ للاستخدام دون اتصال» وانتظري تأكيد الحفظ. في Safari اضغطي مشاركة ثم «إضافة إلى الشاشة الرئيسية». إذا ظهر خيار «فتح كتطبيق ويب»، اتركيه مفعّلًا. افتحي الأيقونة الجديدة من الشاشة الرئيسية أثناء الاتصال. افحصي حالة الحفظ هنا وأعيدي الحفظ عند الحاجة. فعّلي نمط الطيران، ثم أغلقي التطبيق وافتحيه وجرّبي مثالًا محلولًا في الحاسبات. قد تُمسح بيانات المتصفح بواسطتك أو بواسطة الجهاز. افحصي الإتاحة قبل الاعتماد على العمل دون اتصال. مواقع المصادر وإرسال الملاحظات والتحديثات تحتاج الإنترنت. هذا نموذج للمراجعة، وما زال يحتاج اختبارًا على iPhone فعلي.
التحديثات والتخزين تُفحص التحديثات عند الزيارة مع اتصال بعد تفعيل الحفظ. إذا كان هناك إصدار جديد ينتظر، أنهي عملك وأغلقي جميع صفحات التطبيق قبل إعادة فتحه مع اتصال. قد تُفقد بيانات الجلسة غير المحفوظة عند الإغلاق.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
أدوات بسيطة، ووضوح أكبر. خمس حاسبات عملية مع أمثلة يمكنك استكشافها قبل إدخال تواريخك.
◷ تحديد عمر الحمل آخر دورة، أو تاريخ الطبيب، أو نقل الأجنة.
⚖ مؤشر الكتلة قبل الحمل للبالغات المؤهلات غير الحوامل فقط.
▦ الفاصل بين الدورات احسبي الأيام بين دورتين مسجلتين.
♡ الوقت منذ الولادة الأسابيع والأيام منذ تاريخ الولادة.
▣ العد التنازلي للموعد الأيام حتى موعد سبق لكِ حجزه.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
جرّبي قبل الاستخدام. تسعة أمثلة محلولة افتراضية ومنفصلة عن نتائجك الشخصية.
الأمثلة بتاريخ ٥ أكتوبر ٢٠٢٦ . مدخلات الأمثلة مؤقتة. استخدمي «العودة إلى معلوماتي» لاستعادة مدخلاتك. لا تستبدل أمثلة الحمل موعد ولادتك المحفوظ.
مثال 1 دورة ٢٨ يومًا آخر دورة: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
١٠ أسابيع + صفر أيام؛ موعد الولادة المتوقع: ٣ مايو ٢٠٢٧
طريقة الحساب مرّ ٧٠ يومًا؛ نضيف ٢٨٠ يومًا إلى بداية الدورة.
مثال 2 دورة ٣٠ يومًا آخر دورة: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
٩ أسابيع + ٥ أيام؛ موعد الولادة المتوقع: ٥ مايو ٢٠٢٧
طريقة الحساب نضيف يومين إلى تقدير الدورة ذات ٢٨ يومًا.
مثال 3 موعد حدده الطبيب موعد الولادة المحدد: ٢٢ فبراير ٢٠٢٧
٢٠ أسبوعًا + صفر أيام اليوم.
طريقة الحساب ٢٨٠ − ١٤٠ يومًا متبقية = ١٤٠ يومًا من عمر الحمل.
مثال 4 نقل جنين بعمر ٥ أيام تاريخ النقل: ٣١ أغسطس ٢٠٢٦
٧ أسابيع + ٥ أيام؛ موعد الولادة المتوقع: ١٩ مايو ٢٠٢٧
طريقة الحساب موعد الولادة = تاريخ النقل + ٢٦١ يومًا.
مثال 5 نقل جنين بعمر ٣ أيام تاريخ النقل: ٣١ أغسطس ٢٠٢٦
٧ أسابيع + ٣ أيام؛ موعد الولادة المتوقع: ٢١ مايو ٢٠٢٧
طريقة الحساب موعد الولادة = تاريخ النقل + ٢٦٣ يومًا.
مثال 6 مثال مؤشر الكتلة قبل الحمل بالغة تستوفي الشروط: ٧٠ كغ، ١٧٠ سم.
24.2 kg/m²
طريقة الحساب ٧٠ ÷ (١٫٧٠ × ١٫٧٠). رقم وليس تشخيصًا.
مثال 7 الفاصل المسجل بين الدورات ٦ أغسطس ٢٠٢٦ → ٤ سبتمبر ٢٠٢٦
٢٩ يومًا.
طريقة الحساب نطرح التاريخين دون التنبؤ بالإباضة.
مثال 8 الوقت منذ الولادة تاريخ الولادة: ١١ سبتمبر ٢٠٢٦
٣ أسابيع + ٣ أيام.
طريقة الحساب ٢٤ يومًا = ٣ × ٧ + ٣.
مثال 9 موعد قادم التاريخ المحجوز: ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
١٢ يومًا متبقية.
طريقة الحساب فارق الأيام التقويمية؛ لا يُرسل تذكير.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
استعداد أكثر، وراحة أكبر. قائمة عملية لحقيبة الولادة. قد تكون لمستشفاك قائمة خاصة.
حقيبة الولادة 0 / 6 تم تجهيزها أو ترتيبها
وثائق العيادة وقائمة الأدوية ملابس مريحة ومستلزمات النظافة ملابس الطفل وملابس العودة للمنزل الهاتف والشاحن وقائمة التواصل ترتيب رحلة العودة للمنزل مراجعة إرشادات حقيبة الولادة من المستشفى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
لغتكِ، وبالطريقة التي تناسبكِ. العربية والإنجليزية متاحتان. يمكنك إضافة لغة أخرى للمراجعة باستيراد ملف ترجمة.
اختاري اللغة
المراجعة الطبية والعربية لم تكتمل. اللغات المستوردة غير مراجعة وتستخدم الإنجليزية عند غياب الترجمة. تبقى الملفات المستوردة في الجلسة الحالية فقط.
إضافة لغة أخرى حمّلي قالب JSON، وترجمي قيم الرسائل وحددي رمز اللغة واسمها واتجاهها، ثم استورديه هنا. اتركي مفاتيح الرسائل الإنجليزية دون تغيير.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
الحساب التفاعلي يحتاج JavaScript. راجعي الأمثلة المحلولة.
رفيقتك في رحلتك الصحية
رحلة حملكِ ابدئي بتاريخ، وشاهدي جدولًا مرجعيًا وسجّلي المواعيد التي يحددها فريق الرعاية.
حاسبة موعد الولادة المتوقع
دورتي غير منتظمة / لست متأكدة
موعد تقديري وليس يوم الولادة المؤكد. قد يُعدَّل بعد فحص تحديد العمر بواسطة الطبيب. موعد الولادة المخطّط له يُسجّل منفصلًا.
حملي اليوم لا يوجد تقدير حمل نشط. احسبي عندما ترغبين في بدء خطة حمل.
هذا التطبيق لا يصنّف حملك منخفض أو مرتفع الخطورة. الأمراض والمضاعفات السابقة والحمل المتعدد قد تغيّر احتياجات المتابعة. فريق الرعاية يحدد الخطة.
الفحوصات والزيارات: رحلة مرجعية جدول NHS مرجعي وليس جدول وزارة الصحة الكويتية. ابدئي ترتيب الرعاية عند معرفة الحمل. مواعيد الفحوصات الروتينية لا تنطبق على المخاوف العاجلة؛ قد تحتاجين رعاية أبكر أو إضافية.
الأسبوع 8–12 موعد التسجيل الأسبوع 11–14 فحص تحديد عمر الحمل الأسبوع 16 زيارة متابعة الأسبوع 18–21 الفحص التفصيلي الأسبوع 24–28 فحص السكري عند الحاجة الأسبوع 25 زيارة إضافية للطفل الأول الأسبوع 28 متابعة وفحوصات دم حسب الحاجة الأسبوع 31 زيارة إضافية للطفل الأول الأسبوع 34 زيارة الاستعداد للولادة الأسبوع 36 زيارة متابعة الأسبوع 38 زيارة متابعة الأسبوع 40 مناقشة خطة المتابعة الأسبوع 41 مراجعة إذا استمر الحمل المراحل المرجعية ليست مواعيد محجوزة. أضيفي الحجوزات الفعلية في خطتي.
إدارة هذا الحمل إغلاق الحمل يوقف عداده. تبقى الأسئلة والمواعيد في خطتي؛ راجعيها بشكل منفصل. لا يُرسل إشعار لأي جهة.
حالات الحمل السابقة لا توجد حالات حمل مؤرشفة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
خطتي الصحية أسئلتك وقائمة أدويتك للمناقشة ومواعيدك الفعلية. لا توجد متابعة طبية تلقائية.
تذكّر خطتي على هذا الجهاز الحفظ مغلق افتراضيًا. يستخدم تخزين المتصفح ولا يمثل سجلًا طبيًا مشفّرًا. تجنّبي الأجهزة المشتركة. إيقافه يحذف النسخة المحفوظة ويبقي الجلسة الحالية. قد تمنع قيود المتصفح أو الملف الحفظ.
الاستعداد لموعدي حددي أهم ما يهمك. هذه ملاحظاتك وليست تشخيصًا أو إحالة.
تضمين جميع ملاحظات سجل الأعراض في خطتي المصدّرة أو المطبوعة لا تُضمّن ملاحظات السجل في التصدير إلا عند اختيار هذا الخيار. راجعي المعاينة قبل المشاركة.
أسئلتي للموعد
أضيفي سؤالك أو اختاري سؤالًا من الأدلة.
مواعيدي المحجوزة دوّني حجزًا مؤكدًا. لا تتواصل هذه الميزة مع العيادة ولا ترسل تذكيرات.
تضمين عناوين المواعيد وأماكنها وملاحظاتها في تصدير التقويم التصدير الافتراضي بعناوين محايدة. تستخدم المواعيد ذات الوقت المنطقة المسجّلة، وتُصدّر الأخرى كأحداث ليوم كامل. راجعي الوقت المستورد وخصوصية التقويم.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
نموذج معلومات الدواء عرض محدود بمثالين دوائيين. لا يؤكد الأمان الشخصي ولا يفحص التداخلات.
لا تبدئي دواءً موصوفًا أو توقفيه أو تغيّريه باستخدام هذا النموذج. تُسجّل الأمراض والجرعة للمناقشة ولا تُقيّم بواسطة نظام قواعد سريري.
المادتان المتاحتان: أموكسيسيلين وإيبوبروفين. الأسماء التجارية والمستحضرات المركبة غير مدعومة في النموذج.
ملخص معلوماتك اختاري مرحلتك وأدخلي الدواء لعرض النموذج.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
منع الحمل، ببساطة استكشفي ستة أمثلة وأضيفي تفضيلاتك إلى الحوار مع المختص. هذا ليس تقييمًا للأهلية الطبية.
اللولب النحاسي يوضع داخل الرحم ولا يحتوي على هرمونات.
اللولب الهرموني يوضع داخل الرحم ويُطلق البروجستوجين.
الغرسة توضع تحت جلد الذراع وتُطلق البروجستوجين.
الحبوب المركبة تحتوي على الإستروجين والبروجستوجين.
حبوب البروجستوجين فقط تحتوي على البروجستوجين.
الواقي الذكري وسيلة حاجزية تساعد أيضًا في الوقاية من العدوى المنقولة جنسيًا.
يراعي المختص تاريخك الطبي وأدويتك وتفضيلاتك والولادة الحديثة أو الرضاعة. التصفية هنا للتفضيلات فقط.
أسئلة مفيدة للمختص ما الوسائل المناسبة لتفضيلاتي وتاريخي الطبي؟
كيف أبدأ، وماذا أفعل عند حدوث مشكلة؟
مقارنة الاستخدام اليومي تصف تقديرات NHS البريطانية أدناه منع الحمل خلال سنة مع الاستخدام المعتاد. هي تقديرات سكانية وليست احتمالًا شخصيًا أو توصية. يختلف التوفر وتعليمات المستحضرات حسب البلد.
قد تخفف بعض الوسائل الهرمونية غزارة الدورة أو ألمها. قد يزيد اللولب النحاسي النزف أو الألم. اسألي عن تغير النزف والآثار الجانبية ونسيان الاستخدام والتوفر ومتى قد ترغبين بالحمل.
NHS — الفعالية · NHS — الاستخدام · NHS — تأثيرات الدورة
فُحصت المصادر في ٤ أكتوبر ٢٠٢٦. المراجعة الطبية والعربية قيد الانتظار.وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
من نموذج أولي إلى خدمة موثوقة خطة للمراجعة. هذه مراحل تطوير وليست مواعيد إطلاق أو اعتمادًا طبيًا.
١ · تقييم التجربة اختبري التجربة مع ١٠ مستخدمات و٣ عيادات، وراقبي البحث وإدخال التواريخ والتنقل العربي وتجهيز المواعيد على أجهزة iPhone فعلية.
٢ · المحتوى والقواعد الطبية اعتمدي قائمة دوائية محددة ونتائج كل مرحلة والاستجابة للمعلومات المجهولة وقواعد الأمراض. حددي المراجعين والمصادر والإصدارات وخطة التحديث.
٣ · مسارات الرعاية المحلية احصلي على جداول متابعة معتمدة من العيادات الكويتية. افصلي المراحل المرجعية عن الخطة الشخصية، وتحققي من حدود الحاسبات والتواريخ.
٤ · التجهيز للإطلاق ادمجي القسم بالموقع، وحسّني الصور، واختبري Safari وAndroid، وأضيفي محتوى عربيًا ميسّرًا وضوابط الموافقة وحسابات اختيارية آمنة وإدارة التحديث دون اتصال.
٥ · الإطلاق التجريبي والقياس ابدئي بجمهور محدود. قيسي إنجاز المهام والعودة دون جمع أسماء الأدوية أو الأمراض في التحليلات، مع الإبلاغ عن الأخطاء وسجل التصحيحات.
٦ · اختبار نموذج الإيرادات أبقي معلومات الدواء والأمان الأساسية مجانية. اختبري دورات اختيارية واشتراكات تثقيف للعيادات. أضيفي الدفع بعد التحقق من العرض والطلب.
غير منفذ: تصنيف الخطورة السريري، ومحرك تداخل الأمراض والأدوية، وقاعدة أدوية شاملة، وإشعارات تلقائية، وحجوزات مباشرة، ومدفوعات، ومراسلة الطبيب، وحسابات مرضى آمنة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
ملاحظاتك تحتاج الاستمارة JavaScript. أرسلي ملاحظاتك لمن دعاكِ للمراجعة، دون بيانات صحية شخصية.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الاستعداد للحمل قائمة لمناقشتها مع المختص قبل محاولة الحمل.
قائمة استعدادي 0 / 5 مكتملة
أجهّز قائمة أدويتي ومكمّلاتي أناقش الأمراض الحالية قبل الحمل أسأل عن اللقاحات والفحوصات أسأل عن حمض الفوليك والمكمّلات المناسبة أناقش التغذية ودعم العادات الصحية أسئلة مفيدة للمختص ما الذي ينبغي مراجعته قبل الحمل؟
هل تحتاج أدويتي إلى مراجعة؟
ناقشي الأمراض الحالية والأدوية واللقاحات والفحوصات والتغذية والمكمّلات المناسبة. لا توقفي علاجًا موصوفًا دون استشارة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الاستعداد للإنجاب نظّمي تواريخ دورتك وأسئلتك. هذا السجل لا يتنبأ بالإباضة ولا يشخّص تأخر الإنجاب ولا يُستخدم لمنع الحمل.
قائمة استعدادي 0 / 3 مكتملة
أدوّن تاريخ دورتي وما يقلقني أناقش الحاجة لتقييم الشريك أحضر معلومات العلاجات والفحوصات السابقة أسئلة مفيدة للمختص ما المعلومات التي ينبغي أن أحضرها أنا وشريكي؟
سجل دورتي
لا توجد توقعات لنافذة الخصوبة أو «أيام آمنة». ناقشي عدم انتظام الدورة أو مخاوفك مع المختص.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الرضاعة الطبيعية رحلة الرضاعة تختلف من أم لأخرى. جهّزي أسئلتك ومعلومات أدويتك لمناقشتها مع فريق الرعاية.
قائمة استعدادي 0 / 3 مكتملة
أحدّد جهة لدعم الرضاعة أراجع الأدوية مع الطبيب أو الصيدلي أدوّن أسئلتي عن الرضاعة أسئلة مفيدة للمختص أين أحصل على مساعدة بشأن الرضاعة؟
هل أدويتي مناسبة أثناء الرضاعة؟
أخبري الطبيب أو الصيدلي بأنكِ ترضعين عند مناقشة الأدوية.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
بعد الولادة التعافي والصحة النفسية والتغذية والمساعدة العملية كلها تستحق الاهتمام.
قائمة استعدادي 0 / 4 مكتملة
أسأل عن التعافي والمتابعة أخصّص وقتًا للحديث عن المزاج والنوم أرتّب المساعدة العملية في المنزل أناقش منع الحمل بعد الولادة أسئلة مفيدة للمختص ما التغيّرات خلال التعافي التي ينبغي الإبلاغ عنها؟
من يساعدني بشأن المزاج والنوم أو الإرهاق؟
يمكنك استخدام الخطة سواء كانت الرضاعة طبيعية أو مختلطة أو صناعية. أضيفي موعد المتابعة الذي حدده فريق الرعاية.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
الحساب التفاعلي يحتاج JavaScript. راجعي الأمثلة المحلولة.
رفيقتك في رحلتك الصحية
مؤشر الكتلة قبل الحمل أدخلي بياناتك ثم احسبي. تُستخدم تواريخ اليوم المحلي لجهازك.
تُستخدم فقط إذا كان عمرك ١٨ سنة أو أكثر، ولستِ حاملًا، وليس لديك اضطراب أكل معروف أو مشتبه به أو مرض يؤثر في طولك. تعطي رقمًا وليس تشخيصًا أو هدفًا لإنقاص الوزن.
تنطبق عليّ شروط الاستخدام المذكورة المعادلة: الوزن بالكيلوغرام ÷ مربع الطول بالمتر. حدود إدخال النموذج: ١٠٠–٢٣٠ سم و٢٥–٣٠٠ كغ. خارج هذا النطاق، راجعي المختص.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
الحساب التفاعلي يحتاج JavaScript. راجعي الأمثلة المحلولة.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الفاصل بين الدورات أدخلي بياناتك ثم احسبي. تُستخدم تواريخ اليوم المحلي لجهازك.
حساب للفاصل الزمني فقط. لا يتنبأ بالإباضة ولا يشخّص اضطراب الدورة ولا يحدد أيامًا آمنة لمنع الحمل.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
الحساب التفاعلي يحتاج JavaScript. راجعي الأمثلة المحلولة.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الوقت منذ الولادة أدخلي بياناتك ثم احسبي. تُستخدم تواريخ اليوم المحلي لجهازك.
حساب الوقت المنقضي فقط. لا يقيّم التعافي ولا يحدد متى تكون الأنشطة أو الأدوية آمنة.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
الحساب التفاعلي يحتاج JavaScript. راجعي الأمثلة المحلولة.
رفيقتك في رحلتك الصحية
العد التنازلي للموعد أدخلي بياناتك ثم احسبي. تُستخدم تواريخ اليوم المحلي لجهازك.
يحسب الأيام التقويمية. لا يحجز زيارة ولا يرسل تذكيرًا.
وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
النمو والدورة الأولى اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
دورتي الأولى تأخر الدورة أو غيابها موعدك والفحص الطبي لقاح فيروس الورم الحليمي الدورة والألم والنزف: خطوات عملية الموافقة والإكراه وطلب الدعم وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
فهم دورتي اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
آلام الدورة غزارة الدورة تأخر الدورة أو غيابها المزاج وأعراض ما قبل الدورة حساب الفاصل بين الدورات سجل الدورة والاستعداد للإنجاب الدورة والألم والنزف: خطوات عملية وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
صحة النساء اليومية اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
تكيس المبايض والاضطرابات الهرمونية بطانة الرحم المهاجرة الأورام الليفية أكياس المبيض الإفرازات والحكة والتهيج الأعراض البولية الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض الدورة والألم والنزف: خطوات عملية وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الصحة الجنسية ومنع الحمل اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
مقارنة وسائل منع الحمل منع الحمل الطارئ الصحة الجنسية والفحوصات موعدك والفحص الطبي الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل حمل غير متوقع: فهم الخيارات الموافقة والإكراه وطلب الدعم وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الاستعداد للحمل والإنجاب اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
قائمة ما قبل الحمل سجل الدورة والاستعداد للإنجاب مؤشر الكتلة للبالغات قبل الحمل نموذج معلومات الدواء عندما يتأخر حدوث الحمل الحمل مع مرض مزمن الاستعداد للحمل وتقييم الخصوبة علاج الخصوبة: قرارات قبل أطفال الأنابيب وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الحمل ومتابعتي اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
تواريخ الحمل ورحلة المتابعة نموذج معلومات الدواء ٩ أمثلة للحاسبات علامات الحمل خارج الرحم الحمل مع مرض مزمن الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة الحمل: من الاختبار الإيجابي إلى خطة المتابعة حمل غير متوقع: فهم الخيارات ضغط الدم والسكري أثناء الحمل وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الولادة وفقد الحمل اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
الاستعداد للمخاض قائمة حقيبة الولادة النزف وفقد الحمل علامات الحمل خارج الرحم الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة الحمل: من الاختبار الإيجابي إلى خطة المتابعة وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
بعد الولادة والرضاعة اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
التعافي بعد الولادة دعم الرضاعة الصحة النفسية بعد الولادة الوقت منذ الولادة ألم الرضاعة ومخاوف الحليب والتهاب الثدي الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة بعد الولادة: التعافي والتغذية والصحة النفسية وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
صحة الثدي والحوض اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
تغيّرات الثدي قاع الحوض والهبوط الأعراض البولية ألم الرضاعة ومخاوف الحليب والتهاب الثدي مواجهة فحوص السرطان أو تشخيصه وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
ما قبل انقطاع الطمث اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث خيارات علاج أعراض انقطاع الطمث غزارة الدورة انقطاع الطمث: الأعراض والخيارات والصحة لاحقًا وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
انقطاع الطمث وما بعده اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
خيارات علاج أعراض انقطاع الطمث النزف بعد انقطاع الطمث صحة العظام بعد انقطاع الطمث قاع الحوض والهبوط الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض انقطاع الطمث: الأعراض والخيارات والصحة لاحقًا وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الوقاية ومواعيدي اختاري دليلًا أو أداة. يمكنك استكشاف أي مرحلة في أي عمر.
فحص عنق الرحم لقاح فيروس الورم الحليمي موعدك والفحص الطبي خطتي الصحية العد التنازلي للموعد الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض مواجهة فحوص السرطان أو تشخيصه وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
دورتي الأولى الدورة جزء من النمو. الفوط وملابس الدورة والسدادات والكؤوس وسائل مختلفة للتعامل مع الدم؛ اتبعي تعليمات المنتج. اسألي شخصًا بالغًا موثوقًا أو مختصًا للمساعدة في الاختيار.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد تحتاج الدورات الأولى وقتًا لتنتظم. قد يكون الدم أحمر أو ورديًا أو بنيًا. نمط دورة شخص آخر ليس معيارًا للجميع.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ ناقشي النزف الذي يعطل المدرسة أو الدوخة أو الألم المزعج. أحضري التواريخ واشرحي الأنشطة التي يمنعك منها الحيض.
خيارات الرعاية للمناقشة اختاري وسيلة مريحة واتّبعي تعليمات تغييرها وتنظيفها. اطلبي من بالغ موثوق المساعدة العملية وتوفير المستلزمات.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية جهّزي حقيبة صغيرة بمنتجات الدورة وملابس داخلية إضافية. اتبعي تعليمات المنتج واختاري ما يريحك. إذا بدأت الدورة في المدرسة يمكن لمعلمة موثوقة أو ممرضة مساعدتك. لا تحتاجين كتمان القلق من النزف أو الألم.
المتابعة والقرارات دوّني التواريخ وشعورك بدل توقع تشابه كل الأشهر. اطلبي تقييمًا إذا لم تبدأ الدورة بعمر ١٥، أو بعمر ١٣ دون علامات بلوغ أخرى. أحضري أسئلتك عن المنتجات والخصوصية والألم؛ لا يوجد سؤال محرج.
سؤال قد يشغلكِ هل يجب أن تأتي الدورة في التاريخ نفسه كل شهر؟ لا. دوّني الفاصل بين أول يوم للنزف في الدورتين بدل انتظار تاريخ ثابت.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أول يوم للنزف وشعورك، واحتفظي بمستلزمات إضافية.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
خطة عملية للدورة الأولى جهّزي حقيبة صغيرة بها وسيلة للحيض وملابس داخلية إضافية وكيس للملابس المستعملة. حددي شخصًا بالغًا موثوقًا لطلب المساعدة. جرّبي الوسيلة المريحة لك واتّبعي تعليماتها. في المدرسة اطلبي المستلزمات من معلمة أو ممرضة المدرسة عند الحاجة. سجّلي اليوم الأول وتأثير النزف أو الألم في أنشطتك. لا تحتاجين إلى توقع الدورة التالية لبدء التسجيل. رتّبي مراجعة طبية إذا لم تبدأ الدورة بعمر ١٥، أو بعمر ١٣ مع غياب علامات البلوغ الأخرى. اطلبي المساعدة أبكر إذا كنتِ قلقة. NHS — بداية الحيض · فُحص في ٤ أكتوبر ٢٠٢٦؛ المراجعة قيد الانتظار
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
آلام الدورة التقلصات مع الدورة شائعة. قد تساعد الدفء المعتدل والحركة المريحة. الألم الشديد أو المتزايد يحتاج تقييمًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي نصيحة عاجلة لألم شديد أسوأ من المعتاد ولا يتحسن بالمسكن المعتاد.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد تسبب تقلصات الرحم المغص. وقد يحدث الألم مع بطانة الرحم المهاجرة أو العضال الغدي أو الأورام الليفية أو العدوى. ناقشي الألم الجديد أو خارج الدورة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يسأل المختص عن النزف وأعراض الأمعاء والمثانة والألم أثناء الجماع، وقد يقترح فحصًا أو تصويرًا بالموجات الصوتية.
خيارات الرعاية للمناقشة قد يفيد الدفء والنشاط الخفيف. ناقشي المسكن المناسب أو الخيارات الهرمونية أو الإحالة لمختص إذا استمرت الأعراض.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية للتقلصات المعتادة قد يفيد حمام دافئ أو كمادة مغلفة أو حركة لطيفة. اسألي الصيدلي عن المسكن الملائم لتاريخك الطبي. لا تكتفي بإخفاء الألم الشديد أو المتفاقم. دوّني تأثيره على النوم والدراسة والعمل والنشاط.
المتابعة والقرارات إذا لم يفد النهج الأول، اسألي عن خطوة التقييم أو العلاج التالية. اذكري الألم بين الدورات أو مع الجماع أو استخدام المرحاض؛ قد تغيّر هذه التفاصيل التقييم. اتفقي على موعد مراجعة الاستجابة بدل تكرار الوصفات فقط.
سؤال قد يشغلكِ هل أقبل ألمًا يعطّل حياتي؟ لا. تأثير الألم في حياتك سبب لطلب التقييم.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني توقيت الألم وشدته والأنشطة المتأثرة ووجوده بين الدورات.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
غزارة الدورة النزف الذي يلطّخ الملابس أو يتطلب تغيير المستلزمات كثيرًا أو يعطل الحياة يمكن علاجه. قد يفحص الطبيب فقر الدم وسبب النزف.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد يشير طول النزف وغزارته وكثرة تغيير المستلزمات والتعب إلى مشكلة. وقد تسهم الأورام الليفية أو التغيرات الهرمونية أو الأدوية أو اضطرابات النزف.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد تكشف تحاليل الدم فقر الدم. ويحدد نمط النزف والأعراض المصاحبة الحاجة لفحوصات أخرى أو إحالة للمختص.
خيارات الرعاية للمناقشة تشمل الخيارات أدوية تقلل النزف ووسائل هرمونية وإجراءات مختارة. اذكري رغبتك المستقبلية في الحمل قبل مناقشة الإجراءات.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية سجّلي التسرب وتكرار تغيير المنتجات والجلطات والأنشطة التي تفوتك. أخبري المختص بالتعب أو ضيق النفس وكل الأدوية بما فيها مميعات الدم. لا تحتاجين قياسًا دقيقًا لكمية الدم لطلب المساعدة.
المتابعة والقرارات اسألي عن الحاجة لفحص فقر الدم والعلاج الملائم لخطط الحمل. تختلف الأدوية والوسائل الهرمونية والإجراءات. إذا استمر النزف رغم العلاج اطلبي إعادة التقييم وخطة واضحة لمراجعة النتائج. اذكري النزف بين الدورات أو بعد الجماع منفصلًا.
سؤال قد يشغلكِ هل يجب قياس الدم بالملليلتر؟ لا. صفي شدة النزف ومدته وتأثيره في أنشطتك.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أيام النزف وتغيير المستلزمات والجلطات والتعب.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
تأخر الدورة أو غيابها قد تؤثر في الدورة عوامل مثل الحمل والتوتر ومنع الحمل والاضطرابات الهرمونية. لا يحدد التقويم السبب.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ راجعي المختص إذا لم تبدأ الدورة بحلول ١٥ سنة أو غابت ثلاث مرات متتالية، وأبكر عند أعراض مقلقة.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة الحمل أحد الاحتمالات. وقد تغيّر الدورة الرضاعة ومنع الحمل وتغيّرات الوزن والرياضة الشديدة وأمراض الغدة الدرقية واضطرابات هرمونات المبيض.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ أحضري تواريخ الدورة وتفاصيل الأدوية. قد يطلب المختص تحاليل هرمونات أو تقييمًا إضافيًا بحسب تاريخك.
خيارات الرعاية للمناقشة يعتمد العلاج على السبب. وصف دواء لتغيير النزف لا يفسّر وحده سبب توقف الدورة.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية دوّني آخر دورة والتغيرات في منع الحمل والرضاعة والتوتر والرياضة والوزن والصحة. إذا كان الحمل ممكنًا فاتبعي تعليمات اختبار الحمل. تأخر الدورة وحده لا يحدد إن كان السبب حملًا أو هرمونات أو حالة أخرى.
المتابعة والقرارات رتّبي تقييمًا بعد غياب ثلاث دورات أو أبكر عند مخاوف أخرى. أحضري نتائج الفحوص والأدوية. اسألي عن هدف التحاليل وموعد المراجعة. الألم الشديد أو الدوخة مع احتمال الحمل يحتاج رعاية عاجلة وليس موعدًا روتينيًا.
سؤال قد يشغلكِ هل تشخّص حاسبة الدورة السبب؟ لا. تقيس الحاسبة التواريخ ولا تقيّم الحمل أو الهرمونات.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني التواريخ ووسيلة منع الحمل والتغيّرات الأخرى. فكري في اختبار الحمل إذا كان ممكنًا.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
المزاج وأعراض ما قبل الدورة قد تظهر أعراض جسدية أو نفسية قبل الدورة. الأعراض الشديدة المؤثرة في حياتك تستحق الدعم ولا ينبغي تجاهلها.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اسألي عن العلاج إذا أثرت الأعراض في العلاقات أو الدراسة أو النوم أو العمل.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد تؤثر أعراض ما قبل الحيض في المزاج والنوم والشهية والجسم. وقد تُسمّى الأعراض الشديدة اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي وتستحق العلاج.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يساعد سجل خلال دورتين على توضيح التوقيت والتأثير. دوّني الأيام الخالية من الأعراض أيضًا.
خيارات الرعاية للمناقشة قد يفيد انتظام النوم والنشاط ودعم التعامل مع التوتر. ناقشي العلاج النفسي أو الهرموني أو مضادات الاكتئاب عند مناسبتها.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية تابعي المزاج والأعراض الجسدية مع تواريخ الدورة لدورتين على الأقل إن استطعت، بما فيها أيام التحسن. يساعد النمط في تمييز الأعراض المرتبطة بالدورة عن المستمرة معظم الشهر. لا تؤخري المساعدة للضيق الشديد لجمع السجل.
المتابعة والقرارات أحضري السجل وحددي أكثر الأعراض تأثيرًا. اسألي عن العناية الذاتية والعلاج النفسي والدوائي وآثاره الجانبية. إذا أثرت الأعراض المزاجية بشدة في حياتك فاسألي عن تقييم حالة أشد قبل الحيض أو مشكلة نفسية أخرى.
سؤال قد يشغلكِ هل أنتظر الدورة التالية مع أعراض مزاجية شديدة؟ لا. اطلبي المساعدة سريعًا؛ والخطر الفوري على نفسك يستدعي مساعدة طارئة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ احتفظي بسجل للأعراض خلال دورتين على الأقل.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
تكيس المبايض والاضطرابات الهرمونية قد تؤثر هذه الحالة الهرمونية في الدورة ونمو الشعر والخصوبة. الأعراض وحدها لا تثبت التشخيص.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد تتجاوز هذه الحالة اضطراب الدورة لتؤثر في الجلد والشعر والخصوبة وصحة الاستقلاب. وللأعراض المشابهة أسباب أخرى.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يتضمن التقييم فحوص الهرمونات والاستقلاب. لا يكفي التصوير وحده للتشخيص، ويختلف التقييم عند المراهقات.
خيارات الرعاية للمناقشة حددي الأولويات: تنظيم النزف أو أعراض الشعر والحبوب أو صحة الاستقلاب أو الخصوبة. تتأثر الخيارات بخطط الحمل.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية حددي أولوياتك: اضطراب النزف أو الجلد والشعر أو الخصوبة أو الطاقة أو المزاج. قد تحتاج هذه المخاوف طرقًا مختلفة. أحضري سجل الدورة والنتائج السابقة. لا يُشخّص تكيس المبايض بقائمة تطبيق وقد تتشابه الأعراض مع حالات أخرى.
المتابعة والقرارات اسألي عن متابعة الدورة والصحة الأيضية لاحقًا وعن ملاءمة العلاج لخطط الحمل. إذا تحسنت مشكلة واستمرت أخرى فاطلبي تعديل الخطة. قد يظهر مصطلح PMOS في مصدر NHS؛ اسألي المختص عن المصطلح المستخدم محليًا.
سؤال قد يشغلكِ هل تكيس المبايض هو نفسه كيس منفرد بالمبيض؟ لا. الكيس المنفرد وهذه الحالة الهرمونية مشكلتان مختلفتان.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري تاريخ الدورة وتغيّرات الجلد أو الشعر وأدويتك الحالية.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
بطانة الرحم المهاجرة قد تسبب بطانة الرحم المهاجرة ألم الحوض وآلام الدورة وصعوبة الإنجاب. الألم المؤثر في حياتك يستحق التقييم.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد يحدث الألم مع الدورة أو الجماع أو التبرز أو التبول. وقد يؤثر التعب وصعوبة الإنجاب في الحياة اليومية.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ ناقشي نمط الأعراض والتاريخ العائلي. قد يشمل التقييم الفحص أو الموجات الصوتية أو الرنين أو المنظار بحسب الحالة.
خيارات الرعاية للمناقشة يهدف العلاج إلى ضبط الأعراض. ناقشي تدبير الألم والخيارات الهرمونية والجراحة وتأثير خطط الحمل في القرارات.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية احتفظي بسجل للألم يشمل أعراض الأمعاء والمثانة والجماع والدورة وتأثيرها اليومي. دوّني العلاجات التي جربتها وفائدتها. اطلبي دعم التعب والمزاج وصعوبات العمل أو الدراسة إلى جانب الألم.
المتابعة والقرارات اسألي ما الذي يوضحه كل فحص وما التالي إذا استمرت الأعراض. يهدف العلاج لتخفيفها وللخيارات آثار مختلفة على خطط الحمل. إذا لم يفد العلاج أو كانت الأعراض شديدة فاسألي عن ملاءمة رعاية متخصصة ومن ينسق المتابعة.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن لم يفد العلاج الأول؟ اطلبي إعادة التقييم واسألي عن ملاءمة الإحالة إلى خدمة متخصصة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني الألم وتوقيته مع الدورة وأعراض الأمعاء أو المثانة وتأثيره في الأنشطة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الأورام الليفية الأورام الليفية نموّ غير سرطاني في الرحم أو حوله. قد تسبب نزفًا غزيرًا أو ضغطًا، وبعضها لا يحتاج علاجًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد تشمل الأعراض غزارة النزف والضغط ومشكلات الأمعاء أو المثانة. ويؤثر حجم الأورام وموقعها وعددها في تأثيرها.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يساعد التصوير بالموجات الصوتية في تحديد الأورام. ناقشي أي أعراض تفسّرها والحاجة لتقييم أسباب أخرى.
خيارات الرعاية للمناقشة قد تُناقش المتابعة أو علاجات النزف أو استئصال الأورام أو قسطرة شرايينها أو استئصال الرحم. تختلف الفوائد وتأثيراتها في الحمل مستقبلًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية اسألي عن موقع الأورام الليفية وحجمها وهل تفسر أعراضك. وجود ورم ليفي بالتصوير لا يستلزم العلاج تلقائيًا. دوّني النزف والضغط وأعراض المثانة وتأثيرها اليومي، وأخبري الفريق بخطط الحمل.
المتابعة والقرارات قارني أهداف الأدوية والإجراءات: ضبط الأعراض أو تقليص الأورام أو إزالتها أو علاج أوسع للرحم. اسألي عن التعافي واحتمال العودة وأثر الخصوبة. إذا اختيرت المتابعة فحددي التغيرات التي تستدعي العودة أبكر.
سؤال قد يشغلكِ هل يحتاج كل ورم ليفي إلى جراحة؟ لا. قد لا تحتاج الأورام غير المسببة لأعراض مزعجة إلى علاج.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني النزف والضغط وأعراض المثانة وخطط الحمل المستقبلية.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
أكياس المبيض تختفي أكياس مبيض كثيرة دون علاج. تعتمد القرارات على الأعراض والفحص بالموجات الصوتية والوصول لانقطاع الطمث.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ الألم المفاجئ الشديد بالحوض، خصوصًا مع الغثيان أو القيء، يحتاج تقييمًا عاجلًا.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة ترتبط أكياس كثيرة بالدورة وتختفي، بينما يحتاج بعضها متابعة. وقد يحدث ألم شديد جديد مع الانفجار أو الالتواء.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يوجّه مظهر التصوير والأعراض وحالة انقطاع الطمث القرارات. لا يثبت مؤشر دموي وحده تشخيص السرطان.
خيارات الرعاية للمناقشة اسألي عن المتابعة أو إعادة التصوير أو الجراحة، وعن التغيّرات التي تستدعي العودة مبكرًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية اسألي عما يوضحه التصوير عن شكل الكيس وحجمه. تزول أكياس كثيرة لكن الخطة تعتمد أيضًا على الأعراض وحالة انقطاع الطمث. لا تفسري نتيجة تحليل منفردة كتشخيص سرطان.
المتابعة والقرارات إذا خُطط لتصوير متكرر فسجّلي موعده ومن يراجعه. قبل الجراحة اسألي عن إزالة الكيس أو المبيض وأثر الخصوبة. الألم الشديد المفاجئ أو المصحوب بقيء يحتاج تقييمًا عاجلًا دون انتظار التصوير التالي.
سؤال قد يشغلكِ هل يعني كيس المبيض العقم حتمًا؟ لا. غالبًا لا تتأثر الخصوبة، لكن نوع الكيس والعلاج مهمان.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري تقارير الفحص وصفي الألم وتغيّر الأعراض.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الإفرازات والحكة والتهيج بعض الإفرازات المهبلية طبيعي. تغير الرائحة أو اللون أو القوام أو وجود الحكة والألم له أسباب متعددة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي التقييم عند تغيرات جديدة أو ألم الحوض أو النزف. ليست كل حكة فطريات.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة تتغيّر الإفرازات الطبيعية خلال الدورة. قد تعكس رائحة جديدة أو حكة أو ألم أو نزف عدوى أو تهيّجًا؛ ولا يكفي المظهر وحده.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ صفي التغيرات والانزعاج والمنتجات المستخدمة. اسألي عن الحاجة للفحص أو اختبار العدوى بدل تكرار العلاج الذاتي.
خيارات الرعاية للمناقشة نظفي الجلد الخارجي بلطف، وتجنّبي الغسول الداخلي والمنتجات المعطّرة. ينبغي أن يعالج العلاج السبب المحدد.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية لاحظي تغير الإفرازات عن المعتاد خصوصًا الرائحة واللون والحكة والألم والنزف. تجنبي الغسول الداخلي أو المعطرات لإخفاء الرائحة. اللون وحده لا يحدد السبب وقد يفوّت تكرار علاج فطريات مفترضة مشكلة أخرى.
المتابعة والقرارات اسألي عن ملاءمة المسحة أو فحص البول أو تقييم الصحة الجنسية. اذكري الحمل والعلاجات الحديثة. حددي طريقة استلام النتائج والحاجة لتقييم الشريك. عودي إذا استمرت الأعراض أو تغيرت بعد العلاج.
سؤال قد يشغلكِ هل تعني الإفرازات البيضاء الفطريات دائمًا؟ لا. قد تكون الإفرازات طبيعية وقد تتشابه مظاهر حالات مختلفة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني بداية التغيرات والألم المصاحب والمنتجات أو العلاجات المستخدمة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الأعراض البولية قد يحدث الحرقان وكثرة التبول والإلحاح مع عدوى بولية، وقد تسبب حالات أخرى أعراضًا مشابهة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد يدل الحرقان والإلحاح وكثرة التبول على عدوى. وقد تشير الحرارة أو ألم قرب الأضلاع إلى إصابة الكلى وتحتاج رعاية سريعة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يلزم تحليل البول. اذكري الحمل والسكري وتكرر العدوى والمضادات الحديثة لأنها تؤثر في التدبير.
خيارات الرعاية للمناقشة يعتمد العلاج على حالتك. خذي المضاد الموصوف وفق التعليمات، واطلبي إعادة التقييم عند التدهور أو عدم التحسن.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية دوّني الحرقة والإلحاح والتكرار وأي حرارة أو ألم ظهر. اذكري الحمل أو تكرر الالتهاب. اشربي لتجنب الجفاف إن لم يوجد تقييد للسوائل. لا تستخدمي مضادًا متبقيًا ولا تفترضي أن كل عرض بولي التهاب.
المتابعة والقرارات إذا وُصف علاج فاتبعي تعليماته واسألي عن وقت التحسن المتوقع. التفاقم أو غياب التحسن يحتاج مراجعة. تستحق الأعراض المتكررة خطة تقييم ووقاية بدل الاعتماد المتكرر على العلاج نفسه دون إعادة تقييم.
سؤال قد يشغلكِ هل تعالج منتجات التوت البري عدوى بولية قائمة؟ لا ينبغي أن تحل محل تقييم العدوى القائمة وعلاجها.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني الأعراض والحرارة وألم الظهر وإمكانية الحمل.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الصحة الجنسية والفحوصات قد لا تسبب العدوى المنقولة جنسيًا أعراضًا. الفحص أنفع من التخمين بالأعراض. يقلل الواقي احتمال كثير من هذه العدوى.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي النصيحة بعد تعرض محتمل أو عند تقرحات أو إفرازات غير معتادة أو ألم.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد لا تسبب العدوى أعراضًا. ولا تستبعدها الأعراض أو الحالة الاجتماعية أو ظهور الشريك بصحة جيدة بشكل موثوق.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد تشمل الفحوص البول أو المسحات أو الدم. يتوقف توقيتها وتكرارها على التعرض والعدوى المراد فحصها.
خيارات الرعاية للمناقشة يختلف العلاج حسب العدوى. اسألي عن فحص الشريك وإكمال العلاج وموعد استئناف العلاقة بأمان. تختلف ترتيبات السرية محليًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية قد توجد عدوى منقولة جنسيًا دون أعراض واضحة. يعتمد الفحص على التعرض والتوقيت؛ اسألي عن موعده والحاجة لتكراره. لا تعتمدي على المظهر أو شعور الشريك بالعافية. اسألي العيادة عن السرية والمعلومات المسجلة.
المتابعة والقرارات إذا كانت النتيجة إيجابية فاسألي عن العلاج وإبلاغ الشريك وموعد استئناف التواصل الجنسي بأمان. اتبعي تعليمات الخدمة بدل فترة عامة من تطبيق. اطلبي رعاية سريعة لألم الحوض أو الأعراض المقلقة واذكري احتمال الحمل.
سؤال قد يشغلكِ هل أنتظر الأعراض قبل طلب المشورة؟ لا. اسألي بعد التعرض المحتمل؛ تحدد الخدمة توقيت الفحص المناسب.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ اسألي عن الفحص السري وموعد الحاجة لإعادة الفحص.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
منع الحمل الطارئ قد يساعد منع الحمل الطارئ بعد جماع دون حماية أو فشل الوسيلة. تختلف حدود الوقت بين الخيارات؛ الأفضل طلب النصيحة مبكرًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة تشمل الخيارات اللولب النحاسي والحبوب الطارئة. تختلف المهلة بين الوسائل؛ اطلبي النصيحة بأسرع وقت.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ أخبري الخدمة بوقت الجماع وأي تعرض لاحق ووسيلة منع الحمل المعتادة والأدوية. تختلف الإتاحة محليًا.
خيارات الرعاية للمناقشة اللولب النحاسي هو الخيار الأكثر فعالية. اسألي عن ملاءمة الوسيلة ومنع الحمل المستمر الذي تحتاجينه.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية تواصلي بأسرع ما يمكن مع الصيدلي أو خدمة الصحة الجنسية بعد جماع غير محمي أو فشل الوسيلة. اذكري التوقيت والوسيلة الحالية والأدوية الأخرى. يعتمد الخيار على التوقيت والحالة؛ لا تنتظري الدورة التالية للسؤال.
المتابعة والقرارات اسألي عن بدء أو استئناف الوسيلة المنتظمة والحماية الإضافية وموعد اختبار الحمل. تختلف التعليمات حسب الخيار الطارئ. لا يوفر منع الحمل الطارئ حماية من العدوى الجنسية؛ اسألي عن الفحص عند الحاجة.
سؤال قد يشغلكِ هل أطلب المشورة إن لم أتأكد من التوقيت؟ نعم. تواصلي سريعًا مع خدمة مؤهلة بدل افتراض فوات الفرصة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أخبري المختص أو الصيدلي بوقت حدوثه والأدوية المستخدمة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
فحص عنق الرحم يساعد فحص عنق الرحم في الوقاية من سرطان عنق الرحم. تختلف الأهلية والفواصل حسب البلد والتاريخ الطبي.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ ناقشي النزف الجديد والأعراض الأخرى منفصلًا؛ لا تنتظري دعوة الفحص الروتيني.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة يبحث التحري عن تغيرات قد تؤدي لسرطان عنق الرحم، ولا يفحص جميع أسباب النزف أو ألم الحوض.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يستخدم المختص منظارًا مهبليًا وفرشاة ناعمة لأخذ عينة من عنق الرحم. اشرحي مسبقًا الألم أو القلق أو احتياجات التيسير.
خيارات الرعاية للمناقشة اتبعي التعليمات المرافقة للنتيجة. قد يؤدي وجود الفيروس أو تغيرات الخلايا لإعادة الفحص أو تقييم أدق بتنظير عنق الرحم.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية يهدف التحري لكشف الخطر أو التغيرات قبل الأعراض. اذكري النزف بعد الجماع أو بين الدورات أو الأعراض الأخرى؛ فهي تحتاج تقييمًا منفصلًا. اسألي عن اختبار البرنامج المحلي ومدى أهليتك.
المتابعة والقرارات قبل الموعد اسألي عن الإجراء والراحة والمرافق المهني والتوقف عند الحاجة. بعده حددي موعد النتائج ومعنى احتمالاتها. النتيجة غير الطبيعية لا تعني السرطان تلقائيًا؛ اتبعي الخطوة التالية الموصى بها.
سؤال قد يشغلكِ هل تعني إيجابية فيروس الورم الحليمي وجود سرطان؟ لا. تعني ضرورة اتباع الخطوات التالية الموصى بها.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ احتفظي بالنتائج السابقة واسألي عيادتك المحلية عن موعد الفحص.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
لقاح فيروس الورم الحليمي يقلل لقاح فيروس الورم الحليمي خطر الأمراض المرتبطة به، ومنها سرطان عنق الرحم. لا يغني اللقاح عن فحص عنق الرحم.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة فيروس الورم الحليمي شائع. ترتبط بعض أنواعه بالسرطانات أو الثآليل التناسلية. يقلل التطعيم الخطر لكنه لا يلغيه كله.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ أحضري تواريخ الجرعات السابقة. تختلف الأهلية وبرامج الاستدراك وعدد الجرعات حسب البلد والحالة الصحية.
خيارات الرعاية للمناقشة اسألي عن استكمال الجدول المناسب. اذكري التحسس الشديد السابق للقاحات والحمل أو الرضاعة عند ترتيب التطعيم.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية فيروس الورم الحليمي شائع وقد لا يُلاحظ. لا تحدد النتيجة وقت العدوى أو من نقلها بدقة. اسألي هل تتعلق النتيجة بتحرٍّ أو ثآليل ظاهرة أو مشكلة أخرى؛ فلكل منها مناقشة مختلفة.
المتابعة والقرارات اسألي عن أهلية اللقاح ومتابعة نتيجتك. للتطعيم والتحري أغراض مختلفة. احتفظي بموعد المتابعة واسألي كيف يُرتب محليًا. لا تفترضي أن غياب الأعراض يعني عدم الحاجة للمتابعة.
سؤال قد يشغلكِ هل يغني التطعيم عن فحص عنق الرحم؟ لا. اتبعي برنامج التحري المحلي عند استحقاقه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ راجعي سجل التطعيمات.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
تغيّرات الثدي معظم كتل الثدي ليست سرطانًا، لكن كل كتلة جديدة تحتاج فحصًا. كذلك تنقّر الجلد أو انقلاب الحلمة حديثًا أو الإفراز الدموي يحتاج مراجعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد تكون الكتل أكياسًا أو أورامًا حميدة، وبعضها سرطاني. لا يحدد اللمس أو المظهر السبب بموثوقية.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يشمل التقييم الفحص والموجات الصوتية أو تصوير الثدي بالأشعة، وأحيانًا عينة بالإبرة. يعتمد الاختيار على النتائج.
خيارات الرعاية للمناقشة يتبع العلاج التشخيص. اسألي كيف ستصلك النتائج وماذا تفعلين إن استمر التغير.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية رتّبي تقييمًا لكتلة جديدة بالثدي أو الإبط أو تغير غير معتاد بالحلمة أو الجلد. سجّلي وقت ملاحظته واذكري الحمل أو الرضاعة. معظم الكتل ليست سرطانًا لكن اللمس أو التطبيق لا يحدد السبب بدقة.
المتابعة والقرارات قد يشمل التقييم فحصًا وتصويرًا وأحيانًا عينة. اسألي عن موعد كل نتيجة؛ لا تصل النتائج كلها معًا. إذا استمر التغير رغم الطمأنة أو تغير مجددًا فتواصلي للمراجعة بدل انتظار التحري الروتيني.
سؤال قد يشغلكِ هل أتجاهل الكتلة لأنها لا تؤلم؟ لا. ينبغي تقييم كل كتلة جديدة بالثدي أو الإبط.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني موضع التغير ووقت ملاحظته.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
قاع الحوض والهبوط قد يحدث ثقل بالمهبل أو بروز أو تسرب البول مع مشاكل قاع الحوض. قد تشمل العلاجات العلاج الطبيعي المتخصص أو أجهزة الدعم أو الجراحة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة الهبوط هو نزول أعضاء الحوض. قد تسهم فيه الولادة والحمل والتقدم بالعمر والحزق المتكرر. تختلف الأعراض والشدة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ اشرحي الضغط المهبلي والتسرب وصعوبة التبرز. يساعد الفحص في تحديد المشكلة ووضع خطة فردية.
خيارات الرعاية للمناقشة قد تشمل الخيارات العلاج الطبيعي المتخصص وعلاج الإمساك وحلقة دعم مهبلية أو جراحة. قد لا يحتاج الهبوط البسيط غير المزعج لتدخل.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية دوّني التسرب والثقل والبروز المهبلي وصعوبة إفراغ المثانة أو الأمعاء. اسألي عن فائدة تقييم علاج طبيعي للحوض. ينبغي أن تلائم النصائح أعراضك؛ زيادة التمارين وحدها لا تغني عن تقييم الألم أو البروز.
المتابعة والقرارات إذا شُخّص الهبوط فناقشي المتابعة أو العلاج الطبيعي أو الحلقة الداعمة أو الجراحة حسب تأثيره في حياتك. اسألي عن العناية بالحلقة أو مخاطر الإجراء والتعافي. اذكري خطط الحمل وحددي ما يستدعي إعادة التقييم.
سؤال قد يشغلكِ هل الجراحة هي الحل الوحيد؟ لا. ناقشي الخيارات التحفظية وما يهمك أكثر.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ صفي أعراض المثانة والأمعاء والضغط.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
النزف وفقد الحمل النزف أثناء الحمل لا يعني دائمًا الإجهاض، لكنه يحتاج نصيحة طبية. قد يتطلب فقد الحمل رعاية جسدية ودعمًا نفسيًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي نصيحة عاجلة للنزف، ومساعدة طارئة عند ألم شديد أو نزف غزير أو شعور بالإغماء.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة لا يعني النزف دائمًا إجهاضًا. يلزم التقييم لمعرفة موضع الحمل وتطوره وحالتك الصحية.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد تُستخدم الموجات الصوتية وأحيانًا تحاليل الدم. قد تكون النتائج المبكرة غير حاسمة وتحتاج إعادة التقييم.
خيارات الرعاية للمناقشة بعد تأكيد الفقد قد تشمل الخيارات الانتظار أو الأدوية أو إجراءً طبيًا. توجّه حالتك وتفضيلاتك الاختيار، والدعم النفسي مهم أيضًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية النزف وحده لا يؤكد الإجهاض. قد يحتاج التقييم تصويرًا وتحاليل وأحيانًا تكرارها قبل اتضاح الحالة. اسألي عما هو معروف وغير مؤكد وجهة التواصل أثناء الانتظار. لا تحتاجين مواجهة عدم اليقين دون دعم.
المتابعة والقرارات إذا تأكد الفقد فاسألي عن خيارات التدبير والأعراض المتوقعة والمسكنات والمتابعة. خذي تعليمات مكتوبة للعودة العاجلة. تختلف الاستجابات العاطفية وقد يفيد الدعم لك وللشريك. إغلاق الحمل في التطبيق لا يُبلغ مختصًا.
سؤال قد يشغلكِ هل أتعامل وحدي مع نزف غزير بالمنزل؟ لا. النزف الغزير أو الألم الشديد أو الإغماء يحتاج مساعدة طبية عاجلة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أخبري الفريق بعمر الحمل والنزف والألم.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
علامات الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم هو حمل يقع خارج الرحم. قد يهدد الحياة ولا يمكن تشخيصه بالتطبيق.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ احتمال الحمل مع ألم بجانب واحد أو بطرف الكتف أو نزف يحتاج نصيحة عاجلة. الألم الشديد أو الانهيار أو الإغماء يحتاج طوارئ.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة لا يتطور الحمل خارج الرحم بصورة طبيعية. وقد يهدد النزف الداخلي الحياة، وأحيانًا قبل أن تبدو الأعراض شديدة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يجمع تقييم المختص عادةً بين التصوير والتحاليل. وقد تلزم المتابعة إذا لم يتضح الموضع في البداية.
خيارات الرعاية للمناقشة قد تُتابع حالات مختارة، بينما يحتاج غيرها دواءً أو جراحة. تعتمد القرارات على الأعراض والنتائج، وليس على تقييم التطبيق.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية احتمال الحمل خارج الرحم يحتاج تقييمًا حتى دون اختبار منزلي إيجابي. اذكري الألم والنزف واحتمال الحمل. قد يستدعي الألم الشديد أو ألم طرف الكتف أو الإغماء أو الانهيار الطوارئ. لا تحدد الحاسبة مكان الحمل.
المتابعة والقرارات إذا لم يتضح موقع الحمل فقد تُرتّب فحوص متكررة. التزمي بالمتابعة واطلبي خطة تواصل عاجل. يعتمد العلاج والمراقبة على التقييم. لا تفترضي أن تحسن عرض أو خفوت خط الاختبار المنزلي يسمح بإيقاف المتابعة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدث ذلك دون اختبار منزلي إيجابي؟ اطلبي المشورة للأعراض المقلقة مع إمكانية الحمل حتى دون اختبار إيجابي.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ اذكري إمكانية الحمل حتى لو لم يظهر اختبار إيجابي.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الاستعداد للمخاض قد يبدأ المخاض بتقلصات منتظمة أو نزول سدادة مخاطية أو نزول الماء. ينبغي أن يعطيك قسم الولادة تعليمات التواصل والحضور.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ تواصلي عاجلًا مع قسم الولادة عند نزول الماء أو النزف أو نقص الحركة أو الشك بمخاض قبل ٣٧ أسبوعًا.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد تشير تقلصات تتزايد قوةً وتكرارًا إلى المخاض. لا تتنبأ السدادة المخاطية وحدها بموعد الولادة الدقيق.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يسأل فريق الولادة عن التقلصات والماء والنزف والحركة. تواصلي عند الشك ولا تعتمدي على المؤقت وحده.
خيارات الرعاية للمناقشة ناقشي وسائل الراحة وتفضيلات تسكين الألم ومكان التوجه. عند نزول الماء استخدمي فوطة وتواصلي سريعًا مع قسم الولادة.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية اتبعي تعليمات التواصل مع فريق الولادة. عند الاتصال صفي التقلصات وتسرب السائل أو النزف وأسبوع الحمل وحركة الجنين. إذا نزل الماء فدوّني الوقت وصفته. لا تستخدمي مؤقت التطبيق لتبرير تأخير الرعاية.
المتابعة والقرارات اسألي مسبقًا عن وجهة المراجعة والمواصلات والمرافق. أحضري ملف الحمل وقائمة الأدوية. قد تتغير تفضيلات الولادة بحسب الظروف؛ اطلبي شرح الفحوص وخيارات تسكين الألم والتدخلات المقترحة.
سؤال قد يشغلكِ هل أنتظر الصباح مع نقص حركة الجنين؟ لا. تواصلي فورًا مع قسم الولادة، حتى ليلًا.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ جهّزي وسيلة التواصل مع قسم الولادة وتفضيلات الولادة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الصحة النفسية بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة قابل للعلاج. الحزن المستمر أو فقد المتعة أو صعوبة التأقلم تستحق المساعدة، وليست فشلًا شخصيًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي المساعدة مبكرًا. إذا خشيت إيذاء نفسك أو طفلك، اطلبي الطوارئ وابقي مع شخص موثوق.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد يشمل الاكتئاب القلق والذنب وفقد المتعة وصعوبة الارتباط بالطفل. غالبًا تزول كآبة النفاس العابرة خلال أسبوعين؛ والتدهور يحتاج مساعدة أبكر.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يسأل المختص عن المشاعر والنوم والسلامة، وأحيانًا يستخدم استبيانًا. لا يلزم انتظار ظهور كل الأعراض.
خيارات الرعاية للمناقشة قد يفيد العلاج النفسي والدعم العملي والأدوية. ناقشي الرضاعة عند اختيار العلاج بدل تجنّب الرعاية.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية لاحظي المزاج والقلق والنوم عند توفر الراحة والمتعة والقدرة على التكيف. اطلبي دعمًا عمليًا من شخص موثوق وتواصلي مع الفريق إذا استمرت الأعراض أو ساءت أو أقلقتك. لا تحتاجين إثبات شدة المعاناة لاستحقاق المساعدة.
المتابعة والقرارات اسألي عن العلاج النفسي والأدوية والمتابعة. اذكري الرضاعة والعلاج النفسي السابق. أفكار الإيذاء العاجلة أو عدم القدرة على البقاء بأمان تستدعي دعمًا فوريًا دون انتظار الموعد الروتيني. التطبيق لا يراقب المزاج ولا ينبه أحدًا.
سؤال قد يشغلكِ هل تجعلني الحاجة للعلاج أمًا سيئة؟ لا. طلب الدعم خطوة للعناية بنفسك وبطفلك.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أخبري شخصًا تثقين به وفريق الرعاية بشعورك.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث قد تغيّر الهرمونات الدورة قبل توقفها. تختلف الأعراض والتوقيت. ناقشي التغيرات بحسب صحتك، ولا تعتمدي على التقويم وحده للتشخيص.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد تشمل التغيرات الدورة وتنظيم حرارة الجسم والنوم والمزاج وراحة المهبل. تختلف الأعراض وتتبدل مع الوقت.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ ناقشي العمر ونمط النزف والأعراض. يقيّم المختص التفسيرات الأخرى ومدى فائدة الفحوص في حالتك.
خيارات الرعاية للمناقشة تتوفر المساعدة قبل توقف الدورة تمامًا. ناقشي الأعراض الأشد تأثيرًا واحتياجات منع الحمل وتفضيلات العلاج.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية تابعي أكثر التغيرات إزعاجًا: الدورة والهبات والنوم والمزاج والانزعاج المهبلي وتأثيرها في العمل والمنزل. قد تتشابه الأعراض مع حالات أخرى؛ لا تفترضي أن كل مشكلة جديدة مرتبطة بانقطاع الطمث. أحضري الأدوية والتاريخ الصحي المهم.
المتابعة والقرارات اتفقي على خطة للأعراض وموعد مراجعة. اسألي عن منع الحمل عند الحاجة؛ علاج الأعراض ومنع الحمل قراران منفصلان. أبلغي عن النزف غير المعتاد وما يستدعي إعادة التقييم. يمكن تعديل الخطة مع تغير الأولويات.
سؤال قد يشغلكِ هل أنتظر آخر دورة لأطلب المساعدة؟ لا. الأعراض المزعجة خلال المرحلة الانتقالية تستحق الرعاية أيضًا.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني تغيّرات الدورة والأعراض التي تريدين مناقشتها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
خيارات علاج أعراض انقطاع الطمث قد تساعد خيارات هرمونية وغير هرمونية في الأعراض. يعتمد الاختيار على تاريخك وتفضيلاتك ووجود الرحم.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ ناقشي العلاج مع المختص. المنتجات العشبية ليست آمنة أو فعالة تلقائيًا.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة يعتمد العلاج على العرض وتاريخك وتفضيلاتك. يختلف هدف العلاج الهرموني العام عن العلاجات المهبلية الموضعية.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ ناقشي وجود الرحم ونمط النزف والتاريخ الطبي والأدوية قبل اختيار العلاج الهرموني.
خيارات الرعاية للمناقشة تشمل الخيارات العلاج الهرموني وأدوية غير هرمونية مختارة وأساليب نفسية. يحتاج الإستروجين العام عادةً حماية لبطانة الرحم عند وجوده.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية حددي أهم ما تريدين تحسينه قبل اختيار العلاج. اسألي عن الفرق بين الهرمونات الجهازية والعلاج المهبلي الموضعي والبدائل غير الهرمونية. اذكري حالة الرحم والنزف والأدوية والأمراض الشخصية والعائلية المهمة. لا يوجد نظام واحد أفضل للجميع.
المتابعة والقرارات اسألي عن الفائدة المتوقعة والآثار أو تغيرات النزف التي تبلغين عنها وموعد المراجعة. لا تضيفي أعشابًا دون مناقشة التداخلات. إذا لم يناسبك خيار أو لم ترغبي به فاسألي عن بدائل. يمكن مراجعة القرار مع تغير الأعراض والأولويات.
سؤال قد يشغلكِ هل العلاجات العشبية أكثر أمانًا تلقائيًا؟ لا. يجب مراعاة الدليل والآثار الجانبية والتداخلات أيضًا.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري أعراضك وأدويتك وأسئلتك عن الفوائد والمخاطر.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
ضعي خطة للدعم اختاري الأعراض الأكثر تأثيرًا في يومك: النوم أو الهبّات الساخنة أو المزاج أو الانزعاج المهبلي. سجّلي تأثيرها وخذي أولوياتك للزيارة. فكري في روتين نوم منتظم وغرفة أبرد ونشاط يناسب قدرتك ودعم ممن تثقين بهم. لا تستبدل هذه الخطوات العلاج عند الحاجة. اسألي عن العلاجات بالكلام والخيارات الهرمونية أو غير الهرمونية الملائمة لتاريخك. يمكن للصيدلي مناقشة المرطبات أو المزلقات المهبلية. العلاج الهرموني التعويضي ليس وسيلة لمنع الحمل. ناقشي منع الحمل عند الحاجة، وراجعي المستحضرات العشبية مع مختص بدل افتراض أنها بلا ضرر. NHS — دعم انقطاع الطمث · فُحص في ٤ أكتوبر ٢٠٢٦؛ المراجعة قيد الانتظار
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
النزف بعد انقطاع الطمث النزف بعد انقطاع الطمث يحتاج تقييمًا حتى لو حدث مرة واحدة أو كان قليلًا. له أسباب متعددة، منها حالات تحتاج علاجًا سريعًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة تشمل الأسباب المحتملة هشاشة الأنسجة واللحميات وتغيرات بطانة الرحم. السرطان سبب لأهمية الفحص، وليس تشخيصًا تلقائيًا.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يشمل التقييم الفحص والتصوير المهبلي، وأحيانًا تنظير الرحم أو أخذ عينة من بطانته.
خيارات الرعاية للمناقشة يعتمد العلاج على النتائج. أبلغي الفريق بالعلاج الهرموني وأي نزف إضافي أثناء انتظار التقييم.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية رتّبي تقييمًا حتى لنوبة واحدة أو نقاط بسيطة بعد انقطاع الطمث. سجّلي التاريخ والكمية والانزعاج المصاحب واذكري الهرمونات أو الأدوية الأخرى. لا تنتظري تكراره قبل طلب المشورة.
المتابعة والقرارات قد يُعرض فحص أو تصوير مهبلي أو منظار رحم أو عينة بحسب النتائج. اسألي عن الاستعداد والتعامل مع الانزعاج. حددي من يشرح النتائج وما العمل إذا عاد النزف بعد تقييم مطمئن مبدئيًا.
سؤال قد يشغلكِ هل تحتاج بقعة بسيطة مرة واحدة إلى فحص؟ نعم. رتّبي التقييم حتى إن توقف النزف.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني التاريخ والكمية وأي علاج هرموني.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
صحة العظام بعد انقطاع الطمث قد يزيد فقد العظم بعد انقطاع الطمث. يعتمد خطر الكسور أيضًا على الأدوية والكسور السابقة وعوامل صحية أخرى.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
فهم المشكلة قد لا تُلاحظ هشاشة العظام حتى يحدث كسر. قد يزيد الخطر مع الانقطاع المبكر وبعض الأدوية والتاريخ العائلي.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يقيّم المختص خطر الكسور ويطلب فحص كثافة العظام. تعتمد القرارات على الخطر الكلي لا العمر وحده.
خيارات الرعاية للمناقشة ناقشي النشاط والتغذية المناسبين والوقاية من السقوط والحاجة لأدوية تقوية العظام. المكمّلات ليست الخطة العلاجية بأكملها.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية اسألي عن صحة العظام عند عوامل خطر أو كسر بعد إصابة بسيطة. قد يدعمها نشاط تحميل الوزن والمقاومة الملائم والتغذية الكافية وتقليل السقوط. اطلبي المشورة إذا حد الألم أو خلل التوازن أو مرض آخر من الرياضة.
المتابعة والقرارات إذا اقتُرح قياس كثافة العظام أو دواء فاسألي عن معنى النتيجة لخطر الكسر والمتابعة. ناقشي الاحتياج للكالسيوم وفيتامين د فرديًا. لا تفترضي أن المكمل وحده يغني عن التقييم أو العلاج الموصوف.
سؤال قد يشغلكِ هل من المهم ذكر كسر سابق بعد إصابة بسيطة؟ نعم. قد تغيّر الكسور السابقة تقييم الخطر وقرارات العلاج.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري قائمة الأدوية وتاريخ الكسور والتاريخ العائلي.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
موعدك والفحص الطبي اسألي عمّا يتضمنه الفحص أو الإجراء، وسبب التوصية به، والبدائل المتاحة. الفهم والموافقة مهمان.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ أخبري المختص عند عدم الراحة أو الرغبة في التوقف. تختلف ترتيبات الموافقة محليًا، خصوصًا للصغيرات.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة ينبغي أن يشمل الشرح الهدف والفوائد والمخاطر والبدائل. يجب أن تكون الموافقة مستنيرة وطوعية مع مراعاة الترتيبات القانونية المحلية.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ اسألي عما سيحدث قبل كل خطوة. اشرحي احتياجات اللغة أو الحركة أو الألم أو القلق واسألي عن الدعم المتاح.
خيارات الرعاية للمناقشة ناقشي البدائل وما يحدث إن تأجل الإجراء أو رفضته. أخبري المختص عند حاجتك إلى التوقف.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
خطوات عملية تالية اسألي عن سبب الفحص وخطواته والبدائل. يمكنك طلب مترجم ومرافق مهني ووقت للأسئلة. اذكري الألم أو التجارب الصعبة أو التعديلات المفيدة؛ أنت تقررين ما ترغبين في الإفصاح عنه.
المتابعة والقرارات الموافقة حوار وليست توقيعًا فقط. اطلبي التوقف للشرح أو عند الانزعاج. اسألي بعد الفحص عما وُجد والعينات المأخوذة وموعد النتائج. إذا بقي شيء غير واضح فاطلبي شرحًا مكتوبًا أو مناقشة أخرى.
سؤال قد يشغلكِ هل توقيع الاستمارة هو كل عملية الموافقة؟ لا. فهم الرعاية المقترحة والإجابة عن أسئلتك جزء مهم.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ جهّزي أسئلتك واسألي عن الخصوصية والمرافق الطبي واحتياجات التواصل.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
عندما يتأخر حدوث الحمل قد ترتبط صعوبات الإنجاب بأي من الشريكين أو كليهما أو بسبب غير مفسّر. ليست فشلًا شخصيًا، ويجب أن ينظر التقييم إلى الصورة كاملة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي المشورة بعد سنة من المحاولة، وأبكر مع التقدم بالعمر أو اضطراب الدورة أو مرض تناسلي معروف أو علاج سابق للسرطان. تختلف معايير الإحالة محليًا.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة لا يستبعد الحمل السابق مشكلة خصوبة لاحقة. ولا يؤكد تقدير التطبيق للإباضة حدوثها أو حدوث الإخصاب.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد تقيّم الفحوص الإباضة والرحم والأنابيب والسائل المنوي عند الحاجة. لا يحتاج الجميع إلى كل فحص، ويتوقف توقيت تحليل الهرمونات على هدفه.
خيارات رعاية للمناقشة اتّفقي على الفحص التالي وكيفية شرح النتائج وموعد مناقشة خيارات العلاج. اسألي عن الدعم النفسي والتكاليف المحلية قبل الالتزام ببرنامج.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل تقييم الخصوبة للمرأة فقط؟ لا. ينبغي أن يشمل العوامل التناسلية ذات الصلة لدى الشريكين عند انطباق ذلك.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري تواريخ الدورة ومدة المحاولة والحمل السابق والعمليات والأدوية ونتائج الفحوص السابقة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الحمل مع مرض مزمن قد يؤثر السكري وارتفاع الضغط والصرع وأمراض القلب وغيرها في التخطيط للحمل. يجب أن تراعي الخطة المنسقة المرض وعلاجه معًا.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي مراجعة قبل الحمل إن أمكن، أو تواصلي سريعًا مع فريقك عند اكتشافه. لا توقفي العلاج الموصوف بنفسك.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة يوازن قرار الدواء بين فائدته وتأثير المرض غير المضبوط ومخاطر الحمل المحتملة. اختيار مرض في النموذج لا يجري هذا التقييم.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يحتاج مختصك المعتاد وفريق الولادة إلى التنسيق. اسألي من يراجع الأدوية ومن يطلب المتابعة وبمن تتواصلين بين الزيارات.
خيارات رعاية للمناقشة قد تشمل الخطة تعديل العلاج وفحوصًا إضافية. أدرجي الأدوية دون وصفة والمنتجات العشبية في المراجعة؛ الطبيعي ليس مناسبًا تلقائيًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل إيقاف كل الأدوية هو الخيار الأكثر أمانًا؟ لا. قد يضر إيقاف العلاج الضروري بك وبالحمل. اطلبي نصيحة فردية سريعًا.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ جهّزي تفاصيل التشخيص ووسائل التواصل مع المختصين وأسماء الأدوية وجرعاتها والمكمّلات والنتائج الحديثة.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
ألم الرضاعة ومخاوف الحليب والتهاب الثدي تستحق صعوبات الرضاعة مساعدة عملية. ألم الحلمة المستمر أو الامتلاء المزعج أو القلق بشأن انتقال الحليب أسباب لطلب مشاهدة الرضعة من مختص.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ اطلبي الرعاية مع ألم الثدي المستمر أو تدهور الأعراض أو الشعور بالمرض. عدم تحسن التهاب الثدي خلال ١٢–٢٤ ساعة يحتاج مشورة طبية.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد تسبب مشكلات الالتقام والاحتقان والالتهاب الألم. ليست كل حلمة مؤلمة مصابة بالفطريات؛ وقد يفوّت تكرار العلاج دون تقييم السبب.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يمكن لمختص الرضاعة تقييم الوضعية والالتقام وانتقال الحليب. وقد يحتاج الثدي الساخن المؤلم أو الكتلة أو الأعراض العامة إلى فحص طبي.
خيارات رعاية للمناقشة مع التهاب الثدي تجنّبي التدليك القوي وشفط أكثر من حاجة الطفل. يمكن عادةً الاستمرار بالرضاعة؛ اطلبي خطة فردية إن كانت شديدة الألم. تحتاج بعض الحالات مضادات أو علاجًا إضافيًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل أوقف الرضاعة فجأة بسبب الالتهاب؟ عادةً لا. اطلبي نصيحة بشأن الرضاعة أو إخراج الحليب براحة بدل التوقف المفاجئ.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني توقيت الألم وتغيرات الثدي ومخاوف التغذية. اطلبي تقييم طفلك أيضًا إلى جانب تقييمك.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الألم أثناء الجماع وجفاف المهبل الألم سبب للتوقف، وليس أمرًا ينبغي تحمّله. قد تسهم فيه قلة الترطيب أو العدوى أو مشكلات الجلد أو الحوض أو تقلص العضلات اللاإرادي.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ رتّبي التقييم للألم المستمر أو الإفرازات غير المعتادة أو النزف بعد الجماع. يحتاج ألم الحوض المفاجئ الشديد إلى تقييم عاجل.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد يحدث الجفاف مع الرضاعة أو انقطاع الطمث أو بعض الأدوية أو التهيّج. يتضمن التشنج المهبلي انقباضًا تلقائيًا، وليس رفضًا متعمدًا أو فشلًا.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يمكن مناقشة الأعراض قبل اقتراح الفحص. اشرحي ما يزعجك واتّفقي على طريقة للتوقف. تتحدد الفحوص بحسب السبب المحتمل.
خيارات رعاية للمناقشة قد تفيد المرطّبات المهبلية أو المزلّقات المائية للجفاف. وقد تحتاج أسباب أخرى علاجًا موجّهًا أو علاج قاع الحوض أو دعمًا نفسيًا جنسيًا. تحتاج الخيارات الهرمونية تقييمًا فرديًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل تحدث هذه المشكلة فقط بعد انقطاع الطمث؟ لا. قد يحدث الألم والجفاف في أعمار ومراحل مختلفة.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني هل الألم عند المدخل أم أعمق، ومتى بدأ، وأي جفاف أو إفرازات أو نزف.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الأعراض العاجلة أثناء الحمل وبعد الولادة قد تحدث مشكلات خطرة مرتبطة بالحمل أثناءه وحتى سنة بعده. أخبري فريق الرعاية بالحمل الحديث.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
أعراض عاجلة: تصرّفي الآن ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الانهيار أو الإغماء. ألم بطن شديد أو متفاقم؛ نزف غزير خصوصًا مع الضعف أو الدوخة. أثناء الحمل أو بعد الولادة: صداع شديد مستمر أو تغير النظر أو حرارة أو تورم واضح بالوجه أو اليدين. ألم أو تورم بطرف واحد؛ قيء شديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. نزف مهبلي أو تسرب سائل أثناء الحمل، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها. أفكار إيذاء نفسك أو طفلك: اطلبي دعمًا مهنيًا عاجلًا. عند وجود خطر فوري على أي شخص اطلبي الطوارئ الآن. تواصلي سريعًا مع الطوارئ أو قسم الولادة. لا تنتظري نتيجة التطبيق أو الموعد المقبل. اذكري أي حمل خلال السنة الماضية. القائمة ليست شاملة؛ اطلبي الرعاية إذا شعرتِ بوجود مشكلة خطيرة.
CDC — علامات الخطر للأمهات (إنترنت)
فهم المشكلة تشمل علامات أخرى تغير الرؤية والحمى وتورم طرف واحد وتسرب السائل أو نقص حركة الجنين.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ تحتاج هذه الأعراض تقييمًا مهنيًا، وليس نتيجة مطمئنة من تطبيق.
خيارات رعاية للمناقشة تواصلي الآن مع الطوارئ أو قسم الولادة. إذا تعذر الوصول لفريقك فاطلبي رعاية الطوارئ.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل أنتظر الموعد المقبل؟ لا تؤخري التقييم العاجل.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أخبري الفريق بما تغيّر ومتى.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الانتفاخ المستمر ومخاوف سرطان المبيض الانتفاخ شائع وله غالبًا أسباب غير سرطانية. يستحق الانتفاخ الجديد المتكرر أو المستمر الاهتمام، خصوصًا مع ألم الحوض أو الشبع المبكر أو تغير التبول.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ رتّبي التقييم للأعراض المستمرة. عودي إذا استمرت الأعراض أو ساءت أو زاد تكرارها بعد المراجعة الأولى.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة لا تشخّص هذه الأعراض السرطان. يساعد استمرارها وتغيّرها عن المعتاد في تحديد الفحوص اللازمة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يفحصك المختص ويطلب تحليل دم أو تصويرًا بالموجات الصوتية. وقد تلزم فحوص إضافية لتأكيد تشخيص مشتبه به.
خيارات رعاية للمناقشة اسألي من يشرح النتائج وما الخطة إذا بقي السبب مجهولًا. لا تعني صورة أولية طبيعية تجاهل الأعراض المستمرة.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل تثبت الإحالة لمختص أورام أن لدي سرطانًا؟ لا. الإحالة وسيلة لفحص القلق، وليست تشخيصًا مؤكدًا.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني التكرار وتغير الشهية والألم وأي تاريخ عائلي لسرطان المبيض أو الثدي.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الدورة والألم والنزف: خطوات عملية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ استخدمي رابط المساعدة العاجلة للأعراض العاجلة. هذا المسار لا يقيّم أعراضك.
دليل المساعدة العاجلة
ابدئي بنمط دورتك دوّني أول يوم للنزف ومدته والتسرب للملابس والألم والغياب عن الدراسة أو العمل. تأثير الأعراض في حياتك مهم؛ لا تحتاجين قياس الدم بالملليلتر. سجّلي النزف بين الدورات أو بعد الجماع بشكل منفصل. يساعد السجل في الحوار لكنه لا يشخّص السبب.
ماذا أفعل اليوم؟ للتقلصات المعتادة جرّبي حركة لطيفة أو حمامًا دافئًا. غلّفي الكمادة لحماية الجلد. اختاري منتجات مريحة للدورة واتبعي تعليمات تغييرها وتنظيفها. اسألي الصيدلي عن ملاءمة المسكن لحالتك وأدويتك. الألم الشديد أو المتفاقم يحتاج تقييمًا بدل تكرار العلاج الذاتي.
ماذا قد يشمل الموعد؟ قد يناقش المختص احتمال الحمل والأدوية ونمط النزف والألم. قد يستدعي النزف الغزير تحليلًا لفقر الدم. يعتمد الفحص أو التصوير على التاريخ المرضي. اذكري الألم مع الجماع أو التبرز أو التبول. قد يتطلب تقييم الانتباذ البطاني تصويرًا متخصصًا أو منظارًا؛ اسألي عن سبب كل فحص.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
فهم الخيارات قد تشمل خيارات النزف الغزير أدوية لتقليل النزف أو وسائل هرمونية أو إجراءات. وللاشتباه بالانتباذ البطاني تختلف أهداف وموازنة المسكنات والهرمونات والجراحة. أخبري الفريق برغبتك في الحمل الآن أو لاحقًا. اسألي عن التحسن المتوقع وموعد العودة إن لم يتحسن الوضع. القرار العلاجي قابل للمراجعة.
خطوتك التالية اختاري أهم ما يقلقك للموعد: الألم أو النزف أو تغيّر الدورة. أحضري السجل والعلاجات التي جرّبتِها ومدى فائدتها. اطلبي خطة متابعة واضحة وحددي من يشرح النتائج. يمكنك طلب شرح الفحص والتوقف أثناءه.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن احتجت مساعدة إضافية؟ رتّبي متابعة واسألي من يراجع النتائج والخطوات التالية.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أولويتك وما جرّبتِه والأسئلة التي تريدين الإجابة عنها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الاستعداد للحمل وتقييم الخصوبة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ استخدمي رابط المساعدة العاجلة للأعراض العاجلة. هذا المسار لا يقيّم أعراضك.
دليل المساعدة العاجلة
قبل محاولة الحمل اكتبي قائمة الوصفات والأدوية دون وصفة والمكملات. رتّبي مراجعة قبل الحمل للأمراض المزمنة أو مضاعفات حمل سابقة. اسألي عن اللقاحات والتحري وحمض الفوليك المناسب. لا توقفي العلاج الموصوف بنفسك. يشمل الاستعداد دعم الإقلاع عن التدخين والكحول والتغذية والصحة النفسية.
المحاولة دون تحويل الحياة إلى اختبار إذا كان الحمل عبر الجماع هو خطتك، فالجماع كل يومين إلى ثلاثة نهج عملي تذكره إرشادات NHS. لا يؤكد التقويم حدوث الإباضة. إذا كان الجماع مؤلمًا أو صعبًا، اطلبي المساعدة ولا تضغطي على نفسك. قد تؤثر مخاوف الخصوبة في العلاقة والصحة النفسية ويحتاج أي شريك للدعم.
متى أطلب التقييم؟ اطلبي التقييم بعد سنة من المحاولة دون حمل، أو أبكر إذا كان العمر أو عدم انتظام الدورة أو مرض معروف أو علاج سابق قد يؤثر في الخصوبة. لا تفترضي أن السبب لدى شريك واحد. تختلف شروط الخدمة والتمويل والإحالة محليًا؛ اسألي عمّا ينطبق على حالتك.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
ماذا تعني الفحوص والعلاج؟ قد يشمل التقييم تاريخ الدورة والحمل وتحاليل مرتبطة بالإباضة والتصوير وفحص الأنابيب وتحليل السائل المنوي. لا يحتاج الجميع لكل الفحوص. اسألي كيف تغيّر النتيجة الخطة. يعتمد العلاج على السبب والتفضيلات ولا يعني التقييم تلقائيًا أطفال الأنابيب. اسألي عن البدائل والتكلفة والتوقعات الواقعية قبل القرار.
اجعلي الموعد القادم مفيدًا أحضري النتائج السابقة لتجنب التكرار غير الضروري. دوّني ما تريدين فهمه: الحاجة لفحوص أخرى أو الخيارات أو موعد إعادة التقييم. احتفظي بالخطة واسألي كيف تحصلين على النتائج. يمكنك طلب وقت للتفكير ودعم نفسي.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن احتجت مساعدة إضافية؟ رتّبي متابعة واسألي من يراجع النتائج والخطوات التالية.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أولويتك وما جرّبتِه والأسئلة التي تريدين الإجابة عنها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الحمل: من الاختبار الإيجابي إلى خطة المتابعة دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ استخدمي رابط المساعدة العاجلة للأعراض العاجلة. هذا المسار لا يقيّم أعراضك.
دليل المساعدة العاجلة
رتّبي الرعاية مبكرًا تواصلي مع رعاية الحمل عند معرفة الحمل. أحضري تاريخ الدورة أو نقل الأجنة وقائمة الأدوية وتاريخ الحمل السابق. اسألي بمن تتواصلين بين الزيارات. تقدّر الحاسبة التوقيت لكنها لا تؤكد التطور الطبيعي للحمل أو وجوده داخل الرحم.
ماذا توضّح الأشعة والتحري؟ في المسار المرجعي البريطاني يساعد فحص ١١–١٤ أسبوعًا في تحديد العمر والتعدد، ويفحص تصوير ١٨–٢١ أسبوعًا التطور. يقدّر التحري احتمال بعض الحالات وهو اختياري. اسألي عن معنى النتيجة والحاجة لفحوص إضافية. قد يختلف جدول بلدك.
متابعة اعتيادية أم إضافية؟ قد تشمل الزيارات الضغط والبول وتحاليل الدم ومناقشة النمو والصحة. قد تغيّر الأمراض السابقة وتاريخ الحمل والنتائج الجديدة الخطة. وصف «منخفض الخطورة» ليس ضمانًا، والمتابعة الإضافية لا تعني حتمية المضاعفات. سجّلي الخطة المتفق عليها مع الفريق وليس تصنيف تطبيق.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
افصلي التقدير عن الموعد موعد الولادة تقدير وقد يعدّله المختص وفق معلومات تحديد العمر؛ استخدمي التاريخ المؤكد عند توفره. موعد التحريض أو القيصرية موعد منفصل. سجّلي الموعد المحجوز في خطتي. إذا انتهى الحمل فأرشفيه لإيقاف العداد واختاري الدعم المناسب لاحقًا.
متى لا ينبغي الانتظار؟ استخدمي قائمة المساعدة العاجلة أدناه للأعراض المقلقة. لا تجعلي حاسبة مطمئنة أو تصويرًا سابقًا أو موعدًا لاحقًا يؤخر الرعاية. أخبري الفريق بالحمل أو بحمل خلال السنة الماضية. إذا تعذر التواصل مع قسم الولادة وكانت الأعراض عاجلة، اطلبي الطوارئ.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن احتجت مساعدة إضافية؟ رتّبي متابعة واسألي من يراجع النتائج والخطوات التالية.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أولويتك وما جرّبتِه والأسئلة التي تريدين الإجابة عنها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
أعراض عاجلة: تصرّفي الآن ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الانهيار أو الإغماء. ألم بطن شديد أو متفاقم؛ نزف غزير خصوصًا مع الضعف أو الدوخة. أثناء الحمل أو بعد الولادة: صداع شديد مستمر أو تغير النظر أو حرارة أو تورم واضح بالوجه أو اليدين. ألم أو تورم بطرف واحد؛ قيء شديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. نزف مهبلي أو تسرب سائل أثناء الحمل، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها. أفكار إيذاء نفسك أو طفلك: اطلبي دعمًا مهنيًا عاجلًا. عند وجود خطر فوري على أي شخص اطلبي الطوارئ الآن. تواصلي سريعًا مع الطوارئ أو قسم الولادة. لا تنتظري نتيجة التطبيق أو الموعد المقبل. اذكري أي حمل خلال السنة الماضية. القائمة ليست شاملة؛ اطلبي الرعاية إذا شعرتِ بوجود مشكلة خطيرة.
CDC — علامات الخطر للأمهات (إنترنت) حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
بعد الولادة: التعافي والتغذية والصحة النفسية دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ استخدمي رابط المساعدة العاجلة للأعراض العاجلة. هذا المسار لا يقيّم أعراضك.
دليل المساعدة العاجلة
التعافي أكثر من عدّ الأيام قد يحدث نزف وألم وتغيّر في الأمعاء وتسرب بول بعد الولادة. يختلف التعافي بعد الولادة المهبلية والقيصرية. راقبي تحسن الأعراض أو تفاقمها واتبعي تعليمات الخروج. لا تحدد حاسبة الأسابيع سلامة التعافي أو الاستعداد للرياضة أو الجماع.
اجعلي الدعم عمليًا رتّبي المساعدة في الطعام والراحة والمهام اليومية. اسألي الفريق عن العناية بالجرح والمسكنات وتمارين الحوض الملائمة. يستحق استمرار التسرب أو ثقل الحوض أو الألم المتابعة. احتفظي بجهة التواصل وموعد المراجعة. تواصلي أبكر عند القلق؛ الموعد المحدد لا يبرر الانتظار.
التغذية تشمل صحتك أيضًا إذا كانت الرضاعة مؤلمة فاطلبي من مختص ملاحظة رضعة وتقييم الالتقام. تختلف معالجة ألم الحلمة والاحتقان والتهاب الثدي. ليس تحمّل الألم شرطًا لنجاح الرضاعة. ناقشي كمية الحليب وتغذية الطفل مع الفريق. يمكنك أيضًا طلب دعم التغذية المختلطة أو الصناعية.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
أعراض المزاج تستحق الرعاية قد يزول البكاء العابر، لكن استمرار أو تفاقم الحزن والقلق وفقدان المتعة وصعوبة التكيف يحتاج مساعدة. لا تنتظري شدة الأعراض. قد يشمل العلاج جلسات نفسية وأدوية ودعمًا عمليًا. أخبري الواصف بالرضاعة. الخطر الفوري عليك أو على طفلك يستدعي مساعدة عاجلة.
خطّطي للمتابعة التي تحتاجينها رتّبي أهم المخاوف قبل الموعد: الألم والنزف والتغذية والمزاج والتحكم بالبول أو العلاقة. اسألي من يتابع كل مشكلة ومتى يصلك الرد. ناقشي منع الحمل إن كان مناسبًا. قد تشمل الخطة مواعيد منفصلة؛ لا يلزم حل كل المخاوف في زيارة قصيرة.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن احتجت مساعدة إضافية؟ رتّبي متابعة واسألي من يراجع النتائج والخطوات التالية.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أولويتك وما جرّبتِه والأسئلة التي تريدين الإجابة عنها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
أعراض عاجلة: تصرّفي الآن ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الانهيار أو الإغماء. ألم بطن شديد أو متفاقم؛ نزف غزير خصوصًا مع الضعف أو الدوخة. أثناء الحمل أو بعد الولادة: صداع شديد مستمر أو تغير النظر أو حرارة أو تورم واضح بالوجه أو اليدين. ألم أو تورم بطرف واحد؛ قيء شديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. نزف مهبلي أو تسرب سائل أثناء الحمل، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها. أفكار إيذاء نفسك أو طفلك: اطلبي دعمًا مهنيًا عاجلًا. عند وجود خطر فوري على أي شخص اطلبي الطوارئ الآن. تواصلي سريعًا مع الطوارئ أو قسم الولادة. لا تنتظري نتيجة التطبيق أو الموعد المقبل. اذكري أي حمل خلال السنة الماضية. القائمة ليست شاملة؛ اطلبي الرعاية إذا شعرتِ بوجود مشكلة خطيرة.
CDC — علامات الخطر للأمهات (إنترنت) حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
انقطاع الطمث: الأعراض والخيارات والصحة لاحقًا دليل خطوة بخطوة لفهم مخاوفك والاستعداد للرعاية والمتابعة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ استخدمي رابط المساعدة العاجلة للأعراض العاجلة. هذا المسار لا يقيّم أعراضك.
دليل المساعدة العاجلة
ابدئي بالأعراض المؤثرة عليك قد تتغير الدورة وتظهر هبات ساخنة واضطرابات نوم ومزاج وانزعاج مهبلي. تختلف التجارب. دوّني ما يؤثر في حياتك بدل محاولة مطابقة قائمة. لا تنسبي كل عرض جديد تلقائيًا لانقطاع الطمث؛ ناقشي التغيرات غير المتوقعة عند التقييم.
خطوات يومية يمكنك تجربتها قد تساعد مواعيد النوم المنتظمة وغرفة أبرد وطبقات ملابس خفيفة. لاحظي محفزات الهبات من الطعام والشراب. يدعم النشاط المنتظم وتمارين تحميل الوزن والمقاومة الملائمة لقدرتك الصحة لاحقًا. قد تساعد مرطبات المهبل أو المزلقات المائية للجفاف. اطلبي المساعدة إذا استمر الانزعاج.
افهمي أنواع العلاج قد يعالج العلاج الهرموني الأعراض لكن النوع وطريقة الاستخدام يحتاجان مناقشة فردية. يحتاج الإستروجين الجهازي عادة حماية بالبروجستوجين عند وجود الرحم. يستهدف العلاج المهبلي الموضعي الأعراض المهبلية أو البولية. قد تفيد البدائل غير الهرمونية والعلاجات النفسية. قد تتداخل الأعشاب مع الأدوية وليست آمنة تلقائيًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
النزف ومنع الحمل سؤالان منفصلان يحتاج النزف بعد انقطاع الطمث تقييمًا ولو حدث مرة أو كان نقاطًا. لا تتجاهليه بسبب استخدام علاج للأعراض. العلاج الهرموني ليس وسيلة لمنع الحمل. إذا كان منع الحمل مهمًا فاسألي عن توقيت وطريقة إيقاف الوسيلة حسب حالتك.
اتفقي على متابعة لا وصفة فقط حددي العرض الأهم للتحسين. اسألي كيف تقيسين الفائدة وما الأعراض الجانبية التي تبلغين عنها ومتى تراجعين العلاج. أحضري الأدوية والتاريخ الشخصي والعائلي المهم. يمكنك تعديل القرار عند تغير الأعراض أو الأولويات. تشمل المناقشة صحة العظام والراحة الجنسية والصحة النفسية.
سؤال قد يشغلكِ ماذا إن احتجت مساعدة إضافية؟ رتّبي متابعة واسألي من يراجع النتائج والخطوات التالية.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ دوّني أولويتك وما جرّبتِه والأسئلة التي تريدين الإجابة عنها.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
ضعي خطة للدعم اختاري الأعراض الأكثر تأثيرًا في يومك: النوم أو الهبّات الساخنة أو المزاج أو الانزعاج المهبلي. سجّلي تأثيرها وخذي أولوياتك للزيارة. فكري في روتين نوم منتظم وغرفة أبرد ونشاط يناسب قدرتك ودعم ممن تثقين بهم. لا تستبدل هذه الخطوات العلاج عند الحاجة. اسألي عن العلاجات بالكلام والخيارات الهرمونية أو غير الهرمونية الملائمة لتاريخك. يمكن للصيدلي مناقشة المرطبات أو المزلقات المهبلية. العلاج الهرموني التعويضي ليس وسيلة لمنع الحمل. ناقشي منع الحمل عند الحاجة، وراجعي المستحضرات العشبية مع مختص بدل افتراض أنها بلا ضرر. NHS — دعم انقطاع الطمث · فُحص في ٤ أكتوبر ٢٠٢٦؛ المراجعة قيد الانتظار
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
حمل غير متوقع: فهم الخيارات يمكنك طلب معلومات دون أحكام عندما يكون الحمل غير متوقع أو غير مرغوب فيه.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ الألم الشديد أو الإغماء أو النزف الغزير يحتاج تقييمًا عاجلًا مهما كان قرارك.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة قد ترغبين بمناقشة استمرار الحمل والتربية أو ترتيبات الدعم أو الإجهاض. تختلف الإتاحة والحدود الزمنية والمتطلبات القانونية حسب المكان. لم يتحقق التطبيق من مسار وصول محلي.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ يمكن لخدمة مؤهلة تأكيد تفاصيل الحمل ومناقشة الصحة وعمر الحمل والتفضيلات. اسألي عن السرية قبل الإفصاح، خصوصًا إذا كنت دون ١٨ عامًا أو كان شخص يتحكم باختياراتك.
خيارات رعاية للمناقشة قد تشمل رعاية الإجهاض أدوية أو إجراءً بحسب الحالة والخدمة. اسألي عن المتابعة وجهة التواصل عند التعب. لا يقدم الدليل نظام جرعات أو اعتمادًا لمقدم خدمة. لا تجعلي ضغط الآخرين يحل محل اختيارك المستنير.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدد هذا الدليل علاجي؟ لا. يساعدك على الاستعداد لخدمة مؤهلة ومعرفة ما تسألين عنه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري سؤالك الأساسي والنتائج السابقة التي ترغبين بمناقشتها. شاركي التفاصيل الحساسة فقط حيث تشعرين بالأمان.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
الموافقة والإكراه وطلب الدعم سلامتك واختياراتك مهمتان. لا تحتاجين تسجيل ما حدث في هذه الصفحة.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ إذا كنت في خطر فوري فاطلبي مساعدة الطوارئ أو انتقلي لمكان أكثر أمانًا إن استطعت.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة يتطلب التواصل الجنسي موافقة. الضغط أو التهديد أو التواصل القسري ليس خطأك. قد يشمل الدعم الرعاية الطبية والنفسية وخطة السلامة. يمكنك طلب الرعاية حتى مع التردد في إبلاغ الشرطة؛ تختلف الإجراءات محليًا.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ بعد اعتداء حديث يمكن للرعاية المتخصصة السريعة معالجة الإصابات والوقاية المرتبطة بالوقت من الحمل والعدوى. اسألي عن كل فحص والسرية وواجبات الحماية. يمكنك طلب شخص داعم أو مترجم.
خيارات رعاية للمناقشة إذا كان جهازك مراقبًا ففكري بجهاز أكثر أمانًا أو جهة دعم موثوقة. مغادرة الصفحة لا تمسح السجل أو البيانات. تجنبي حفظ ملاحظات حساسة على جهاز مشترك. لا يوفر النموذج مراسلة سرية أو دعمًا مباشرًا.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدد هذا الدليل علاجي؟ لا. يساعدك على الاستعداد لخدمة مؤهلة ومعرفة ما تسألين عنه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري سؤالك الأساسي والنتائج السابقة التي ترغبين بمناقشتها. شاركي التفاصيل الحساسة فقط حيث تشعرين بالأمان.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
علاج الخصوبة: قرارات قبل أطفال الأنابيب ينبغي أن يتبع العلاج تقييم الحالة وأولوياتك.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ أبلغي سريعًا عن ألم أو انتفاخ ملحوظ أثناء العلاج. صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو الانهيار يستدعي الطوارئ.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة يُخصّب أطفال الأنابيب البويضات بالمختبر ثم يُنقل جنين للرحم. قد تناسب علاجات أخرى بحسب السبب. لا يضمن العلاج إنجاب طفل؛ اسألي عن توقعات واقعية لحالتك.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ ناقشي الفحوص ومراقبة الأدوية وسحب البويضات ونقل الأجنة وتخزينها قبل البدء. اسألي عن فرط تنبيه المبيض والحمل المتعدد. افهمي نماذج الموافقة وما تشمله التكلفة.
خيارات رعاية للمناقشة اسألي عما يلي الدورة غير الناجحة وموعد اختبار الحمل والدعم النفسي. اتبعي جرعات وخطة مراقبة العيادة؛ لا يقدم التطبيق بروتوكولات علاج الخصوبة.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدد هذا الدليل علاجي؟ لا. يساعدك على الاستعداد لخدمة مؤهلة ومعرفة ما تسألين عنه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري سؤالك الأساسي والنتائج السابقة التي ترغبين بمناقشتها. شاركي التفاصيل الحساسة فقط حيث تشعرين بالأمان.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
ضغط الدم والسكري أثناء الحمل تحتاج هذه الحالات خطة رعاية وليس درجة خطورة من التطبيق.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ راجعي الأعراض العاجلة أدناه. لا يستبعد فحص طبيعي سابق مضاعفة جديدة.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة مقدمات الارتعاج حالة مرتبطة بالحمل وارتفاع الضغط وقد تكون خطرة. سكري الحمل ارتفاع السكر الذي يتطور أثناء الحمل. قد يُكتشف أي منهما بالفحوص المخططة دون الشعور بالتعب.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ قد يشمل التقييم الضغط والبول والدم ومراقبة الجنين. يتبع فحص السكري ومراقبة السكر خطة الفريق. تحتاج القراءة المنزلية تفسيرًا حسب الحالة؛ لا تغيري العلاج باستخدام التطبيق.
خيارات رعاية للمناقشة قد تشمل الرعاية مواعيد إضافية وأدوية. يشمل علاج السكري إرشادات طعام ونشاط ملائمة. يحدد الفريق الحاجة لتغيير توقيت الولادة. اسألي عن القراءات والأعراض التي تستدعي الاتصال والمتابعة بعد الولادة.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدد هذا الدليل علاجي؟ لا. يساعدك على الاستعداد لخدمة مؤهلة ومعرفة ما تسألين عنه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري سؤالك الأساسي والنتائج السابقة التي ترغبين بمناقشتها. شاركي التفاصيل الحساسة فقط حيث تشعرين بالأمان.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
أعراض عاجلة: تصرّفي الآن ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الانهيار أو الإغماء. ألم بطن شديد أو متفاقم؛ نزف غزير خصوصًا مع الضعف أو الدوخة. أثناء الحمل أو بعد الولادة: صداع شديد مستمر أو تغير النظر أو حرارة أو تورم واضح بالوجه أو اليدين. ألم أو تورم بطرف واحد؛ قيء شديد أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. نزف مهبلي أو تسرب سائل أثناء الحمل، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها. أفكار إيذاء نفسك أو طفلك: اطلبي دعمًا مهنيًا عاجلًا. عند وجود خطر فوري على أي شخص اطلبي الطوارئ الآن. تواصلي سريعًا مع الطوارئ أو قسم الولادة. لا تنتظري نتيجة التطبيق أو الموعد المقبل. اذكري أي حمل خلال السنة الماضية. القائمة ليست شاملة؛ اطلبي الرعاية إذا شعرتِ بوجود مشكلة خطيرة.
CDC — علامات الخطر للأمهات (إنترنت) حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى وضع القراءة · الحفظ والحاسبات والنماذج تحتاج JavaScript.
رفيقتك في رحلتك الصحية
مواجهة فحوص السرطان أو تشخيصه دليل للاستعداد وليس توصية بعلاج السرطان.
افهمي ما يشغلك واستعدّي للخطوة التالية
متى أطلب الرعاية؟ إذا كنت تتلقين العلاج فاتبعي تعليمات التواصل العاجل لفريق الأورام. الأعراض الشديدة تحتاج رعاية عاجلة.
دليل المساعدة العاجلة
فهم المشكلة الفحوص لا تعني تشخيصًا مؤكدًا. اسألي عما هو معروف وغير مؤكد وعن النتيجة التي توضح الخطوة التالية. تختلف الرعاية باختلاف العضو والنوع والمرحلة.
ما الذي قد يشمله التقييم؟ مثلًا قد يشمل علاج سرطان المبيض الجراحة والكيماوي وقد يتلقى بعض الأشخاص أدوية موجهة. ينظر الفريق المتخصص للتشخيص والحالة الشخصية. لا يُطبّق المثال على السرطانات الأخرى ولا يُستخدم لاختيار علاجك.
خيارات رعاية للمناقشة اصطحبي شخصًا موثوقًا إن رغبت واطلبي خطة مكتوبة. اسألي عن هدف العلاج وآثاره والخصوبة والصحة الجنسية ودعم الأعراض. حددي من ينسق الرعاية وموعد النتائج. يمكنك السؤال عن رأي ثانٍ.
هذه نقاط للمناقشة وليست وصفة. تختلف الملاءمة والإتاحة.
سؤال قد يشغلكِ هل يحدد هذا الدليل علاجي؟ لا. يساعدك على الاستعداد لخدمة مؤهلة ومعرفة ما تسألين عنه.
استعدّي لموعدك ما الذي أدوّنه؟ أحضري سؤالك الأساسي والنتائج السابقة التي ترغبين بمناقشتها. شاركي التفاصيل الحساسة فقط حيث تشعرين بالأمان.
أسئلة تستحق الطرح المصادر ونطاق المعلومات تم الاطلاع على المصادر في ٣–٤ أكتوبر ٢٠٢٦. فتحها يحتاج الإنترنت. لم تحصل الملخصات والترجمة العربية بعد على اعتماد طبي.
NHS: معلومات بريطانية. CDC: معلومات أمريكية. WHO: معلومات دولية. قد تختلف الفحوص والعلاجات والموافقة والإحالة محليًا.
حول هذه المعلومات التحديث التحريري ٤ أكتوبر ٢٠٢٦ المراجع الطبي لم يُعيّن — الاعتماد قيد الانتظار المراجعة اللغوية العربية قيد الانتظار الموعد المستهدف للمراجعة التحريرية ٤ يناير ٢٠٢٧ · أبكر عند الإبلاغ عن أخطاء النطاق الجغرافي تثقيف عام. لا توجد نسخة بلد معتمدة طبيًا. المصادر مرتبطة بكل دليل. النشر لا يعني الاعتماد الطبي. التحديثات والتصحيحات تحتاج مراجعة محتوى أخرى.
الإبلاغ عن مشكلة بالمحتوى Reading mode · Saving, calculators and forms need JavaScript.
A little space for you
Your health companion
Your life. Your health. Understand what matters. Take the next step at your own pace.
What is on your mind? ›
Made for your whole life What matters to you now? Periods, fertility, pregnancy, life after birth, menopause—or simply understanding your body.
Choose my chapter Make a quick note A quick note for today Choose a category, then add the effect on your day. Notes are optional. No streaks or daily targets.
Open full diary Just this session, unless you choose to save You control your health notes. Device saving is optional; backups help you keep a separate copy.